يسمح لنا الأداء التنفيذي بتخطيط وتنظيم وقتنا.
الأداء التنفيذي هو مصطلح يستخدمه علماء النفس لوصف المهام العديدة التي تؤديها أدمغتنا والتي تعتبر ضرورية للتفكير والتصرف وحل المشكلات. يشمل الأداء التنفيذي المهام التي تساعدنا على تعلم المعلومات الجديدة ، وتذكر واسترجاع المعلومات التي تعلمناها في الماضي ، واستخدام هذه المعلومات لحل مشكلات الحياة اليومية. إن مهارات الأداء التنفيذية للشخص تجعل من الممكن له أن يعيش ويعمل ويتعلم بمستوى مناسب من الاستقلالية والكفاءة لعمره.
يسمح لنا الأداء التنفيذي بالوصول إلى المعلومات والتفكير في الحلول وتنفيذ تلك الحلول. لأن الأداء التنفيذي هو نظرية وليست فكرة محددة وموثقة ومحققة ، فإن علماء النفس لديهم آراء مختلفة حول العمليات العقلية المتضمنة. ومع ذلك ، سنعطيها لقطة. قد ينطوي الأداء التنفيذي على القدرات مثل:
- تقدير وتصور النتائج
- تحليل المشاهد والأصوات والمعلومات الحسية المادية ؛
- إدراك وتقدير الوقت والمسافة والقوة ؛
- عواقب توقعية
- التقييم العقلي للنتائج المحتملة لمختلف استراتيجيات حل المشكلات ؛
- القدرة على اختيار الإجراءات بناء على احتمال النتائج الإيجابية ؛
- اختيار الإجراء الأنسب على أساس التوقعات والمعايير الاجتماعية ؛ و
- أداء المهام اللازمة لتنفيذ القرارات.
هذه قائمة رائعة ، ومعظمنا يفعل ذلك بدون معرفة ذلك. في الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل وظيفية تنفيذية ، يقوم الدماغ بهذه المهام بسرعة في العقل الباطن ، دون وعيهم في كثير من الأحيان.
بمعنى من المعاني ، فإن الأداء التنفيذي يشبه الغريزة.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأداء التنفيذية لا يؤدون هذه المهام بشكل حدسي. لديهم صعوبة في التخطيط والتنظيم وإدارة الوقت والفضاء. كما تظهر ضعف في الذاكرة العاملة.
كما هو الحال مع العديد من أنواع اضطرابات التعلم الأخرى ، يمكن أن تحدث مشاكل الأداء التنفيذي في العائلات.
يمكن رؤية نقاط الضعف في الأداء الوظيفي في أي عصر ، ولكن تصبح أكثر وضوحًا مع وصول الأطفال إلى الصفوف المتوسطة إلى العليا.
كيف يؤثر ذلك على التعلم
في المدرسة ، في المنزل أو في مكان العمل ، نحن مدعوون طوال اليوم إلى السلوك الذاتي التنظيم. هذا هو التحدي للأشخاص الذين يعانون من تحديات الأداء التنفيذي. فيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها:
- صعوبة التخطيط واستكمال المشاريع ؛
- مشاكل في فهم المدة التي سيستغرقها المشروع لاستكمالها ؛
- تكافح مع سرد قصة في التسلسل الصحيح مع تفاصيل مهمة وأقل تفاصيل غير ذات صلة ؛
- مشكلة في توصيل التفاصيل بطريقة منظمة ومتسلسلة ؛
- مشاكل في بدء الأنشطة أو المهام أو توليد الأفكار بشكل مستقل ؛ و
- صعوبة الاحتفاظ بالمعلومات أثناء القيام بشيء ما بها مثل تذكر رقم هاتف أثناء الاتصال.
كيف يتم تحديد مشاكل مع التنفيذ التنفيذي
لا يوجد تقييم متفق عليه يقيس جميع السمات المختلفة للأداء التنفيذي. تساعد الملاحظة الدقيقة والعمل عن كثب مع معلم التعليم الخاص في تحديد مشاكل الأداء التنفيذي.
ما هي بعض الاستراتيجيات للمساعدة؟
هناك العديد من الاستراتيجيات الفعالة التي قد تساعد. هنا ليست سوى عدد قليل:
- اعط تعليمات واضحة خطوة بخطوة مع المساعدات التنظيمية البصرية. قد لا يقوم الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الأداء التنفيذي بعمل قفزات منطقية لمعرفة ما يجب القيام به. كن واضحًا قدر الإمكان مع التعليمات. استخدم النماذج المرئية والأنشطة العملية عندما يكون ذلك ممكنًا. اضبط مستوى تفاصيلك بناءً على نجاح الطالب.
- استخدم المخططين أو المنظمين أو أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة ضبط الوقت.
- توفير جداول مرئية ومراجعتها على الأقل كل صباح ، وبعد الغداء ، وبعد الظهر. مراجعة أكثر تكرارًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى تلك التذكيرات.
- اجمع الاتجاهات المكتوبة مع التعليمات المنطوقة والنماذج المرئية كلما أمكن ذلك.
- إذا أمكن ، استخدم روتينًا يوميًا.
- إنشاء قوائم التحقق وقوائم "للقيام".
- استخدم التعزيز الإيجابي لمساعدة الأطفال على البقاء في مهمة.
- قم بتحطيم المهام الطويلة إلى مهام أصغر وقم بتعيين مخططات زمنية مصغرة لإكمال كل منها. إذا أصبح الأطفال غارقين في قوائم المهام ، فلا تشترك إلا في عدد قليل من المهام في كل مرة.
- استخدم التقويمات المرئية أو مخططو الحوائط في تتبع الواجبات والمواعيد النهائية والنشاطات طويلة الأجل.
- قد يجد الكبار والمراهقون مخططي إدارة الوقت أو البرامج مثل مخطط فرانكلين داي ، تقويم Microsoft Outlook ، وقوائم المهام ، أو Palm Pilot مفيدة. إذا كان ذلك ممكنا ، حاول قبل الشراء لضمان الفعالية.
- تنظيم مساحة العمل وتقليل الفوضى على أساس أسبوعي.
- ضع في اعتبارك وجود مناطق عمل منفصلة مع مجموعات كاملة من الإمدادات للأنشطة المختلفة. هذا يقلل من الوقت الضائع أثناء البحث حول المواد المناسبة لمهمة.
- حاول الحفاظ على اتساق استراتيجياتك عبر الفصول الدراسية أو في المنزل أو في مكان العمل. من الأرجح أن يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الأداء الوظيفي جيدًا عندما تكون إجراءاتهم متشابهة في بيئات مختلفة.
كما هو الحال مع جميع التدخلات ، من المهم أن تكون على دراية بكيفية تأثيرها على الشخص الذي يعاني من اضطراب وظيفي تنفيذي. إذا لم يتم مساعدة الشخص في الاستراتيجية أو لم يحرز أي تقدم بعد فترة معقولة من الوقت ، فابحث عن طريقة أفضل. قد يتمكن الأطفال الأكبر سنًا والبالغين من المساعدة في تحديد استراتيجيات أو طرق أكثر فاعلية لضبط الاستراتيجيات لزيادة الفعالية. اعتبار تفضيلاتهم هو جزء مهم من تطوير برنامج التدخل المناسب. واحدة من أهم الأشياء التي يجب تذكرها حول اضطرابات الأداء التنفيذي هي أن هذا اضطراب كأي اضطراب آخر. على الرغم من أنه عجز غير مرئي ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير عميق على جميع جوانب حياة الشخص. كن مستعدًا لمشاركة هذه المعلومات مع المدرسين أو زملاء العمل أو المشرفين حسب الحاجة لضمان عدم الخلط بين الكسل أو الكسل.