أنت تعرف الفترة الخاصة بك. أنت تعرف متى تتوقع ذلك وكيف تحسب عدد الفوط الصحية أو الفوط الصحية التي ستحتاجها. ربما حتى تعرف ما يمكنك الابتعاد عنه من حيث الملابس ، استنادا إلى التدفق الخاص بك. من المحتمل أنك ستعرف ما إذا كانت الفترة الخاصة بك غير طبيعية بأي شكل من الأشكال.
في حين أن فترة غير طبيعية قد يكون من الطبيعي أن يكون لها فترة من الوقت ، فإنه من المثير للقلق بلا شك.
يمكن أن يساعدك فهم ما يمكن أن يحدث في جسمك لإحداث عدم الانتظام.
ما هي دورة غير طبيعية؟
الفترة غير الطبيعية هي تلك التي تختلف بطريقة ما عن الفترة العادية المعتادة ، ولكن هذا قد يعني أشياء مختلفة.
على سبيل المثال ، قد تكون الفترة الخاصة بك أطول أو أقصر أو قد تأتي قبل أو بعد الموعد المتوقع. قد يكون مختلفًا في كمية التدفق. قد تجد أيضًا أنه يتوقف ويبدأ ، حتى إذا استمر إجمالي عدد الأيام نفسه. قد تصاب بنزيف بين الفترات التي لا تتوقع فيها عادة النزيف. قد يكون لديك تقلصات أكثر مما لديك في الدورة. في الأساس ، أي شيء غير ما تتوقعه غير طبيعي ويجب مراقبته.
لوضعها في المنظور ، تستمر الدورة الشهرية العادية بين 21 و 35 يومًا. قد يكون لديك اكتشاف أو نزيف أو مزيج من ثلاثة إلى سبعة أيام ، في المتوسط.
سوف تبدو دوراتك متشابهة جدًا. إذا كان لديك عادة فترات مع ثلاثة أيام من البقع ونزيفان ، فقد تكون فترة غير طبيعية يومين فقط من النزول ولا يوجد نزيف.
ما الذي يسبب فترة غير طبيعية؟
هناك عدد من الأشياء التي تتسبب في اختلاف الدورة الشهرية ، العديد منها عبارة عن تغييرات بسيطة في روتينك اليومي.
ضع في اعتبارك هذه الأسباب حتى تتمكن من إيلاء اهتمام أكبر لهم عند محاولة تحديد سبب لفترة غير طبيعية.
- الإجهاد: يمكن أن يؤدي التوتر إلى حدوث كل أنواع الفوضى في جسمك. يمكن أن تتسبب هرمونات التوتر في تأخير الدورة أو حتى التوقف. تلاحظ العديد من النساء أنه عندما يواجهن ضغطًا كبيرًا - لأي سبب كان ، سواء أكان الاختبار النهائي أم يتحرك أم وفاة في الأسرة أو ضائقة مالية - فإن لهن فترات ليست طبيعية في التوقيت والطول. في بعض الحالات ، يمكنهم حتى تخطي فترة.
- زيادة التمرين أو انخفاضه: التمرين المنتظم طريقة رائعة للبقاء في حالة جيدة ، وهو أمر أساسي للحصول على جسم صحي. في بعض الأحيان ، قد يؤدي بدء روتين تجريبى جديد ومكثف إلى تأخر فترات عملك أو تخطيها. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان مصحوبًا بفقدان كبير أو سريع للوزن ، نظرًا لأن وجود فترة طبيعية مرتبطة بكمية معينة من الدهون في الجسم.
- التغيير في أنماط النوم: تغير أنماط نومك من الدورة. عندما يكون لديك اضطراب في نمط النوم - لنفترض أنك انتقلت من أيام العمل إلى ليال العمل - يتم تغيير الهرمونات. هذا وحده يمكن أن يكون كافيا لتعطيل دوراتك. في حين أن هذا قد لا يدوم طويلاً ، إذا وجدت روتينًا مستقرًا ، فقد تكون المشكلة مستمرة عندما يكون لديك جدول زمني كثيرًا ما يختلط بين أيامك ولياليك.
- الأدوية الجديدة: أي شيء تأخذه لديه القدرة على مقاطعة دورتك. ينطبق هذا بشكل خاص على الأدوية التي تغيّر الهرمونات بأي طريقة - على سبيل المثال ، تحديد النسل. في حين أن هذا قد يبدو واضحا ، كثير من الناس لا يفكرون في هذا لأنهم يتناولون الأدوية لأسباب أخرى غير تحديد النسل. أحيانًا يأخذ جسمك بعض الوقت لمعرفة الأشياء قبل العثور على وضعها الطبيعي الجديد. ربما كان الدواء الذي ساعد على التخفيف من حدة المشكلة التي تسببت في أن تكون الدورة الشهرية غير طبيعية والآن بعد أن تم تنظيمها ، يبدو التغيير غير طبيعي. هذا هو المكان المناسب لتواصل جيد مع طبيبك أو ممرضة التوليد.
- المرض: عندما لا تكونين في حالة جيدة ، يمكن لجسمك أن يتصرف بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بمرض الغدة الدرقية ، فقد لا تعمل الهرمونات بشكل فعال ، مما يجعل دوراتك غير طبيعية. سيساعد الحصول على هذه الحالة تحت السيطرة وإعادة مستويات الغدة الدرقية إلى وضعها الطبيعي على استقرار فتراتك وتمكينك من الدخول في نمط طبيعي.
متى ترى طبيبك أو ممرضة التوليد
يجب عليك الاتصال بطبيبك أو ممرضة التوليد في أي وقت لديك سؤال حول الدورة الشهرية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تحاول الحمل وتلاحظ أن طول دورة سيارتك أقل من 25 يومًا.
قد ترغب أيضًا في طلب النصيحة إذا كان لديك طول غير منتظم للدورة ، أو إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا وكنت تحاول الحمل لأكثر من عام. إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا ، فستكون التوصية بانتظار ما لا يزيد عن ستة أشهر.
اختبار دورات غير منتظمة
سيبدأ طبيبك بأخذ التاريخ الطبي الشامل الذي يتضمن معلومات حول دورات الطمث ، بما في ذلك عند بدء الدورة الشهرية. ستستخدم هذه المعلومات للنظر في الاختبار الذي يجب إجراؤه. يمكن أن يأخذ الاختبار عدة أشكال مختلفة ولكن غالباً ما يبدأ بعمل الدم لقياس الهرمونات الخاصة بك وتشخيص حالات مثل مرض الغدة الدرقية.
قد يكون لديك أيضا فحص مهبلي. سيشمل ذلك مسحات لاختبار العدوى التي قد تغير دوراتك ، وكذلك لتحديد أي شيء يحدث من الناحية الهيكلية. طبيبك قد يأمر بالموجات فوق الصوتية المهبلية. سيظهر هذا في الخراجات أو الأورام الليفية في الرحم أو على المبيضين.
قد يُطلب منك أيضًا أخذ خزعة من بطانة الرحم. هذا هو المكان الذي يتم أخذ عينة صغيرة من الحد من الرحم. هو فقط أكثر راحة قليلا من اختبار الحوض المنتظم.
الحمل وفترة غير طبيعية
بالنسبة للعديد من النساء ، الحمل هو أعلى الذهن كسبب لفترة غير طبيعية. على الرغم من أنه بالتأكيد احتمال ، فقد لا يكون السيناريو الأكثر احتمالاً بالنسبة لك بناء على حياتك الجنسية واستخدام وسائل منع الحمل.
على سبيل المثال ، المرأة التي أخذت حبوب منع الحمل بشكل منتظم ولم تفقد أي أيام ، ولم يكن لديها تغيير في الأدوية قد يغير وضع تحديد النسل ، قد يكون لديها فترة أقل أو أقل. الأرجح أن الفترة غير الطبيعية هي ببساطة نتيجة لتراكم أقل في بطانة الرحم (بطانة الرحم). يمكن أن يكون الحمل خيارًا ، ولكنه ليس الخيار الأكثر احتمالًا.
ماذا لو كنت حاملاً وكان لديك فترة؟
بعض النساء الحوامل يعانين من النزيف ويعتقدن أن هذه هي الفترة ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون النزف عبارة عن نزيف في الغرسة ، والذي يحدث في الوقت الذي تختبئ فيه البويضة الملقحة في بطانة الرحم. قد يبدو هذا وكأنه يكتشف شخص ما ويفكر في أنه كان لديه فترة ضوء فعلية حتى تشير فترة غياب ثانية إلى الحمل.
قد تنزف المرأة أثناء الحمل لأن هناك شيئًا يحدث . قد تكون هذه مشكلة هرمونية أو إجهاض وشيك يتطلب منك الحصول على الرعاية من طبيب أو قابلة.
أفضل شيء يجب القيام به هو إجراء اختبار الحمل إذا كنت تعتقد أن الدورة الشهرية كانت غريبة. إذا كان الوضع سلبيًا ، فانتظر الفترة التالية. إذا كان الأمر غريبًا أيضًا ، ففكر في زيارة طبيبك أو ممرضة التوليد لإجراء اختبار للمساعدة في الوصول إلى الجزء السفلي من سبب الفترة غير الطبيعية.
كلمة من Verywell
يعد تتبع الدورة الشهرية وسيلة رائعة لتحديد متى تكون الدورة الشهرية أطول أو أقصر ، ويكون النزيف أثقل أو أخف أو إذا تخطيت الفترات تمامًا. هذه علامات تدل على أن لديك فترة غير طبيعية. من خلال العمل مع طبيبك ، يمكنك إجراء اختبار سريع لفترات غير طبيعية والعثور على علاج يساعد على إعادة الدورة الشهرية.
> المصادر:
> جابى سان جرمان. التوليد طبيعي ومشاكل الحمل . فيلادلفيا ، بنسيلفانيا: إلسفير ؛ عام 2017.
> Liu X، Chen H، Liu ZZ، Fan F، Jia CX. يرتبط Menarche المبكر ومشاكل الحيض مع اضطراب النوم في عينة كبيرة من الفتيات المراهقات الصينية. النوم . 2017 يونيو 22. doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [النشر الإلكتروني قبل الطباعة]
> الإباضة التقويم. مسيرة الدايمز. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.