أحد أسرار النجاح في المدرسة هو روتين مدرسي منظم. يبقي الجدول المنظم الجميع على نفس الصفحة ، ويجعل الاستعداد للمدرسة ، والانتهاء من الواجبات المنزلية ، واستكمال المشاريع ، وكل شيء آخر يجري خلال العام الدراسي ، أسهل بكثير.
هل روتين أسرتك هو ما تحتاجه؟ خذ بعين الاعتبار النصائح التالية لمساعدتك على إدارة وقتك ، والتزاماتك ، والتزامات توين الخاصة بك ، وغيرها من متطلبات العام الدراسي.
أهمية النوم
قد يكون طفلك في سن أكبر ، لكنه يحتاج إلى ما بين 9 إلى 10 ساعات من النوم ليلاً. من الصعب الحصول عليه عندما تفكر في أن كل ما يجب عليك القيام به خلال اليوم. ولكن من المهم أن ترى أن طفلك يستقر بشكل مناسب. فهو يساعد على جعل روتين الصباح أكثر سلاسة ، ويساعد طفلك على التركيز أثناء وجوده في الصف.
وضع حظر للتجول
يمكن أحيانًا إلقاء حظر التجوال على الرياح خلال أشهر الصيف. لكن ينبغي على الآباء محاولة إعادة تأسيس قواعد حظر التجول وإنفاذها قبل بضعة أسابيع من بداية العام الدراسي الجديد. في الوقت الذي تبدأ فيه السنة الدراسية الجديدة ، يجب أن ينتقل طفلك بالفعل إلى الجدول الجديد. ما هو حظر التجول المعقول للون؟ ضع في اعتبارك احتياجات نوم المراهقين عند تحديد حظر تجول ، ولكن تأكد من إجراء استثناءات للأحداث الخاصة أو الأنشطة.
اذهب للتسوق
تأكد من أن تووين الخاص بك يبدأ سنة دراسية جديدة مع جميع اللوازم المدرسية التي قد يحتاج إليها.
من الجيد أيضًا شراء مستلزمات إضافية من المحتمل أن ينفد منها بسرعة ، مثل ورق الأوراق السائب وأقلام الرصاص وغيرها من العناصر التي تعتقد أنه سيحتاج إلى إعادة تخزينها خلال شهر أو شهرين. احتفظ بخزانة أو درج ممتلئ بالعناصر التي سيحتاج إليها لونين في وقت ما خلال السنة للواجبات المنزلية أو المشاريع.
وتشمل العناصر التي يجب إبقاؤها في متناول اليد الطباشير الملون ، والعلامات ، والغراء ، ولوحة الملصقات ، وبطاقات الفهرسة ، والشريط.
اكتب الجدول
الحفاظ على نظافة الطواقم يعني وضع جداولهم في الكتابة. اجعل تقويم العائلة مكانًا مرئيًا للجميع ، مثل الثلاجة أو غرفة العمل العائلية أو مكان آخر حيث سيشاهده طفلك كل يوم. خوض روتين المدرسة مع طفلك عدة مرات قبل بداية العام الدراسي ، موضحًا متى يجب أن ينهض ، تناول وجبة الإفطار ، أسنانه بالفرشاة ، تناول وجبات الغداء المرزومة ، أو مقابلة الحافلة ، إلخ.
راجع التقويم يوميًا ، مع ملاحظة أي تغييرات في اللحظة الأخيرة أو مواعيد أو التزامات يومية. إنها لفكرة جيدة أن تتخطى جدول ما بعد المدرسة بتووينك. على سبيل المثال ، حدد متى يجب أن تنتهي مهامك أو واجباتك ، مثل عندما يتم الانتهاء من الواجبات المنزلية ، أو عندما يبدأ التوين في إعداد الطاولة لتناول العشاء.
تخزين المخزن
يمكن التخلص من الذباب بسهولة من الجدول الزمني ، وهناك عقبة مشتركة أمامهم تتمثل في العثور على وجبات خفيفة بعد المدرسة أو العناصر لتعبئتها في الغداء. اجعل من السهل على التوون تحديد المواد الصحية والمغذية لتناول وجبة خفيفة أو وجبة غداء من خلال توفير عناصر ذات مذاق جيد وتوفير مكونات مغذية.
توفر الأطعمة السريعة فقط السعرات الحرارية الفارغة ، ولن يكون ذلك كافيًا لمساعدتكم على بلوغ اليوم. إن تناول الطعام الصحي أمر لا بد منه إذا كنت تريد أن يبقى التوان على المسار الصحيح ، وأن يساعد جسمه ودماغه على تطوير الطريقة التي يفترض بها.
وضع الملابس خارج الليل قبل
يبلغ عمر طفلك ما يكفي ليختار ملابسه الخاصة للمدرسة ، ولكن يمكنك مساعدته على البقاء منظمًا من خلال تشجيعه على وضع ملابسه في الليلة السابقة. هذا سيمنعه من الجري في الصباح التالي يبحث عن قميص معين أو جينز نظيف.
مساعدة في التحولات قبل أن تبدأ
إذا كان تووينك متوجهًا إلى مدرسة جديدة أو إلى المدرسة الإعدادية للمرة الأولى ، فاحرص على تخصيص بعض الوقت لمساعدته في الانتقال إلى حياته الجديدة.
من المرجح أن يلتزم التلاميذ المستعدون بجداول أعمالهم وإتمام واجباتهم المنزلية ومسؤولياتهم الأخرى.
تقديم التوجيهات المنزلية
يمكن أن يكون الواجب المنزلي عقبة مروعة خلال السنوات الثنائية ، ويشكو العديد من الآباء والأمهات من فتيات مراهقات أن أطفالهن فقط لديهم الكثير من الواجبات المنزلية لإكمالها. قهر التحديات المنزلية من خلال مساعدة tween الخاص بك تتبع مهام الواجبات المنزلية ، وتوفير بيئة تساعد طفلك على الانتهاء من مسؤوليات عمله في المدرسة.
شراء مخطط اليوم
شراء مخطط يوم لطفلك وإظهار كيفية استخدامه. يجب أن يساعده المخطط في تتبع واجباته المدرسية ومشاريعه ، وأن يطلع على آخر المستجدات المتعلقة بالأنشطة اللاصفية ، وأن يتذكر الالتزامات العائلية والمسؤوليات الأخرى.