تطوير طقوس الوداع في سن مبكرة للمساعدة على تلطيف الانهيار
إنها الساعة الثامنة صباحاً ، وتضع حذائك في العمل ؛ كنت انتزاع معطفك للخروج لتناول العشاء. كنت سستة حقيبتك للقبض على رحلة لمؤتمر عمل ؛ أو يمكنك ببساطة النهوض من الأريكة للذهاب إلى الحمام. يصبح طفلك هستيري. بكاء ، صراخ ، التشبث بقدمك. التسول عليك عدم الرحيل.
شهد معظم الآباء هذا السيناريو بشكل ما.
يجب أن تترك طفلك مع أحد مقدمي الرعاية (أو أحد الوالدين) ، ولكنك لا تستطيع أن تساعد في الشعور بالحزن والذنب تاركة طفلك في حالة نوبة هستيرية. ربما تشعر حتى بالحرج قليلا أمام جليسة أو أحد أفراد الأسرة الآخرين. هذا الوضع مرهق ومزعج للآباء.
فيما يلي بعض النصائح والمعلومات المفيدة الأخرى لمساعدة الآباء على تخفيف مشكلة انهيار الوداع المخيفة.
السلوك عادي
قد تشعر بالحزن عندما تشاهد طفلك يبكي ، من المهم أن تتذكر أن سلوك طفلك طبيعي. قلق الانفصال يبدأ في وقت مبكر من 8 أشهر. في هذا الوقت يستطيع الأطفال أن يفهموا أن الآباء هم أفراد مستقلين ويمكنهم المغادرة. لكن الأطفال الصغار لا يستطيعون حتى الآن فهم المفهوم الذي سيعود به الوالد. مهمتك هي مساعدتهم على فهم أن الآباء قد عادوا.
تقديم مقدمي الرعاية الآخرين
الخطوة الأولى لتخفيف الانفصال في الأطفال هي تقديم مقدمي الرعاية الآخرين.
في الوقت الذي يبلغ فيه طفلك 6 أشهر ، ينبغي على الآباء تقديم مقدمي رعاية آخرين حتى يتمكن الطفل من ممارسة الوجود بدون الوالدين. سيعمل مقدم رعاية آخر ويتحدث بشكل مختلف عن الوالد. إن اﻟﺗﺣﯾط ﺑﺟﮭﺎت رﻋﺎﯾﺔ أﺧرى ﺳوف ﯾﻘﻟل ﻣن ﻗﻟق اﻟﻔﺻل ﻋﻧدﻣﺎ ﯾذھب اﻟطﻔل إﻟﯽ اﻟﻣدرﺳﺔ أو ﻓﻲ أي وﻗت آﺧر ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﮐون اﻟواﻟد ﺣوﻟﮫ.
ابدأ Goodbyes مبكرًا
في سن مبكرة ، ابدأ روتينًا وداعًا لطفلك عندما تغادر. وداع سريع مع قبلة وموجة مثالية. وداع عاطفي طويل لن يساعد قلق طفلك. قل وداعًا لطفلك حتى لو كنت تهرول إلى المتجر وتعود في غضون 10 دقائق. كلما غادرت وارجعت مع توديع مناسب ، كلما كان من الأسهل على طفلك فهم مفهوم الانفصال.
تطوير طقوس
طقوس تساعد في تخفيف قلق طفلك وتوفير الأمن. أياً كانت طقوسك التي تقررها ، سواء كانت خمسة عالية وموجة أو قبلتين ووجعان قبضة ، سترسل إشارة إلى طفلك أن الوقت قد حان لكي تغادر. تصبح الطقوس مهمة جدًا عندما يذهب طفلك إلى المدرسة ، ولكن من السابق لأوانه بدء الطقوس.
ذكّر طفلك بأن الآباء دائمًا سيعودون
في كل مرة تقول وداعا أخبر طفلك أنك ستعود. يمكنك ببساطة قول "ستعود الأم لاحقًا" أو "يعود الآباء دائمًا." من المهم أن يسمع الأطفال وأن يدركوا أن الآباء دائمًا ما يعودون. دانيال تايجر لديه حلقة رائعة مع أغنية جذابة تذكّر الأطفال بأن "تعود إلى الأذهان".
لا تتسلل
على الرغم من أنك قد تعتقد أن التسلل هو الشيء الصحيح الذي ينبغي فعله لتجنب الانهيار ؛ ليست كذلك!
التسلل يخدع طفلك ويرسل رسالة مربكة. بدلاً من ذلك ، ضع خطة مع مقدم الرعاية لإعادة توجيه انتباه طفلك إذا بدأ الانهيار بأغنية أو لعبة مفضلة أو أي شيء تختاره. ثم قل وداعك السريع وخرج.
لا احصل على اغراء العودة
حاول بذل قصارى جهدك كي لا تعود مرة أخرى عندما يبدأ طفلك بالبكاء ويصل إليك. العودة مرة أخرى بعد أن تركت فقط يعطي طفلك حافز في البكاء أصعب وأطول في المرة القادمة. بصعوبة الأمر بالنسبة لك ، حاول أن تتذكر أن عدم الانصياع للانهيار هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله لمساعدة نمو طفلك.
إذا كنت بحاجة إلى العودة ، كرر الوداع والطقوس واذكري طفلك أنك ستعود. كن محددًا قدر المستطاع عندما تعود ، حسب شروط الطفل.
"سيكون لديك يوم ممتع مع [أدخل اسم الحاضنة]. يجب أن تذهب أمي إلى العمل ، ولكن ماما سوف تراك بعد العشاء! الآباء دائمًا يعودون. أحبك!" إعطاء عناق وقبلة ويكون في طريقك.