قد يكون التذكر هو الطريقة الصحية للشفاء
غالباً ما تجد الأمهات اللواتي يعانين من الإجهاض أنه من المريح خلق نوع من التذكار لتذكر طفلهن. في الواقع ، قد يكون تكريم الطفل هو الطريقة الأكثر صحية وحاسمة للتعامل مع فقدان الحمل. هناك طرق مختلفة للقيام بذلك ، وبعضها شخصي وشخصي بشكل لا يصدق ، والبعض الآخر يسمح للأصدقاء والأحباء بالمشاركة في الخسارة. فيما يلي ثمانية أفكار بسيطة قد تساعد:
اسم طفلك
تجد العديد من النساء أن إعطاء الطفل اسمًا أو حتى عقد حفل تسمية ، يساعدهن في العثور على الإغلاق من خلال السماح لهن بالإقرار بفقدان شخص بدلاً من فكرة. إذا كنت في سن مبكرة جدًا أثناء الحمل لمعرفة ما إذا كان لديك فتاة أو فتى ، فاختر الاسم لتمثيل كيف ترى الطفل أو استخدم اسمًا محايدًا للجنس.
ارتداء أو جعل المجوهرات التذكارية
هناك عدد لا يحصى من تجار التجزئة على الإنترنت الذين يبيعون المجوهرات التذكارية الجميلة والمصنعة يدويا ، مثل الحلقات أو المعلقات مع الملائكة ومواضيع البصمة. العديد من هذه الحلي هن أمهات تعرضن لفقدان الحمل بأنفسهن. إذا كنت تميل من الناحية الفنية ، يمكنك صنع المجوهرات التذكارية الخاصة بك مع الخرز التي توضح اسم الطفل.
اكتب عن طفلك
بصعوبة العملية ، يمكن أن تكون كتابة مشاعرك على الورق تجربة ممتعة وشفافية رائعة. الكتابة في المجلة هي بمثابة الإقرار في صديق لا يحكم عليك أبداً. قد ترغب أيضًا في إنشاء مدونة أو صفحة تذكارية عبر الإنترنت لمشاركة رؤيتك مع الآخرين الذين قد يمرون بنفس الخسارة أو يرغبون في المشاركة في خسارتك.
زرع شجرة ميموريال أو حديقة
إن زراعة شجرة أو حديقة هي طريقة رائعة ودائمة لإحياء ذكرى طفل ضائع. تحب بعض الأمهات زراعة شجرة في ذكرى الإجهاض أو في تاريخ الحمل. تكرّم النباتات الحية الحياة وتمثل النمو والمستقبل. إذا لم يكن لديك مساحة لزراعة شجرة ، فهناك العديد من المنظمات البيئية التي ستزرع واحدة في غابة تابعة للدولة مقابل تبرع صغير.
عرض تمثال ملاك صغير
إذا كنت تفكر في طفلك كملاك ، فأنت لست وحدك. العديد من الأمهات اللواتي تعرضن للإجهاض يملكن من تصوير أطفالهن كأرواح سماوية. إن وضع تمثال ملاك صغير في منزلك هو طريقة واحدة لدمج ذاكرة طفلك في حياتك اليومية. غالبًا ما تقوم أمهات أخريات بتزيين شجرة عيد الميلاد مع زخرفة ملاك خاصة تحافظ على ذاكرة الطفل قريبة خلال العطلات.
اطلب لوحة تذكارية أو كريستال
إذا كانت لديك صورة جيدة جدًا عن الموجات فوق الصوتية لطفلك ، فقد ترغب في مسح الصورة وطلب لوحة تذكارية أو نوع آخر من التذكار ، مثل الكريستال المحفور ، لتكريم طفلك. هناك شركات متخصصة في هذه الخدمة يمكنك العثور عليها من خلال بحث على الويب أو بوابة للتجارة الإلكترونية.
الحصول على تيدي بير الخاصة أو وسادة
كثير من الأمهات طويلة لشيء ما لعقد بعد فقدان الجنين إلى الإجهاض. قد تجد أنه مريح للحصول على دب خاص أو وسادة أو بطانية مطرزة مخصصة تبقى قريبة منك كما تحزن. هناك منظمات خيرية مثل Molly Bears المتخصصة في هذه الخدمة.
تبرع لمنظمة خيرية
هناك عدد من الجمعيات الخيرية والمنظمات الرائعة التي تتمثل مهمتها في زيادة الوعي حول فقدان الحمل ودعم الأزواج الذين يتعاملون مع الإجهاض أو ولادة جنين ميت. عن طريق إعطاء غير ربحية في اسم طفلك ، فأنت تخبر الآخرين أن وجود طفلك مهم وأن خسارتك حقيقية.