كيفية مشاركة خطة الرضاعة مع صاحب العمل الخاص بك

قم بتعديل خطاب خطة الرضاعة لتناسب احتياجاتك

إذا كنت تنجح في الرضاعة الطبيعية ، فأنت تريد المتابعة عند العودة إلى العمل. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى ضخ حليب الثدي أثناء العمل ، ستحتاج إلى معرفة حقوقك ، وستحتاج إلى خطة. على وجه التحديد ، سترغب في كتابة خطاب حول خطة الرضاعة التي تشرح ما تحتاجه لمواصلة الرضاعة الطبيعية بنجاح. إذا لم تكن متأكدًا مما يجب تضمينه في رسالتك ، فسنساعدك.

اعرف حقوقك قبل أن تصوغ رسالتك

بموجب قانون الولايات المتحدة ، يجب على أرباب العمل إعطاء جميع الأمهات المرضعات للرضع وقت راحة معقول وغرفة إرضاع خاصة وصحية (لا ، ليس حمام). والاستثناء هو إذا كان لدى الشركة أقل من 50 موظفاً ، وقد حصلت على إعفاء من الأعمال التجارية الصغيرة بعد إثبات "المشقة غير المبررة". هذا يعني أن الشركة تعتقد أنها لا تستطيع أن توفر لك هذه المساكن.

عصف ذهني مع الآخرين لإنشاء خطة الرضاعة الخاصة بك

قبل إرسال رسالة إلى صاحب العمل ، راجع سياسات الموارد البشرية حول الرضاعة الطبيعية. هل يذكرون ما يقدمونه لك؟ هل ترى أي حواجز على الطريق تحتاج إلى معالجتها؟ ثم البدء في إجراء مقابلات مع الأمهات العاملات داخل وخارج الشركة لمعرفة ما كانت عليه خطة الرضاعة.

ما هو عظيم حول خطة الرضاعة الخاصة بك

للحصول على كل شخص في نفس الصفحة ، قد تطلب شركتك خطابًا يحدد خطتك للإرضاع.

هذه اخبار عظيمه! لديك الفرصة لمعرفة توقعات الجميع ويمكنك التعبير عن ما تحتاجه. على سبيل المثال ، ما الذي ستحتاجه قبل وأثناء وبعد ضخ الحليب في العمل؟ إذا كنت قد أجريت بالفعل محادثة مع مديرك حول خطط إرضاعك تتضمن ما وافقت عليه في رسالتك.

عند عودتك إلى العمل ، قد تكون محرومًا من النوم. وجود خطة سيضمن استمرارك في الرضاعة الطبيعية بسلاسة. سيكون هذا مسكن ضخم للضغط من أجلك ، وهو أمر رائع لأن الإجهاد يمكن أن يؤثر على الضخ.

رسالة خطة الرضاعة فقط لأجلك

عزيزي (مشرفك) ،

أكتب إليكم هذه الرسالة الإلكترونية لأخبركم بأنني أخطط لمواصلة الرضاعة الطبيعية لطفلي بعد عودتي إلى العمل (موعد تقريبي لإجازة الأمومة). إليكم خطة الإرضاع التي يجب علي اتباعها لكي أنجح.

سوف أحتاج إلى غرفة خاصة مزودة بمأخذ كهربائي من أجل تشغيل المضخة. أولويتي لهذه المساحة هي الخصوصية ، وليس الحجم. إذا كنت تفكر في إنشاء غرفة للإرضاع ، مثل الشركات الأخرى ، فأنا أحب تقديم التعليقات للمساعدة في تحقيق ذلك.

ﺳﺄﺣﺗﺎج إﻟﯽ ﺿﺦ ﻣرﺗﯾن إﻟﯽ ﺛﻼث ﻣرات ﻋﻟﯽ ﻓﺗرات ﻣﻧﺗظﻣﺔ ﺧﻼل ﯾوم اﻟﻌﻣل اﻟذي ﯾﺳﺗﻐرق 8 ﺳﺎﻋﺎت ﻟﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻟﯽ إﻣدادات اﻟﺣﻟﯾب وﺗوﻓﯾر اﻟﺣﻟﯾب ﻟطﻔﻟﻲ. يجب أن تكون هذه الاستراحات 30 دقيقة. يغطي هذا الوقت الذهاب إلى غرفة الرضاعة ، وإعداد المضخة ، وتفكيك أجزاء المضخة وتنظيفها ، ثم العودة إلى مكتبي. يرجى إعلامي إذا كنت ترغب في مراجعة أي تعديل لجدول أعمال قد يكون مطلوبًا.

تشير الأبحاث إلى أن برامج الرضاعة تخفض كمية الوقت الضائع في العمل بسبب الأطفال الرضع بنسبة 77 بالمائة ، ويواجه الموظفون الذين يرضعون أطفالهم رضاعة طبيعية في اليوم الواحد نصف عدد مرات غياب أولئك الذين لا يتم إرضاع أطفالهم.

كما تعلمون ، أنا فخور بجودة عملي (صاحب العمل) وأريد أن أؤكد لكم أنني سأستمر في تلبية نفس المعايير العالية التي تتوقعها مني. أشكركم على استعدادك لجعل الإقامة بالنسبة لي والأمهات المرضعات الأخرى في المستقبل.

بإخلاص،

(اسمك)

قبل أن ترسل الرسالة

تحرير الرسالة لتناسب وضعك وسياسات الشركات الخاصة بك.

على سبيل المثال ، إذا كان لدى الشركة بالفعل غرفة إرضاع (النتيجة !!) ، احذف الفقرة التي تذكر ذلك. أيضًا ، إذا كانت هناك احتياجات أخرى تعرف أنها ستريد التأكد من تضمينها. هذه هي اللحظة التي تجعل صوتك مسموعًا لمساعدتك على النجاح وكذلك للحفاظ على طفلك سعيدًا.

أخيرًا ، شاهد هذا الحرف كبداية للمحادثة. توقع مقابلة مديرك أو مدير الموارد البشرية لتحديد خطتك. وبمجرد تعيين الخطة ، سيتأقلم الجميع مع تغييرات نمط حياتك الجديدة وسيكون أفضل تجهيزًا لمساعدتك على النجاح في الرضاعة الطبيعية.

حررته إليزابيث ماكغري