الشباب الذين يتصرفون عادة لا يجدون صعوبة في جذب انتباه أولياء الأمور والمدرسين ، لكن أقرانهم الذين يتصرفون بالداخل أو ينخرطون في سلوكيات داخلية قد يتم التغاضي عنها. حقيقة الأمر هي أن المراهقين والمراهقين الذين يستخدمون السلوكيات الداخلية للتغلب على التحديات في الحياة يحتاجون إلى مساعدة كبيرة مثل المراهقين الذين يشاركون علانية في السلوكيات المدمرة للذات.
تحسين فهمك لسلوكيات الاستبطان وعواقبها السلبية المحتملة لهذه المراجعة.
تعريف السلوكيات الداخلية
السلوكيات الداخلية هي تصرفات توجه الطاقة الإشكالية نحو الذات. وبعبارة أخرى ، الشخص الذي يظهر السلوكيات الداخلية يقوم بأشياء تضر بنفسه بدلاً من ضرب الآخرين (والتي تعرف باسم السلوكيات الخارجية ). تتضمن السلوكيات الداخلية تناول الكثير أو القليل جدًا ، والشعور بالاكتئاب ، وإساءة استخدام المواد ، والقطع.
قد تؤدي السلوكيات الداخلية الأطفال إلى تطوير مشاكل صحية خطيرة ، مثل إدمان المخدرات ، وإدمان الكحول ، وفقدان الشهية ، والشره المرضي أو السمنة. الأطفال الذين يستخدمون السلوكيات الداخلية للتأقلم قد يواجهون مشكلة في تكوين علاقات صحية مع الآخرين. نظرًا لأن سلوكيات الاستيعاب الداخلي تساعد الأطفال والبالغين في تخدير الألم العاطفي الذي يعانون منه ، فقد يشعرون بقطعهم عن أصدقائهم وأحبائهم وأنفسهم.
فتيات مراهقات مضطرات في كثير من الأحيان تظهر السلوكيات internizing. على سبيل المثال ، تم العثور على سلوكيات داخلية في ضحايا البلطجة ، في الفتوات ، وفي فتيات السمنة. الأطفال الذين تعرضوا لفظيًا أو جنسيًا أو جسديًا أو عاطفيًا قد ينخرطون في مثل هذه السلوكيات. وينطبق نفس الشيء على الأطفال الذين عانوا من أشكال أخرى من الصدمات ، مثل وفاة أحد الأحباء ، أو التخلي عن الوالدين أو الطلاق.
من الأرجح أن يمر السلوكيات الداخلية دون أن يلاحظها أحد وأن تكون "مقبولة اجتماعيًا" أكثر من السلوكيات الخارجية التي تؤثر بشكل مباشر على الآخرين. في بعض الأحيان يرتكب الوالدان خطأ التركيز على طفلهما فقط بسلوكيات خارجية ، متجاهلين صرخات مساعدة الطفل الذي يحول ألمه إلى الداخل.
إذا لاحظت أن طفلك قد اكتسب أو فقد قدرًا كبيرًا من وزنه ، فلا تتجاهل هذه العلامة لسلوك داخلي. وإذا بدا أن طفلك يغطي ملابس طويلة طوال الوقت ، فقد يكون هذا علامة على أنها تقطع.
تحدث مع طفلك بطريقة غير قضائية حول التغييرات الجسدية المثيرة التي تلاحظها. لا تتجاهل طفلك إذا بدا أنه يظهر علامات حكاية عن تعاطي المخدرات ، مثل عين الدم ، والغثيان ، والصداع ، والارتباك أو الركود. لا تفترض أن طفلك لا يعاني من مشكلة لأنها لا تبدو وكأنها تعمل خارجا. الطفل الذي ينخرط في السلوكيات الداخلية ليس أكثر صحة من الطفل الذي يتم استدعاؤه إلى مكتب المدير لتعطيل الصف أو عصيان المعلمين.
تغليف
إذا كان طفلك ينخرط في سلوكيات داخلية أو خارجية ، فمن المهم أن تحصل على المساعدة التي تحتاجها.
تحدث مع مستشار طفلك في المدرسة ، أو مع طبيب نفسي أو غيره من العاملين في مجال الرعاية الصحية حول إعطاء طفلك المساعدة الضرورية لتطوير أساليب أكثر إيجابية للتصدي. قد تساعد الاستشارة والعلاج النفسي طفلك على اكتشاف التحديات أو الصدمات التي تسببت في تعامله من خلال الاعتماد على السلوكيات الداخلية.
مصدر:
فاريس ، فيكي. فهم علم نفس الطفل غير الطبيعي ، الطبعة الثانية. 2008. Hoboken، NJ: John Wiley & Sons.