طرق سهلة لتهدئة الإحباط توين

قد يكون النضال صعباً ، خاصة عندما تكون عالقاً بين الطفولة والمراهقة. يجد المراهقون أنفسهم في المنطقة الجديدة كل يوم تقريباً ، ومع كل التحديات التي يواجهونها ، لا عجب أنهم غالباً ما يجدون أنفسهم مرتبكين ومحبطين. إذا كان طفلك يبدو في نهاية حبله ، فيمكنك المساعدة. يمكن أن تساعدك النصائح التالية في تهدئة لونك المحبط حتى يتمكن من جمع أفكاره والمضي قدمًا.

نأمل ، دون جدل كامل أو نوبات الغضب.

اعطهم الفضاء

إذا عاد طفلك إلى المنزل من المدرسة غاضبًا وغاضبًا ، فقد تحاول إعطائه بعض المساحة قبل أن تسأله عن يومه. اسمح لطفلك بمفردك بالوقت للعثور على وجبة خفيفة وربما حتى نشاط قبل أن تطرح أي أسئلة. امنح طفلك الوقت الكافي لتهدئة نفسه وقد تجد أن مزاجه الغاضب يتلاشى قبل أن تقول كلمة واحدة.

الاستماع إذا كان طفلك يريد التحدث

إذا كنت تشترك معك في المحادثة ، استمع إليه. قد يريد أن ينفخ البخار عن طريق إخباره بما يضايقه أو يزعجه. حاول الاستماع دون تقديم أي نصيحة أو حكم. يمكنك دائمًا القيام بذلك لاحقًا عندما يهدأ لونك. أخبره بأنك آسف لأن لديه تجربة سيئة ، وأسأله عما يريدك فعله للمساعدة إذا كان هناك أي شيء.

العثور على الهاء

في بعض الأحيان تحتاج المراهقات إلى التشتت عن مشاكلهن.

ضع في اعتبارك أن تطلب من طفلك أن يساعدك في مشروع ما حتى يبتعد عن تحدياته. قد يرغب في الذهاب للتسوق لشراء البقالة ، أو المشي على الكلب حول الكتلة ، أو حتى مشاهدة أخوة أصغر سنا بينما تقوم بإعداد العشاء. أو ، فكر في إرسال لونك في مهمة بسيطة ، مثل الخارج لجلب البريد أو لإعادة شيء ما إلى أحد الجيران.

الامتناع عن التدخل

قد يرغب التويني في أن يثق بصديقك بمشاكله وإحباطاته ، لذلك لا تشعر بالحاجة إلى التدخل ما لم تعتقد أنك بحاجة إلى ذلك. يتعلم الطالبون الاعتماد على أصدقائهم أكثر وأكثر وهذا قد يعني إبعاد أنفسهم عن والديهم قليلاً. لا تأخذ الأمر شخصياً إذا لم يكن طفلك يدرجك في المحادثة ، فهذا جزء طبيعي من التطوير.

كن طيبا

في بعض الأحيان ، يمكن لطاعة صغيرة أن تضرب أي شخص من مزاج سيء ، والحقيقة هي أن اللطف معدي. ضع في اعتبارك مفاجأة لطفلك مع وجبة مفضلة ، أو رحلة غير متوقعة إلى محل بيع الآيس كريم المحلي. ستعرف ما الذي سوف يجعل ذهنك متزنًا من إحباطاته - قد تكون لعبة تنس ، أو قد تقرر مشاهدة فيلم معًا. اختر ما تعتقد أنه سيعمل واستمتع بوقتك معًا.

تعرف عندما يحدث شيء خطير

إن الإحباط القليل هو شيء واحد ، ولكن إذا كان طفلك يعاني من مسألة خطيرة ، فقد تحتاج إلى التدخل وحتى للدفاع عن طفلك. إذا انسحب توين من أصدقائه وأنشطته أو توقف فجأة عن التواصل معك ، تعرف على ما يحدث. قد يكون طفلك يعاني من البلطجة في المدرسة ، أو قد يكون يعاني من مشكلة يمكنه فقط التعامل معها بمفرده.

علامات أخرى على أن مشكلة ما قد تكون خطيرة: انخفاض درجات tween الخاص بك ؛ يصبح سريًا لديه أصدقاء جدد لا تعرف عنه شيئًا ؛ المال والأشياء الأخرى من المنزل في عداد المفقودين.