قد يكون كرة القدم الرياضة الأكثر شعبية للأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية. تعلم الأساسيات.
كرة القدم للأطفال منتشرة ، واللعب هو تقريبا طقوس مرور للأطفال الأمريكيين. وبالطبع ، تحظى اللعبة بشعبية بين المعجبين في جميع أنحاء العالم ، حتى أنها أكثر شعبية منها في الولايات المتحدة! بينما يبدو أن كل طفل يأخذ دوره في الملعب ، هل كرة القدم حقًا لرياضيك الشاب؟ اتخاذ قرار مستنير.
أساسيات كرة القدم للأطفال
يتم لعب كرة القدم (تسمى "كرة القدم" خارج الولايات المتحدة) على أرض مستطيلة من العشب مع هدف في كلتا الحالتين.
تتنافس الفرق على وضع كرة داخل هدف الفريق المنافس. يجب على اللاعبين استخدام أقدامهم أو رؤوسهم أو جذوعهم لدفع الكرة ؛ فقط حارس المرمى يمكنه استخدام يديه أو ذراعيه لإيقاف الكرة من الدخول إلى المرمى. الأولاد والبنات يلعبان (في كثير من الأحيان على فرق الطالبة عندما يكونان صغيرين).
يمكن أن يبدأ أطفال السن: 4 (منظمة كرة القدم الأمريكية للشباب) ؛ 5 (اتحاد كرة القدم للشباب الأمريكي). قد تقدم بعض المدن أو المراكز الترفيهية برامج كرة القدم للأطفال الصغار في سن الثالثة. اللعبة سهلة للأطفال لالتقاط في سن مبكرة.
المهارات المطلوبة / المستخدمة: العمل الجماعي ، التحمل ، السرعة ، رشاقة / القدم (التعامل مع الكرة بالأقدام)
الأفضل للأطفال الذين هم: الاجتماعية (استمتع بلعب الفريق) ، الطاقة العالية
الموسم / عندما لعبت: الربيع ، الصيف ، الخريف. على مدار العام في العديد من المجالات ؛ دوريات كرة القدم في الأماكن المغلقة وتتوفر أيضا. تختلف اللعبة قليلاً عند لعبها في الداخل (رسميًا يطلق عليها "كرة القدم الخماسية").
فريق أو فرد؟ فريقان من 11 لاعب لكل منهما ؛ تعتبر الفرق قصيرة المدى (مع عدد أقل من اللاعبين) شائعة للأطفال دون سن 10 سنوات وتسمح بمزيد من وقت اللعب لكل طفل.
المستويات: الفرق المرتبطة بالعمر والمنتسبة إلى المدرسة ، من خلال المدرسة الثانوية والكليات. ابتداءً من سن السابعة ، يكون لدى الأطفال في العديد من المناطق خيار اللعب إما في دوري منافس غير تنافسي (يسافر) أو غير تنافسي. يمكن اختيار لاعبين موهوبين لنخبة الدوريات أو معسكرات التدريب أو الأكاديميات التطويرية.
أفضل اللاعبين يمكنهم اللعب في الألعاب الأولمبية ، في كأس العالم للرجال أو كأس العالم للسيدات ، و / أو الفرق المحترفة في الولايات المتحدة وحول العالم.
مناسبة للأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة؟ TOPSoccer (USYSA) و VIP (AYSO) هي بطولات دوري للأطفال ذوي الإعاقات الجسدية أو الإدراكية. قد يعاني الأطفال المصابون بالربو الحاد أو الحالات الصحية المزمنة الأخرى من صعوبة في المشاركة.
عامل اللياقة البدنية: عالية. جميع اللاعبين باستثناء حارس المرمى يقضون معظم اللعبة قيد التشغيل. يجب على المدربين تشجيع كل طفل على الحصول على الكثير من الفرص للعب أثناء ممارسة الألعاب والألعاب. في الممارسة العملية ، يجب أن يكون لكل اللاعبين كرات خاصة بهم لاستخدامها في التدريبات). كرة القدم تبني اللياقة الهوائية ، وقوة الساق ، والتوازن.
المعدات: أحذية كرة القدم مع المرابط البلاستيكية المطاطية أو المقولبة ، وحراس الساق (ابحث عن النوع مع حماية الكاحل المدمج) ، والكرة ، والكرة (أصغر ، وكرات أخف تتوفر للأطفال الأصغر سنا).
التكاليف: رسوم الدوري (تصل إلى 150 دولار للبطولات غير التنافسية ، 700 دولار أو أكثر لفرق السفر) ، المعدات ، رسوم البطولة (تختلف بشكل كبير ، لكن يمكن أن تصل إلى 500 دولار لكل دورة للعائلة بما في ذلك الرسوم ونفقات السفر).
الالتزام بالوقت المطلوب: للأطفال الأصغر سنا ، ساعة في الأسبوع (30 دقيقة من التدريب ، 30 دقيقة).
كلما تقدم اللاعبون في الصفوف ، زاد وقت التمرين وعدد الألعاب بشكل ملحوظ. وسيسافر اللاعبون في الفرق التنافسية مسافات أطول إلى الألعاب ويحضرون عادة واحدة على الأقل في دورة واحدة خارج المدينة في نهاية الأسبوع.
احتمالية الإصابة: مرتفعة بشكل مدهش ، على الرغم من أن ثلاثة أرباع تحدث عند الأطفال بعمر 12 سنة وما فوق. تشمل المخاطر الاصطدامات مع لاعبين آخرين ، أو الأرض ، أو قوائم الأهداف ، مما يؤدي إلى الالتواءات ، أو الكسور ، أو الارتجاج. إصابات الإجهاد المتكرر ، وخاصة في الكاحل والركبتين وخاصةً في الفتيات ؛ والأمراض المرتبطة بالحرارة. يمكن للاحتياطات التي يتخذها اللاعبون والمدربون والروابط أن تساعد في تقليل المخاطر.
يمكنك الحصول على ورقة نصيحة لمنع إصابات كرة القدم من الجمعية الأمريكية لجراحة العظام للطب الرياضي.
بعض الايجابيات والمدارس والأطباء السابقون يوصون الآن بسياسة "عدم وجود رؤوس قبل المدرسة الثانوية". هذا قد يساعد الأطفال على تجنب بعض الارتجاجات. ومع ذلك ، يمكن للاعبين أيضا الحفاظ على ارتجاجات من الاصطدامات أو السقوط ، لذلك يجب أن يكون الأهل على بينة من الأعراض وإجراءات الاسترداد .
كيفية العثور على برنامج: قد ترعى مدرسة طفلك أو قسم الحدائق في مدينتك إحدى الدوريات. او جرب:
- اريد ان العب كرة القدم! (USYSA)
- AYSO الإقليمي محدد
الجمعيات والهيئات الإدارية:
- اتحاد كرة القدم للشباب الأمريكي (USYSA)
- منظمة كرة القدم الأمريكية للشباب (AYSO)
- كرة القدم الأمريكية (الهيئة الإدارية لجميع أشكال كرة القدم ؛ مؤسس الدوري الأمريكي لكرة القدم)
إذا كان طفلك يحب كرة القدم ، فحاول أيضًا: كرة السلة (سرعة مماثلة) أو الهوكي أو اللاكروس. هوكي الجليد أو كرة الماء.
> المصدر:
> Smith NA، Chounthirath T، Xiang H. Soccer-related Injuries Treated in Emergency sectionsments: 1990–2014. طب الأطفال. 2016، 138 (4).