أفضل عمر وطريقة لتعلم كيفية ركوب الدراجة

ركوب الدراجة هو الكثير من المرح وممارسة رائعة للأطفال. إن تعلم ركوب الدراجة ذات العجلتين بدون عجلات التدريب هو أيضًا معلم مهم. يتعلم الأطفال عادة ركوب الدراجة في وقت ما بين سن 3 و 8 ، بمتوسط ​​يزيد قليلاً عن 5 سنوات.

ركوب الدراجة

في حين أن المهارات التنموية هي واحدة من العوامل التي تؤثر عندما يبدأ طفلك في ركوب الدراجة بمفرده ، فإن التوافر يعد آخر.

لن يتعلم طفلك حتى يحاول خلع عجلات التدريب ويحصل على دراجة ذات عجلتين.

الأشياء الأخرى التي تؤثر عندما يتعلم الأطفال ركوب الدراجة يمكن أن تشمل:

قد تتساءل عما إذا كان عمر تعلم طفلك لركوب الدراجة أمرًا مهمًا. سيتعلم معظم الأطفال ركوب الخيل عندما يكونون جاهزين ، ولكن مراجعة الدراسات أظهرت أن الإصابات كانت أعلى لدى الأطفال الذين بدأوا الركوب في عمر 3 إلى 5 مقابل أولئك الذين تعلموا بعد ذلك بقليل عندما كان عمرهم 6 أو 7 سنوات.

دراجات للأطفال

تخدم الدراجات الكثير من الوظائف في مرحلة الطفولة ، من أداة التطوير إلى لعبة الأطفال ، وصولًا إلى طريقة تجول الأطفال حول الجوار.

وغالبًا ما يخدمون جميع وظائفهم في نفس الوقت ، حتى مع تقدم أطفالك في السن. الدراجة التي تحصل عليها لها علاقة بالتفضيل الشخصي أكثر من أي قواعد صارمة لكيفية تعلم الأطفال ركوب الدراجة.

يمكن أن تشتمل أنواع الدراجات على:

دراجة ثلاثية العجلات مقابل عجلات التدريب

يمكن لبعض الأطفال البدء بتدوير دراجة ثلاثية العجلات مع الأطفال الصغار ، الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات. يمكن لمعظم ركوب دراجة ثلاثية العجلات جيدا عن طريق سن 3.

وبمجرد أن يصلوا إلى ذلك المعلم الأول في ركوب الدراجة ، وهو الدواسة ، فقد تمر عدة سنوات أو أكثر قبل أن يصلوا إلى المرحلة التالية ، وهم يوازنون بشكل كافٍ لدرجة أنهم يستطيعون ركوب الدراجة بواسطة عجلتين فقط.

في تقرير ما إذا كان طفلك يجب أن يركب دراجة ثلاثية العجلات أو دراجة مع عجلات التدريب ، يفضل بعض الآباء واحدًا على الآخر. لكن الكثيرين يستخدمون كلاهما ، حيث يتقدم أطفالهم من دراجة ثلاثية العجلات إلى دراجة مع عجلات تدريب خلال سنوات ما قبل المدرسة.

من المحتمل ألا تكون إحدى الطرق أفضل من الأخرى ، وما إذا كنت ستذهب بدراجة ثلاثية العجلات أو عجلات تدريب أو كليهما ، فستتحول عادة إلى تفضيلات شخصية أو ما كنت تفعله في طفولتك. لكنك تريد أن تكون حذراً ، أو أن منزلك أو مرآبك يمكن أن يصبح مزدحماً جداً بالدراجات القديمة.

تعلم ركوب الدراجة

على الرغم من أن الجميع قد سمع قصص الأطفال الذين يركبون دراجة للمرة الأولى ويذهبون فقط ، فإن معظمهم يتذكرون تعلم ركوب الدراجة بالطريقة القديمة - مع وجود أحد الوالدين إلى جانب ، يمسك على ظهر الدراجة و في نهاية المطاف ترك.

كما هو الحال مع معظم الأشياء ، هناك الكثير من التقنيات الحديثة ، مثل:

نظرًا لأن جميع هذه الأساليب تعمل وتعمل بسرعة إلى حد ما ، فمن الصعب التفكير في أنك يجب أن تبذل الكثير من الجهد في اختيار الطريقة. ضع وقتك في تعلم طفلك لركوب الدراجة بدلاً من ذلك.

الأهم من ذلك ، فليكن هذا شيء ممتع للقيام به. إذا أصبح الأمر محبطًا جدًا ، لأي منكما ، فإما أن تجرب طريقة مختلفة أو تسمح لشخص آخر بمحاولة تعليم طفلك.

تعليم السلامة

السلامة هي مصدر القلق الأكبر عندما يركب طفلك الدراجة. علّم طفلك على ارتداء خوذة بشكل صحيح واحرص على ارتداء واحدة بنفسك لتضرب مثالاً. اعثر على أفضل المسارات وممرات الدراجات التي تفصل طفلك عن حركة المرور وتعلّم الوعي المروري. تأكد من أن طفلك يرتدي الألوان الزاهية والملابس العاكسة عند ركوب الدراجة.

مصدر:

> Embree TE، Romanow NTR، Djerboua MS، Morgunov NJ، Bourdeaux JJ، Hagel BE. عوامل الخطر لإصابات الدراجات في الأطفال والمراهقين: مراجعة منهجية. طب الأطفال . 2016، 138 (5). دوى: 10.1542 / peds.2016-0282.