هل الحمية الغذائية ضرورية لطفلك؟

أساسيات الإسهال

يقيّد العديد من الآباء حمية أطفالهم عندما يكون لديهم إسهال ، مثل عندما يكون لديهم فيروس الروتا أو "إنفلونزا المعدة". وهذا يعني عادة عدم وجود أي لبن أو أي من المفضلات الأخرى لأطفالهم. ومع ذلك ، في حين أنه قد يكون من المنطقي أن لا تسمح لأطفالك بتناول أطعمة معينة عندما يكون لديهم إسهال ، فإن حمية BRAT تعتبر الآن نصيحة قديمة الطراز.

يعتقد الخبراء الآن أن الأطفال يجب أن يستمروا في نظامهم الغذائي المعتاد عندما يصابون بالإسهال. في الواقع ، تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن "معظم الأطفال يجب أن يستمروا في تناول نظام غذائي طبيعي بما في ذلك الحليب الصناعي أو الحليب في حين أن لديهم إسهال خفيف". وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض أن "الأطفال الذين يتلقون الأطعمة شبه الصلبة أو الصلبة يجب أن يستمروا في تلقي حميتهم المعتادة خلال نوبات الإسهال".

الزبادي مع الثقافات النشطة ، التي تحتوي على اسيدوفيلوس ، قد يكون مفيدا أيضا عندما يكون طفلك يعاني من الإسهال.

الأطعمة لتجنب عند الاطفال الذين يعانون من الاسهال

لا يرغب جميع الأطفال في تناول وجباتهم المعتادة عندما يكونون مرضى ويعانون من الإسهال. وهناك بعض الظروف التي قد يجعل الأطفال الذين يتناولون أغذيةهم العادية يشعرون بأنهم أسوأ ، وهذا هو السبب في أنه يمكن أن تكون فكرة جيدة لتجنب بعض الأطعمة عندما يكون طفلك يعاني من الإسهال ، بما في ذلك:

• مشروبات غازية
• عصير الفاكهة والسوائل مع الكثير من السكر

• حلويات الجيلاتين

إذا كان الحليب أو الأطعمة الأخرى تجعل طفلك أسوأ ، مما يتسبب في التقيؤ والانتفاخ وألم في البطن أو الإسهال المتفاقم ، يمكنك استدعاء طبيب الأطفال لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تغيير النظام الغذائي لطفلك مؤقتًا.

شات حمية

على الرغم من أن اتباع نظام BRAT الغذائي أمر شائع بين الآباء والأمهات عندما يصاب أطفالهم بالإسهال ، فمن المهم أن نتذكر أنه من غير الضروري عادة.

ما هو حمية BRAT؟ ويشمل الحد من طفلك على:

• موز
• أرز
• عصير التفاح
• النخب

بما أن بعض هذه الأطعمة ، وخاصة الموز والأرز ، تعتبر "مواد رابطة" وتعتبر إمساكًا ، فقد تساعد في الإسهال. لكن حمية BRAT وحدها لن تساعد طفلك على التحسن بشكل أسرع عندما يصاب بالإسهال. وبما أن هذا النظام الغذائي التقييدي منخفض الدهون والبروتين والطاقة ، فقد يجعل من الصعب على طفلك التعافي من المرض.

المفاهيم الخاطئة حول علاج الإسهال

بالإضافة إلى تقييد نظام غذائي للطفل ، هناك اعتقاد خاطئ آخر شائع عند علاج الإسهال هو أن Pedialyte أو أي محلول إلكتروليت آخر سيؤدي إلى إسهال الإسهال. هذه المشروبات ليست علاجًا للفيروسات العجلية وغيرها من أسباب الإسهال. بدلا من ذلك ، فهي تساعد فقط على منع طفلك من الإصابة بالجفاف.

مرة أخرى ، في معظم الحالات ، عندما يكون طفلك مصابًا بالإسهال من عدوى فيروسية بسيطة ، يجب أن تستمر عادةً في حميته المعتادة غير المقيدة وتعطي جرعة إضافية من Pedialyte عندما يكون لديه إسهال مائي كبير.

المرة الوحيدة التي قد ترغب فيها في إعطاء محلول إلكتروليت فقط هو عندما يكون لدى طفلك الكثير من القيء. في هذه الظروف ، يمكن للكميات الصغيرة جدا من محلول إلكتروليت (مثل ملعقة صغيرة أو ملعقة طعام) تعطى كل خمس أو عشر دقائق حتى يحافظ على السوائل إلى أسفل ، أن تساعد في منع الجفاف.

_مصادر:

• _{باس ، إلين S. Rotavirus. طب الأطفال في مراجعة ، مايو 2007 ، 28 (5) 183-191.}
• _{CDC. إدارة التهاب المعدة والأمعاء الحاد بين الأطفال. 21 نوفمبر ، 2003. MMWR / Vol. 52 / No. RR-16}