قد يكون الاعتناء بتوأمان أو مضاعفات أمرًا صعبًا ومتطلبًا وصعبًا وغامرًا. سيحاول الآباء القيام بأي شيء أسهل قليلاً ، وهم بارعون جداً في تطوير الحلول والاستراتيجيات والاختصارات التي تحقق هذا الهدف. يمكن لهذه النصائح التوائم مساعدة الآباء على مواجهة التحديات بنجاح كبير.
1 -
انشاء عدة حفاضات تغيير المحطاتقم بإعداد العديد من محطات تغيير الحفاضات في جميع أنحاء المنزل بحيث يكون لديك تجهيزات جاهزة لتغيير حفاضات دون الحاجة إلى حمل الأطفال إلى مكان معين. اصنع "مجموعة حفاضات" لكل غرفة رئيسية في المنزل عن طريق تجميع لوحة تغيير ، كومة من حفاضات ، حاوية مناديل وأي محلول أو مسحوق التي تستخدمها بانتظام. تخزين كل ذلك في حاوية بلاستيكية بحيث يكون دائما في متناول اليد. تعد منصات المسند للحيوانات الأليفة خيارًا عبقريًا للوسادة المتغيرة - استخدمها كمنصة يمكن التخلص منها ، أو استخدمها لتوفير حماية إضافية تحت لوحة تغيير تقليدية.)
2 -
استخدام عربة لسحب التوائمواحدة من أصعب الأشياء في التعامل مع التوائم الصغار هي نقلهم من مكان إلى آخر. من الصعب الاحتفاظ بها محشورة ؛ لديهم ميل للاقلاع في اتجاهين متعاكسين. طريقة واحدة ممتعة وسهلة لنقلهم حول استخدام عربة مع اثنين من المقاعد. أنا أحب الخطوة 2 عربة لمدة سنتين للتوائم. مع اثنين من المقاعد ، والجوانب العالية وسحب مقبض مريح ، بل هو منتج كبير.
3 -
بارك بالقرب من سلة التسوق العودةعند التسوق ، حاول العثور على مكان لوقوف السيارات بالقرب منك - أو في مكان مثالي بجوار - تعود عربة التسوق إلى متجر دائري. بهذه الطريقة ، يمكنك ترك الأطفال في السيارة بأمان أثناء استرجاع العربة ، ثم وضعهم في العربة. عندما تعود إلى سيارتك بعد التسوق ، يمكنك نقلها إلى مقاعد السيارة ، وحزم مشترياتك ، وإعادة العربة دون ترك أطفالك بعيداً عن الأنظار.
4 -
تتبع التوائم الخاص بك مع مخطط قابل للطباعة مجاناعند رعاية رضيعين ، يمكن أن يكون تحديا لتذكر كل التفاصيل. من الذي يحتاج متى ومتى؟ هل قمت بتغيير حفاضاتها؟ أم لها؟ يحتاج آباء التوائم إلى اتخاذ خطوة إضافية لإبقاء الأمور في نصابها . عندما كان توأمي حديثي الولادة ، وجدت أنه من المفيد الاحتفاظ بجدول للأنشطة. في حالة ما بعد الولادة التي دمرها دماغي ، لم أستطع أن أتابع في رأسي. بالإضافة إلى أنها كانت وسيلة جيدة للتواصل مع زوجي. تجنب الارتباك وحالنا من الجدل حول التفاصيل. استخدمنا مخططًا مكتوبًا ، شبيهًا بالمخطط المعروض هنا. (إليك مثالاً آخر على مخطط طفل حر قابل للطباعة للتوائم). استخدمه لتتبع روتين أطفالك. كل صفحة تمثل جدول يوم واحد ، مع مساحة لتدوين الملاحظات حول التغذية ، وتغييرات الحفاضات والأدوية (إذا لزم الأمر).
في عصر الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ، يمكن أن يأخذ التطبيق مكان الرسم البياني. جربي Baby Connect أو Total Baby.
5 -
الحصول على منخفض لمنزل أكثر أمانايجب أن يكون المنزل الذي به توأمان صغيرين حريصًا على حماية الأطفال لضمان سلامتهم وسلامة الأشياء في منزلك! لبدء عملية حماية الأطفال ، انزل ... على الأرض. تحتاج إلى الحصول على نظرة "للعين" للعالم ، لتحديد المخاطر المحتملة. تحقق من العرض من الطابق الذي تلعب فيه مضاعفاتك وحاول توقع كل خطر محتمل. هل هناك أسلاك كهربائية أو منافذ كهربائية في متناول اليد؟ قطع صغيرة أو أجزاء من الأثاث يمكن أن تفقد؟ تغطية جميع المنافذ والأسلاك الآمنة. تبدأ عملية شاملة لحماية الأطفال من الألف إلى الياء.
6 -
مزامنة جداول التوائم الخاصة بكهناك طرق متعددة للتوأمين الأم وليس هناك طريقة واحدة صحيحة أو خاطئة. لكن الآباء ذوي الخبرة من التوائم يتفقون عموما على أن الحياة مع مضاعفات أسهل عندما يكون الجميع على نفس الجدول. إن روتينًا حيث يتغذى الجميع معًا ، وينام في نفس الوقت ، ويقضي ساعات يقظته في اللعب معًا ، يكون أكثر متعة من مزيج مشوش من فريق علامات الأطفال. فبدون ما يشبه الجدول الزمني ، سيظل شخص ما دائما جائعا ، أو نائما ، أو يتطلب تغيير الحفاضات ، والآباء أقل احتمالا بكثير للحصول على فرصة لالتقاط استراحة - أو أنفاسهم. قد يستغرق الأمر بعض الوقت والتصميم لإنشاء روتين ، لكن هذه الاستراتيجيات يمكن أن تساعد.
7 -
لا تشتري اثنين من كل شيءعندما اكتشفت لأول مرة أنني كنت أعاني من توائم ، افترضت أننا سنحتاج إلى مضاعفة حجم المولود. اثنان من كل شيء للتوائم ، أليس كذلك؟ ولكن بعد وصولهم ، أدركت أن مضاعفة كل شيء أمر غير ضروري. كانت هناك بعض الأشياء التي يمكن مشاركتها ، وبعض الأشياء التي لم تستخدمها في الوقت نفسه. بالطبع ، كانت هناك بعض الأشياء - مثل مقاعد السيارة - التي كانت بدون شك عملية شراء مزدوجة. ولكن قبل الاندفاع لشراء اثنين من كل شيء ، خذ هذا التلميح. تحدث إلى آباء آخرين لتوأمهم وتعرف على ما تحتاجه حقًا.
8 -
تذكر ، هذا شول جداإليك أهم نصيحة التوائم. بغض النظر عن أي شيء آخر ، بغض النظر عن كيفية إطعام أطفالك ، أو حفاضاتك التي تختارها ، أو ما إذا كان أطفالك ينامون طوال اليوم والبقاء مستيقظين طوال الليل ، بغض النظر عن ذلك ، تذكر هذا الشيء. هذا "اثنين" تمرير! هذه الأيام الجنونية الضبابية المجنونة مؤقتة. غدا يوم آخر. أنت تفعل أفضل ما لديك وأفضل الوالدين لتوأمك. قريباً بما فيه الكفاية ، سوف يطعمون أنفسهم وينامون طوال الليل ، ويتطلبون القليل من اهتمامكم المستمر. خذ نفسًا عميقًا ، واسمح لنفسك بالتبرع على الظهر ، واستمتع باللحظة ، مع العلم أنه لن يدوم.