سواء كنت والد الطفل أو المراهق ، يمكننا أن نتفق جميعا على أن الأبوة والأمومة هو التحدي! يمكن أن يكون رائعا يوم واحد ثم مرهقة ، مرهقة وساحقة في اليوم التالي.
- كيف أجعل طفلي ينام طوال الليل؟
- لماذا لا يتوقف طفلي عن رمي الألعاب؟
- كيف يمكنني ابعاد ابنتي المراهقة عن التحدث؟
نحن نبحث دائمًا عن طرق لتغيير سلوك طفلنا . لجعل أطفالنا يندرجون في قالب يعمل معنا.
ومع ذلك ، نادرا ما تعمل هذه الطريقة ونحن نواجه بكاء الأطفال الرضع ، والأطفال الذين يعانون من الأطفال الصغار والمراهقين وقح. ماذا لو توقفنا عن محاولة تغيير أطفالنا وبدلاً من ذلك ، غيرنا أنفسنا؟ ماذا لو قمنا بتغيير أساليب الأبوة والأمومة والفلسفات الأبوة والأمومة؟ ماذا لو اخترنا رؤية الأبوة والأمومة من خلال النظارات ذات الألوان الوردية؟ ماذا لو قررنا عدم أخذ كل شيء على محمل الجد؟
يمكننا تعديل أفكارنا ومشاعرنا حول نضالات الأبوة والأمومة ، ونصبح آباء أكثر هدوءًا وإيجابية. عند إجراء بعض التغييرات الصغيرة ، سنستمتع في الواقع بأطفالنا أكثر ، والأفضل من ذلك أن سلوكيات الطفل (الأطفال) سوف تتبع تقدمنا. فيما يلي بعض التغييرات الصغيرة التي ستنتج علاقة أقوى وأكثر إيجابية بينك وبين طفلك (أطفالك).
إعادة التفكير في تصورك للمشكلة
فكر في شيء يفعله طفلك الذي يدفعك للجنون أو يزعجك. هل صرير طفلك الدارج ينزل تحت جلدك؟
هل طفلك يرمي الطعام يجعلك تريد الصراخ؟ أولاً ، فكر في ما يخرجه طفلك من هذا السلوك الذي تعتبره "سيئًا". هل هو انتباهك؟ أم هو رد فعل؟ رد الفعل السلبي من أحد الوالدين جيد بما يكفي لطفل يحاول الحصول على أي اهتمام. رد فعل غاضب الخاص بك هو مجرد الحفاظ على السلوك .
ثانيًا ، فكّر في سبب إزعاجك للسلوك كثيرًا. هل أنت محرج أمام الآخرين؟ هل قررت أنه سلوك "سيء" لأنه شيء لا يعتبره الكبار مقبولاً؟ قد تكون معظم هذه السلوكيات مزعجة ، ولكنها ملائمة من الناحية التطورية ولا تضر طفلك أو أي شخص آخر. فكلما قلت التشديد عليهم ، كلما سرعان ما تنتهي.
خفض توقعاتك
أحيانا ننسى أن أطفالنا هم مجرد أطفال! إن وجود توقعات غير مناسبة لأعمار أطفالك ، سيؤدي فقط إلى إعدادهم للفشل وإعطائهم أسبابًا تخيب آمالهم. هل تتوقع أن يكون لطفلك سلوكيات مائدة مناسبة ، أو للجلوس لوجبات طويلة أو تحية جميع أصدقائك وأقاربك ؟ تعليم أطفالك هذه السلوكيات "للبالغين" ونمذجتها ستشجع أطفالك على القيام بها ، ولكن حافظ على توقعاتك في الاختيار ، خاصة إذا لم يكن طفلك قد غفل أو جائع.
موسم الأعياد هو الوقت الذي تظهر فيه هذه السلوكيات غير المرغوب فيها لأن الأطفال يتأثرون بالتجمعات الكبيرة أو الأكل والنوم في أوقات مختلفة. بعض الأطفال أكثر انطوائيًا أو خجولًا ويشعرون بعدم الارتياح للتحدث مع البالغين. إذا خفضت توقعاتك ، فهناك مجال أقل للإحباط.
ذكر نفسك المرحلة سوف تمر
هل يمكنك تذكر الأسابيع الأولى الرهيبة في المنزل مع الوليد؟ لم تكن نائمًا ، فكانت تغذي كائنًا صغيرًا كل ساعتين. بالنسبة لمعظم الآباء ، شعرت تلك المرحلة بأنها لن تنتهي أبداً ، ولكنها فعلت ، وكذلك كل مرحلة. إذا كانت ليلة نومك الصلبة لمدة 12 ساعة قد بدأت في الاستيقاظ في الساعة الثالثة فجراً ، أو أن طفلك المحب للخضروات سيأكل ماك والجبن فقط ، تذكّر نفسك أن معظم السلوكيات غير المرغوب فيها هي مراحل - مع نهايات. إذا استمرت سلوكيات طفلك لفترة ، تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.
تبادل المسؤولية العاطفية
هل تطلب من شريكك تغيير حفاضات الأطفال ، أو إسقاط ابنك في كرة القدم أو مساعدة ابنتك في الحصول على حذائها؟
بالتاكيد! لكن هل تشارك مسؤولياتك العاطفية كأحد الوالدين؟ طلب المساعدة المادية أو المادية أسهل على الآباء. إذا كنت تشعر بالقلق حول كيفية إبقاء طفلك في المدرسة أو يشعر ببساطة بالإرهاق من كل المشاعر التي تأتي مع كونه أحد الوالدين ، فشاركه مع شريكك. لست بحاجة إلى حمل ثقل العالم على كتفيك.
الاتصال بدلا من الصحيح
إن التواصل مع طفلك سيجعل عملك كأب أكثر سهولة لأن الأطفال الذين يشعرون بالارتباط يستمعون بشكل أفضل ويشعرون بالإحباط ويختارون السلوكيات الإيجابية. إذا أظهر طفلك سلوكًا سيئًا ، فحاول أولاً التواصل مع طفلك قبل التعامل مع السلوك السيئ. قد يكون السلوك مظهرا للحاجة إلى الاهتمام ، ومشاعر الهجر أو العزلة أو مشاعر يوكي الأخرى. من المهم أيضًا التواصل مع طفلك على أساس يومي ، خارج نطاق الانضباط. الأطفال الذين يشعرون بالارتباط بوالديهم لديهم تقدير أعلى للذات ، هم أكثر ثقة ويتخذون قرارات أفضل.
أنفق ما لا يقل عن 15-30 دقيقة في اليوم في التعامل مع طفلك ، دون أي تشتيت آخر. اسمح لطفلك باختيار لعبة أو نشاط أو القيام بمشروع مبدع معًا مثل "Connected Hearts Journal" ، وهي مجلة تذكارية للأطفال. يعتبر الانخراط في أنشطة ذات معنى مع طفلك (الأحمر) طريقة رائعة للتعرف عليهم بشكل أفضل ، وبناء احترامهم لذاتهم وشخصيتهم ، ومشاركة القيم ، وتعزيز الذكاء العاطفي ، وإنشاء ذكريات خاصة.
التدريب بدلا من السيطرة
الجزء التالي من الاتصال لتغيير السلوك السيئ ينطوي على تدريب طفلك وعدم السيطرة على طفلك من خلال طائرة هليكوبتر أو الأبوة والأمومة الرسمية. فكر في نفسك كمدرب حياة طفلك - شخص يشجعهم على اتخاذ قرارات جيدة ونمذجة السلوكيات المناسبة. إذا كنت تتحكم في طفلك ، كيف سيتعلمون كيفية اتخاذ القرارات لأنفسهم؟
انظر من خلال عيون طفلك
مرات عديدة الآباء يرفضون مشاعر الأطفال لأنهم ينظرون إليها على أنها غير ناضجة أو أكثر من الدراماتيكية. عندما يكون طفلك منزعجًا ، تراجع خطوة إلى الوراء ، ولا تحكم على الموقف من خلال عين طفلك. إن القيام بذلك سيجعل من السهل عليك أن تكون متعاطفًا وتحقق من مشاعر طفلك. سيقترب ذلك من طفلك وسيعرف طفلك أنه من الآمن أن يخبرك مشاعره الحزينة.
الوالد الطفل لديك ، وليس الطفل الذي تريده
هل كنت تريد رياضيًا ولديك دماغ؟ تخلص من جميع أفكارك حول ما سيكون عليه طفلك قبل ولادته ، وإلقاء نظرة جيدة على الطفل الذي لديك في الوقت الحالي. هذا مهم بشكل خاص لآباء أطفال متعددة. كل طفل يختلف عن الآخر ، مع اختلاف الصفات والعيوب والشخصيات ، ويجب أن يكون مرخصًا بطريقة تناسب احتياجاته. لا يوجد حجم واحد يناسب جميع الأبوة والأمومة ، وبمجرد أن يرضيك الطفل الذي لديك ، سوف يشعر عملك كأحد الوالدين أسهل بكثير.