يمكن أن يؤدي الإرهاق والإحباط والقلق وحتى المخاوف التي لدينا حول أطفالنا إلى جعل أحد الوالدين قنبلة موقوتة قليلاً. مع كل هذا الضغط المعبأ ، في بعض الأحيان أشياء صغيرة - مثل طفلك الدارج يسقط Cheerios على الأرض - يمكن أن يطلق العنان لمشاعر قوية.
ربما بعد يوم عصيب على وجه الخصوص ، تخرج بصعوبة من الغضب عندما يقوم طفلك بإلقاء العشاء في الغرفة.
أو ربما صرخت عليه عندما هرب ، ولن يسمح لك بتغيير حفاضاته للمرة الثالثة في ذلك اليوم.
انت لست وحدك. وجدت إحدى الدراسات أن 90٪ من آباء الأطفال في عمر السنتين يستخدمون على الأقل نوعًا من "الاعتداء النفسي" مع أطفالهم. يمكن أن يشمل العدوان النفسي فقط الصراخ أو أكثر تطرفًا ، ولكن ردود الفعل غير المادية ، مثل الشتم أو التهديد بإلصاق طفل. إذا شعرت بالذنب أو كنت غير راضٍ عن كل هذا الصراخ (لا سيما أنه لا يبدو أبداً أنه جيد) ، فأنت لست وحدك. في " مومي غيلت" ، أفاد المؤلفان "جولي بورت" و "أفيفا بفلوك" و "ديفرا رينر" بأن الصراخ هو أحد الأشياء التي تشعر بها الأمهات أكثر.
تعليم أطفالك الانضباط دون الصراخ
إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت ترغب في إنهاء الضوضاء غير الضرورية وإيجاد طريقة أفضل لتعليم طفلك سلوكًا جيدًا.
- تعرف عندما يكون الصوت العالي ضروريًا. على مدونتهم Parentopia ، اثنين من الامهات وراء Mommy Guilt توضح أنه ليس كل الخيوط متساوية. ويقول البعض إنهم "صرخات منتجة". قد تشمل هذه الصراخ في طفلك الدارج ، "لا تلمس!" عندما تصل إلى الموقد الساخن أو "توقف!" وهي تسير نحو طريق مزدحم. يمكنك الحفاظ على هذا النوع من الصراخ دون الشعور بالذنب. يحافظ إنقاذ حياة طفلك أو منع الإصابة على هدف السلام والهدوء. تذكر: كلما قلت الصراخ ، كلما زاد احتمال قيام هذه الصيحات الإنتاجية بالتأثير المطلوب على طفلك الدارج.
- لا تفترض أن طفلك لا يفهم. في لحظة من الإحباط ، قد تقول أشياء تعني طفلك أو غير ملائمة له. مع هذا الفهم المحدود ، قد لا يفهم طفلك الدارج معنى كل كلمة ، لكنه قد لا يزال يفهم أن كلماتك غير لائقة. أيضا ، صدمت الكثير من الامهات لسماع لعنة تنزلق من فم طفلها. إنه في المواقف التي تدع فيها الألفاظ ترفرف أنه يتعلم تلك الكلمات.
- الحفاظ على قواعد الانضباط الإيجابي في الاعتبار. سيختبر الأطفال حتمًا الحدود ، ويواجهون نوبات غضب ، ويرفضون النوم ، ويرمون الطعام ، ويجدون مائة طريقة أخرى لدفع أم متعبة إلى الحافة. يمكنك التعامل مع هذه المشاكل مع صراخ أقل إذا كنت تستطيع تذكر تلميحات الانضباط الإيجابي وإذا كنت تستطيع إبقاء بعض الحيل في جعبتك. على سبيل المثال ، قد تتمكن من إعادة توجيه طفل متعب مع أغنية مفضلة أو تشتيت انزعاج من الوجوه مع وجوه سخيفة. في الواقع ، غالبًا ما تكون السذاجة أفضل أداة تستخدمها الأم لإبطال الموقف المتوتر الذي يثير القلق مع الطفل الدارج.
- سامح نفسك لفقدها قليلا. إن الصراخ عند طفلك من وقت لآخر عندما يفعل شيئًا خاطئًا لا ينبغي أن يسبب أي مشاكل طويلة الأمد لها حتى لو كان ذلك يجعلك تشعر بالسوء. في مقابلة مع TODAY Moms ، أشار عالم النفس جورج هولدن ، أستاذ علم النفس في جامعة Southern Methodist في دالاس ، إلى أن الصراخ في الواقع يمكن أن يعلِّم الأطفال درسًا مهمًا في التعامل مع العواطف السلبية. يقول الدكتور هولدن ، الذي أجرى أبحاثًا موسعة حول تأثيرات العقاب البدني على الأطفال ، أنه إذا صرخت بشكل متكرر فهذا دليل على أن هناك خطأ ما. إذا كنت تتعامل مع الإجهاد أو الاكتئاب ، فقد يظهر ذلك في كيفية تفاعلك مع طفلك. يمكن أن يساعدك الحصول على مساعدة في هذه القضايا في أن تكون أكثر قدرة على التعامل مع الحوادث المؤسفة والأزمات مع طفلك دون اللجوء إلى الصراخ.