الحفاظ على زواجك بعد وجود توائم أو مضاعفات
من سوزي تشافين
"لا يوجد شيء سهل في تربية الأطفال ، خاصة إثنان في كل مرة. ليس هناك شيء سهل في أن أتزوج. أعتقد أني وزوجي نتشبث بالمبدأ. حياتنا ليست مثلما خططنا". - LPARKS_7
اليوم سأعطيك الإذن بالتوقف عن البحث في الإنترنت عن مقالات حول كيفية الحفاظ على توأماؤك الدارج من عض بعضكما البعض ، أو كيفية النجاح في تدريب ثلاثة توائم.
اليوم أريدك أن تفكر في زوجك.
أتذكر ذلك الشخص إنه الشخص الذي تصطدم به في الردهة أثناء تغيير حفاضات الأطفال في الليل. إنها تلك المرأة المجنونة التي تحاول أن تأخذ أكبر طفل لك إلى كرة القدم ، وتغذى التوائم ، وبطريقة ما تقوم بغسيل الملابس دفعة واحدة. متى تكون آخر مرة كنت قادرا على التركيز على أنت وشريكك فقط دون أي علامات على طول؟ ربما كان ذلك قد تم أسابيع أو أشهر منذ أن فكرت حتى في القيام بذلك. اليوم أريد أن أشجعك على التنفس وأن تتذكر كيف كانت تشعر بأنك في يد زوجك أو تقبيل زوجتك. آه ، لقد كان لطيفاً ، أليس كذلك؟
عندما قمت بإحضار رزمتك الصغيرة من المنزل ، أعدت منزلك. لقد اشتريت جهاز مراقبة أطفال ، وسريرين ، وحفاضات (الكثير والكثير من الحفاضات!). لا شك أنك درست كتبًا عن كيفية رعاية الأطفال وكيفية إدارة التكرارات. بينما كنت تدرب على ما هو متأكد من أن يكون واحداً من أعظم السباقات في حياتك ، لم يعلمك أحد أن تتدرب على الإجهاد الحتمي الذي سيضعه كل هؤلاء الصغار على زواجك.
مع مرور الوقت ، إذا سمحت لهذه السلالة بالاستمرار والنمو ، فسوف يعاني زواجك وقد يكون في خطر.
أعلم أنك مشغول." "ماذا تتوقع؟" قد تطالب. اطلب أن تجعل زواجك أولوية. من دون أن يكون زواجك أولوية أولى ، فإن أمي ستعاني ، سيعاني الأب ، ونتيجة لذلك ، ستعاني العائلة بأكملها.
على الرغم من أنه صعب ، إلا أنه يستحق ذلك. عائلتك ستكون أفضل لذلك وأفضل من كل شيء سوف تستمتع به!
كيف تبدأ؟ بسيط. أولا ، دعونا ننظر إلى احتياجات كل من أمي وأبي كوحدة.
حاجة واحدة: لحظات معا (وحده)
قم بإعداد قائمة بجليسات الأطفال المحتملين التي يمكنك استخدامها ، وقم بتجميع أرقام هواتفهم أو معلومات الاتصال الخاصة بهم. إذا كان لديك بالفعل ترتيبات احترافية لرعاية الأطفال ، فهل هناك خيارات لساعات بديلة في المساء أو في عطلات نهاية الأسبوع؟ فكر بالآخرين الذين يمكنهم المساعدة: والديك وأصدقائك وجيرانك ومراهقونك (قد تحتاج إلى عدد قليل من هؤلاء في وقت واحد) ، والمساعدين من كنيستك أو رعايتك النهارية هم أشخاص عظماء لوضعهم في هذه القائمة. تحديد من الذي تحتاج إلى دفعه أو الذي يمكن أن تتاجر معه للحصول على ساعات مجالسة الأطفال الثمينة اللازمة.
جدولة جليسة على الأقل مرتين في الشهر . للقيام بذلك يجب عليك التخطيط للمستقبل. ستتمتع زوجتك بموعد للتطلع إليه وفرصة للاستمتاع بشركتك بدون الأطفال. سيكون زوجك سعيدًا بجعل زوجته سعيدة (لا تقلل من أهمية هذه القوة!) في تواريخك ، افعل الهوايات التي كنت تتمتع بها قبل أن تضاعف. اذهب إلى فيلم ، أو تناول وجبة العشاء ، أو استمتع فقط. تمتعوا برفقة بعضهم البعض مع زوجك كونه عامل الجذب الرئيسي (وبعبارة أخرى ، وليس الأطفال).
تحتاج إلى اثنين: تعامل كل مع الآخر
نحن نعلم جميعا أن الأطفال يمكن أن تحصل على أعصابنا. يمكن للرضع والأطفال الصغار مزاجي جعل أي نمت كما غاضب. الليالي بلا نوم ، والمطالب التي لا نهاية لها ، والإجهاد اليومي تجعلنا جميعًا سريع الغضب في بعض الأحيان. على الرغم من هذا ، لا تسمح لزوجك أن يتحمل وطأة إحباطاتك اليومية.
إذا كنت تحب الطريقة التي حمل بها أبي عربة الأطفال وأخذ جميع الأطفال في نزهة دون أن يطلب منهم ذلك ، أخبره. إذا كنت تحب الطريقة التي رسمت بها أمي الصور مع ثلاثة توائم ، أخبرها. أشكر بعضنا البعض ، والثناء على بعضهم البعض ، وتشجيع بعضهم البعض ، وتكمل بعضها البعض.
الجميع يحب أن يكون مدح. نحن نتسرع في مدح أطفالنا ، ولكننا نميل إلى الثناء على زوجنا. لا تكن مقتصدا في تقديرك. استخدامه في كثير من الأحيان.
تحتاج ثلاثة: اسمحوا ليتل الأشياء تمر
عندما ترى تلك الحفاضات القذرة أبي غادر على الأرض ، قاوم الرغبة في أن يجلده بكلماتك. عندما لم يكن لدى أمي الوقت الكافي لصنع السرير اليوم ، انظر إلى الاتجاه الآخر. لا تنتقد ولا تمزق بعضنا البعض. احفظ كلماتك للأوقات عندما تكون ضرورية حقًا ، وليس للتهيج القليل في الحياة.
الآن ، دعونا نلقي نظرة على بعض تلك الاحتياجات من أبي واحتياجات أمي.
دعونا نلقي نظرة على بعض تلك الاحتياجات من أبي. استمع السيدات. نحن بحاجة إلى تذكر احتياجات أبي أيضا!
تحتاج واحد: الجنس
نعم ، عرفت أنها قادمة. نحن النساء لا نستطيع أن نفهم كيف أن الرجل لا يزال لديه الدافع الجنسي بعد أن كنت بصق على عشر مرات في اليوم. السيدات ، فهم هذا: الرجل يحتاج إلى الجنس مثلما تحتاج المرأة إلى الشعور بالعاطفة دون ممارسة الجنس.
إنها حاجة مطلقة من زميلك. لا تحجب نفسك عنه. أنا أعلم أنك متعب؛ أعلم أحيانا أنك لا تستطيع حتى تخيل امتلاك الطاقة لممارسة الجنس. عندما تدخل السرير وتشعرين بأن يلف ذراعيه حولك - وأنت تعرف أنه ليس "احتضان" - فقط إسترخي. يتمتع التقارب والجنس الألفة سوف تجلب لزواجك. لا تدع الكثير من الوقت يمر دون تلبية هذه الحاجة الهامة جدا لرجلك.
تحتاج اثنين: الشعور بالحاجة
قد تعتقد أنك أمي جديدة. يمكنك القيام بكل ذلك - خذ هؤلاء الأطفال إلى المتجر ، العمل ، إدارة المهمات ، أن تكون أم كرة قدم. ربما تستطيع أن تفعل كل شيء ، لوحدك لو اضطررت لذلك ، لكنك لا تفعل ذلك. لديك مساعد وهو زوجك. دعه يعرف كم تحتاج إليه. يحتاج الإنسان إلى الشعور بالأهمية والحاجة. قل له كم أنت بحاجة إليه وكم تقدرونه.
تحتاج ثلاثة: زوجة مهتم به
التفاصيل المزدحمة للحياة اليومية لا تترك سوى القليل من الوقت في نهاية اليوم لمعرفة ما يحدث مع شريك حياتك.
ماذا يحدث في المكتب أو مع شريكه في التنس؟ كيف كان شعور؟ لا تنس أن تسأل. اتصل به خلال اليوم فقط لأقول مرحبا ، فقط لمعرفة كيف هو يومه. لا تدع امرأة أخرى تملأ هذه الحاجة في حياته. يجب أن تكون مهتمًا به ومن هو.
حسنًا ، أيها الأزواج ، حان دورك لتدوين الملاحظات.
دعونا ننظر في احتياجات زوجتك.
تحتاج إلى واحد: الشعور بالحب والتقدير
لا أعرف امرأة - وخاصة الأم - التي لا ترغب في الشعور بالتقدير. عادة ، نحن أول مستيقظين وآخرهم في السرير. في كثير من الأحيان ، نضحي بحياتنا وحياتنا المهنية لأطفالنا ونريد أن نشعر كما لو كان شخص ما قد لاحظ ذلك. الأزواج ، فمن عملك أن تلاحظ! أخبر زوجتك كم تقدر ما تفعله للعائلة.
أخبر زوجتك كم تحبها وكيف أن أطفالك محظوظين سيحصلون عليها للأم. لا تدع كلماتك فارغة - أظهر لها شعورك مع بطاقة هنا وهناك أو مفاجأة خاصة عندما يكون لديها يوم سيئ. سوف تحبك زوجتك لذلك.
تحتاج اثنين: على أن تطرق (بدون جنس).
المرأة تحب احتضان. المرأة تحب أن تعقد. المرأة تحب أن تمسك بيدها. انهم يريدون الشعور قوتك رجولي ، ويشعر ذراعك رجولي ملفوفة حولها. احتضان في السرير دون توقع الجنس بعد ذلك. أو أعطها تدليكًا رائعًا ثم انتهي مع عناق و "أحبك" ولا شيء أكثر من ذلك. محبة الاتصال الجسدي أمر حيوي. ستشعر زوجتك بالحب - وقد تحصل على الحظ حتى دون أن تتوقع!
تحتاج إلى ثلاثة: أن تحدث مع والاستماع إلى
نحن النساء نحب الحديث. انتم الرجال يريدون خلاصة القول. نريد أن نتظاهر أحيانا دون أي نقطة على الإطلاق. أنت فقط تريد النقطة والنقطة وحدها.
انغمس زوجتك في محادثة. لا تنفق كل كلماتك في المكتب قبل العودة إلى المنزل. احفظ بعض من وقتك للتواصل معها. أرسل لها رسالة حلوة خلال النهار. أو ، التقط الهاتف واتصل بها لأي سبب آخر ولكن فقط لسماع صوتها والاستماع إلى كيفية ذهابها.
في منتصف الحياة اليومية ، من السهل أن نفكر أنه سيكون لدينا وقت لبعضنا البعض - وزواجنا - في وقت لاحق. في وقت لاحق قد لا تأتي أبدا إذا كنت لا تشارك بنشاط في تنمية العلاقة زواجك اليوم. قرر اليوم أن زواجك يستحق الجهد وأن تجعله أولوية قصوى في حياتك. لا يمكنك أن تأخذ زواجك أو زوجك كأمر مسلم به. اسمح لهذا الموسم المزدحم جدًا من حياتك أن يقترب منك أكثر وليس أكثر. إن السماح للمتطلبات المتزايدة لرفع المراتب لتكون أولوية أعلى من زواجك سوف يميزك بمرور الوقت ويفصلك عن زوجك. لا تأخذ عقلية أن شريكك هو القابل للتصرف. لا يمكنك المتاجرة به في واحدة جديدة (بغض النظر عن المبلغ الذي قد تريده في بعض الأحيان). تذكر احتياجات زوجك وزواجك. لن تستمتع فقط بتلبية هذه الاحتياجات ، ولكن بعد مرور سنوات ، سيستمر زواجك وأطفالك في جني ثمار جهودك.