يمكن لأي شخص تحسين تجربة NICU مع هذه النصائح
كل الوالدين NICU يشعر بالاحباط من قبل NICU. عندما تجد نفسك تواجه هذه المضايقات كل يوم ، جرب هذه النصائح البسيطة لجعل التجربة أفضل!
1 -
بصوت عال؟لا يمكن أن يقف زائر عندما يكون لديك للاستماع إلى صفير مستمر للآلات ورنين الإنذارات؟
أنشئ قائمة تشغيل رائعة على جهاز iPod أو الهاتف الخلوي أو أي جهاز موسيقى آخر ، وأحضره معك عند زيارتك.
بعد أن تحدثت مع الممرضات والأطباء ، وحان الوقت للتدفق مع طفلك ، قم بوضع السماعات على رأسك وادخل في عالمك السلمي / الملهم / الهزاز !
2 -
لا أحب ممرضة؟كيف تتعامل مع ممرضة لا تستطيع تحمل رعايتك؟
تحدث إلى المشرف . في حين أن بعض الشخصيات لا تنقر فقط ، فإن الممرضات الأخريات قد يثيرون غضبك أو تخيفك ، ولديك كل الحق في أن تطلب من الممرضة عدم الاعتناء بطفلك.
أيضا ، اطلب من الممرضات الأساسيات . إذا كان طفلك سابق لأوانه وسيكون في وحدة العناية المركزة (NICU) لفترة من الوقت ، دع الممرضات يعرفن أنك ترغب في طلب مجموعة مختارة من الممرضات الذين سيكونون مقدمي الرعاية الرئيسيين. ليس كل NICU يفعل ذلك ، ولكن لا يؤلم أن نسأل.
3 -
Kangaroo Care Holding Woesهل تجد أن طفلك ينزلق في كل مكان أثناء رعاية الكنغر ، أو هل تشعر بالخوف من أنك ستسقط عشيرتك ، مما يجعل من المستحيل عليك الاسترخاء والاستمتاع بوقت احتضانك؟
إستخدمي لفافة الطفل ( غلاف Moby أو الكنغر) ، أو القميص الجلدي. قد لا تكون بعض الممرضات على دراية باستخدام هذه العناصر في NICU ، ولكن لا تدع ذلك يمنعك! غيرها من NICU تسمح لهم ، حتى تشجعهم!
4 -
طفل مفقود في سماع صوتكهل تشعر بالحزن لأن طفلك لا يسمع صوتك طوال الوقت ، كما لو أنها لم تكن قد ولدت في وقت مبكر؟
إليك طريقة واحدة للمحافظة على سماع حبيبتك لصوتك حتى عندما لا تكون هناك.
أنصحك بالاقتراض أو شراء جهاز تسجيل صوتي رخيص (لذلك لن يتم تدميرك إذا ضاع) ، ثم سجل نفسك تتحدث إلى طفلك ، وقراءة كتاب ، وغناء التهويدات - أي شيء تشعر به.
يمكن للممرضات تشغيل هذا لطفلك طوال اليوم ، مما يساعد على تهدئتها عندما تكون نحيلة أو مجرد لعبها كصوت خلفي أثناء نومها.
5 -
لا يمكن تتبع جميع الممرضات والأطباء؟هذا واحد بسيط ، ولكن العديد من الآباء تنسى أن تفعل ذلك.
الاستيلاء على نوتة رخيصة والبدء في تدوين أسماء كل من تلتقي في NICU.
كما أنه مكان رائع لكتابة تلك الأسئلة التي تقصد أن تسألها ، ولكن عليك أن تنسى دائمًا أن تسألها لأن دماغك من NICU / الضخ / المخضب لا يمكنه تذكر ما كنت ستطلبه.
6 -
NICU Anxiety & Stressعند زيارة NICU يسبب لك ضغوط كبيرة ، وجعل ممارسة القيام بالتأمل بسيط أو الصلاة في كل مرة كنت هناك .
يساعدك شيء ما يهدئتك ، حتى ولو قليلاً ، على خفض مستوى الإجهاد لديك ويمنحك شيئًا صغيرًا لنتطلع إليه.
(انقر هنا للحصول على بضع تأملات محددة من NICU للتجربة ، إذا لم يكن لديك أي فكرة عن كيفية التأمل في NICU)
7 -
لا صور الطفل المهنية؟يحلم الكثير من الآباء بصور الأطفال حديثي الولادة المحبوبة التي سيأخذونها ، ثم يشعرون بخيبة أمل شديدة لأنهم لا يستطيعون القيام بذلك.
ولكن عليك أن تسأل - اسأل NICU إذا كان بإمكانك تحديد موعد مصور محترف ليأتي إلى NICU - العديد من NICU ستسمح بذلك ، طالما أن الطفل مستقر بما فيه الكفاية.
مورد كبير هو Tiny Footprints ، وهي منظمة غير ربحية لديها فريق من المصورين المتطوعين في جميع أنحاء البلاد الذين يتخصصون في التصوير الفوتوغرافي المجاني لعائلات NICU.
8 -
أكره الضخ؟ضخ لطفلك في NICU هو السحب ، أليس كذلك؟ بينما هو عمل الحب الأكثر روعة ، حيث يوفر أفضل دواء لخديك ، فلا يزال الأمر مزعجًا مثل هيك. كل 3 ساعات ، في الليل ، يجري التوصيل إلى آلة لا متعة.
كيف تجعلها ممتعة؟ أولاً ، تأكد من استخدام حمالة صدر حر اليدين . عليك أن تكون سعيد جدا أنك فعلت. (يمكنك إنشاء واحد أو شراء واحد أو استخدام نظام حر اليدين).
بعد ذلك ، فكر في شيء ممتع تحب القيام به ، أو تساهل - برنامج تلفزيوني مفضل على Netflix ، أو نسخة من تلك المجلة التي تحبها ولكن لا تستغرق وقتًا في القراءة - واحفظ هذه المعالجات فقط لوقت الضخ .
تريد أن binge مشاهدة جنون الرجال؟ تريد قراءة أحدث المستفسر الوطني؟ اسمح لنفسك بهذا التساهل أثناء الضخ.
9 -
مفقود طفلكأتمنى أن يكون هناك اختراقاً عظيماً لهذا - لكن من الصعب الفصل بينهما. لا يوجد حولها.
ولكن اسأل الممرضات عن بطانية تنبعث منها رائحة طفلك ، فالبطانية تقسم طوال الليل على سبيل المثال.
إن امتلاك هذا البطانية للاحتواء والرائحة عندما تكون في المنزل وفقدان طفلك هو شيء صغير ولكنه رائع. انها تساعد حقا مع الترابط الخاص بك.
لا تصدقني؟ إليك مقالة تشرح الأبحاث التي توضح مدى أهمية أن تكون رائحة المواليد الجدد للأمهات الجدد.
10 -
لا يمكن أن تحمل طفلك؟لا شيء أسوأ من الظهور في وحدة العناية المركزة (NICU) ، متوقعًا أنك ستحمل طفلك ، فقط لتجد أنه لا يمكنك حمل طفلك لسبب أو لآخر. انها الاسوء.
في المرة القادمة يحدث هذا ، لا داعي للذعر. اعرف أن وجودك هناك مع طفلك مهم للغاية (انظر الاختراق أعلاه حول "فقدان طفلك"). استخدم الوقت بدلاً من ذلك للقيام بأحد الإجراءات التالية:
- اقرأ الكتب بصوت عالٍ لطفلك
- الغناء التهويدات لطفلك
- اكتب مجلة كطريقة رائعة لمعالجة مشاعرك
- اكتب رسائل لطفلك - ليقرأها في المستقبل
إذا كنت لا تستطيع تحمله - إذا كان مزعجًا للغاية لمجرد الجلوس هناك وعدم الانتظار - فامنحي نفسك بعض الهواء النقي واذهب في نزهة على الأقدام. وتذكر الاختراق الإجهاد الخاص بك - التأمل أو الصلاة.
11 -
أكره ملابس الطفل المستشفى؟اسأل ما إذا كان بإمكانك جلب ملابسك الخاصة لطفلك ! معظم المستشفيات تسمح بذلك.
تحقق من انها شيء ما preemie أو itty بيتي إذا كنت لا تستطيع العثور على ملابس preemie في متجر قريب. انهم ليسوا فقط الحجم الصحيح ، ولكنهم مصممون مع وحدة NICU في الاعتبار.
12 -
اشعر بالوحدة؟إن امتلاك عزيزة في NICU أمر مرهق ، ومعظم الأمهات الجدد "العاديين" الآخرين لن يكونوا قادرين على الارتباط بتجربتك. يترك العديد من الآباء في NICU يشعرون بمفردهم بشكل لا يصدق.
لا يجب عليك البقاء بمفردك!
اسأل إذا كان لدى وحدة NICU الخاصة بك مجموعة دعم ، وإذا كان الأمر كذلك - فقم بتجربتها!
إن لم يكن ، تحقق من بعض المجتمعات الرائعة على الإنترنت مثل Baby Center (Preemie Parenting) أو منتدى Preemies Bump أو مجموعة دعم Inspire Preemie. ستجد غيرها من الأمهات والآباء NICU الذين يشاركون قصصهم وتشجيع بعضهم البعض.
13 -
هل فقدت صور Milestone؟هل تريد أن تفعل تلك الصور "شهر واحد" ، "شهرين" ، أي شخص آخر يفعله ، لكن صغارك صغير جدًا بالنسبة للأزياء؟
لا تقلق - استخدم شهر إلى شهر بقع حديدية! يمكنك تسويتها لتلائم حجم الأحجام ، إذا كان طفلك يستطيع ارتدائها ، أو على بطانية لثني طفلك على الصورة.
هو حديد على الكثير من العمل؟ يمكنك أيضًا العثور على ملصقات شهرية إلى شهر ، والتي يمكنك وضعها على طفلك الصغير أو حتى إرفاقها بآيزوليت / سرير (بمساعدة الممرضة).
14 -
لا يستطيع أفراد العائلة زيارة؟إذا لم يتمكن أحبائكم من زيارتهم - سواء كان ذلك بسبب صغر سنهم ، أو مرضهم ، أو لمجرد أن NICU لن تسمح بذلك - اسأل عن إمكانية استخدام Skype أو Face Time . تعتاد معظم وحدات العناية المركزة (NICU) على التكنولوجيا ، ويسعدها السماح لك باستخدام البث المباشر من أجل إظهار طفلك الرائع لعائلتك وأصدقائك. ليس أكثر من اللازم - يرجى أن تضع في اعتبارك أن طفلك لا يزال دقيقًا ويحتاج إلى التحفيز الهادئ والمنخفض معظم الوقت.
15 -
تريد أن تفعل الحمام المقبل أو زجاجة الرضاعة؟هل شعرت بالإحباط من ممرضة تقوم بحمام لطفلك ، أو زجاجة الرضاعة ، عندما كنت تأمل أن تفعل ذلك بنفسك؟
حل بسيط يعمل معظم الوقت هو استدعاء الممرضة الخاصة بك . لا يمكن المبالغة في التواصل بين أولياء الأمور والممرضات - إنه أمر مهم ، إذا كان لديك شيء تريد القيام به. وإلا لن تعرف الممرضات ما تريد. لذلك اتصل بهم!
أيضا ، التفكير في ترك ملاحظة لطيفة على سرير الطفل ، ربما "أمي تريد أن تفعل الحمام التالي" أو "أبي سيكون هنا للقيام التغذية 11 صباحا - يرجى الانتظار بالنسبة له."
16 -
اليدين جاف؟هل تشققت يديك وجففتها بفضل غسل اليدين والتعقيم الذي تحتاجه وحدة العناية المركزة (NICU)؟
كن مستعدًا - احمل أنبوبًا من المستحضر المفضل لديك في حقيبتك أو حقيبة الضخ. تأكد من أنها ليست مستحضر عطري فائق ، لأن أنوف الأطفال حساسين. ولكن تأكد من أنه واحد تحب ، وهو أمر يجعلك سعيدا.
17 -
مشكلة الرضاعة الطبيعية؟إذا كنت تأمل في إرضاع طفلك ، قد تجد أن الأطفال (أي الرضع ، في الواقع) الذين يقضون بعض الوقت في وحدة العناية المركزة قد يواجهون صعوبة في الرضاعة الطبيعية.
إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، يرجى الحصول على مساعدة من مستشار الرضاعة . تستحقها. إذا لم توفر NICU واحدة ، اسأل عن المكان الذي يمكنك فيه العثور على واحد في المجتمع يمكنه المساعدة. يمكن أن يساعد استشاري الرضاعة المؤهلين في ضخ الحليب وإمدادات الحليب بالإضافة إلى حمل الرضّذ على الرضاعة والتمريث بفعالية.