مساعدة طلاب المدارس يضيفون المزيد من النشاط إلى يومهم مع نادي تشغيل الأطفال بعد المدرسة. من السهل البدء بنفسك وبساطة الصيانة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الانضمام إلى الركض والمشي ، بحيث تحصل مستويات اللياقة البدنية على دفعة أيضًا.
نادٍ للركض يتطلب القليل من المعدات وليس من الضروري أن يكلف شيئا. توقع قضاء بضع ساعات في الإعداد الأولي ، ثم بضع ساعات في الأسبوع للتشغيل أو المشي مع أعضاء النادي (يمكن مشاركة هذا الواجب بين العديد من الوالدين والمدرسين ، أيضًا).
قد تقرر الانضمام إلى منظمة وطنية أو إقليمية (مثل Girls on the Run أو Just Run) أو إنشاء نادي خاص بك. كلا الطريقتين لها إيجابيات وسلبيات. هنا سوف نركز على إنشاء نادي تشغيل مستقل منخفض المستوى ومدرسي.
خطوة بخطوة إلى نادي الجري المرح للأطفال
- قم بإجراء استطلاع غير رسمي للأطفال والآباء في مدرسة طفلك. هل هناك اهتمام في نادي الجري بعد المدرسة؟ أو واحد عقد خلال العطلة؟ يمكن لبعض الأطفال الركض ويمكن لبعضهم المشي ، إذا لزم الأمر.
- تحدث إلى المدير للحصول على التعليقات والمشاركة والمعلومات حول الخطوات التالية. تعرف على أنواع استمارات الإذن التي ستكون مطلوبة ، سواء كنت بحاجة إلى راعٍ للمعلمين ، وكم عدد المشرفين الراشدين الذين يجب أن يشاركوا ، وما إلى ذلك. سيحتاج الأطفال إلى ترك حقائبهم المدرسية في حين يخرج نادي الجري في الشوارع ، لذا تأكد من أنهم يستطيعون الدخول مرة أخرى للحصول عليها في وقت لاحق. (بالنسبة لنادي عطلة ، يمكنك البقاء في المدرسة).
- انشر الكلمة . ضع إعلانا في المدرسة أو النشرات الإخبارية الصفية وصفحات الفيسبوك ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى أولياء الأمور ، وشاهد نشرة سريعة لحقائب الظهر للأطفال. حدد موعدًا لاجتماعك الأول واطلب من الأطفال وأولياء الأمور المهتمين المجيء.
- وضع القواعد الأساسية : يجب أن يكون لدى الأطفال قسيمة إذن للمشاركة ؛ البقاء على درب الرصيف / الركض. انتظر في الزاوية للعبور مع شخص بالغ ؛ إلخ
- تحديد الطريق . إذا كانت مدرستك تمتلك عقارًا كبيرًا ، أو كنت ستلتقي خلال اليوم الدراسي ، فافعل في الحافة حول الحافة. بعد المدرسة ، ارسم خريطة طريق آمن على طول الشوارع المحلية. نظرًا لأن بعض الأطفال سيكونون أسرع من غيرهم ، فابحث عن حلقة قصيرة وطويلة. يمكن للأطفال الأصغر سنا (رياض الأطفال والصف الأول) القيام بمسافة ميل أو الركض. يمكن للأطفال في الصف الثاني وما فوق التعامل مع المشي أو الركض لمسافة 1.5 ميل أو أكثر.
- عقد اجتماعك الأول . توزيع أي نماذج الأذونات ومناقشة توقعات السلوك. حدد ما إذا كنت ستحتاج إلى توظيف المزيد من الأشخاص الكبار (اعتمادًا على عدد الأطفال المشاركين). حدد جدولاً للاجتماعات المستقبلية ، عندما تكون في الواقع تعمل. على الأقل مرة أو مرتين في الأسبوع يعتبر مثالياً.
- خذ جولتك الأولى! جمع نماذج الإذن ، والقيام ببعض عمليات الإمداد البسيطة و / أو الإحماء ، وكنت على استعداد للذهاب.
- تواصل مع الجري المعتاد كما يسمح الطقس.
- في نهاية الموسم أو السنة الدراسية ، احتفل بميداليات غير مكلفة أو شهادات مشاركة محلية الصنع. أو النظر في منح حوافز مؤقتة ، مثل الطوابع المطاطية أو اللكمات على البطاقة ، أو الملصقات.
نصائح نادي الجري للأطفال
- قم بتوظيف أحد الوالدين أو المعلمين الذين لديهم نفس التفكير للمساعدة. كل شخص يحصل على بعض التمارين الإضافية.
- جعل المشاركة الاختيارية تحافظ على الضغط.
- تذكر أن بعض الأطفال لن يتمكنوا من تشغيل كل المسافة. كن على استعداد من خلال جعل بعض البالغين البقاء في الجزء الخلفي من العبوة.
- بالنسبة إلى الأطفال الذين لا يستطيعون الانتقال عن بُعد ، جرب فترات تشغيل / مشية من 30 ثانية إلى دقيقة (أو تبديل كتل المدينة).
ماذا تحتاج
- مكان الاجتماع / موقع آمن لترك حقائب الظهر وتغيير الأحذية وإحضار الآباء والأمهات بعد الجري
- وقع الإذن قسيمة للأطفال المشاركة
- قائمة المشاركين ، للتحقق من الدخول والخروج
- طريقة للاتصال بأولياء الأمور ، مثل النشرات أو البريد الإلكتروني