يمكن أن تكون الأشهر القليلة الأولى بتوأمين أو مضاعفات وقتًا عصيبًا للعائلات. إن رعاية العديد من الأطفال حديثي الولادة هو عمل على مدار الساعة. يضيف الحرمان من النوم إلى الإجهاد البدني بينما تزيد التقلبات الهرمونية بعد الولادة من العواطف الخارجة عن السيطرة. حتى الآباء من ذوي الخبرة يمكنهم الوقوع في هذه المصائد الشائعة عندما يولد توأمهم أو ثلاثة توائم أو أكثر. تجنبها ، وستجد أن الأشهر القليلة الأولى من الاهتمام بالمضاعفات أكثر قابلية للإدارة.
1 -
نفاد التوريداتمع ضعف الطلب ، يتم استهلاك مستلزمات الأطفال بمعدل سريع. قم بتخزين الأشياء التي ستستخدمها أكثر من غيرها: حفاضات ، مناديل ، زجاجات وصيغ. إمدادات كافية من نيسيس وضوء ينام لا تقدر بثمن. احتفظ بالعناصر في عبواتها الأصلية واحتفظ بالإيصالات بحيث يمكنك إرجاع الأشياء التي لم يتم استخدامها بسهولة. الأندية المذكورة أعلاه تحمل مبيعات سنوية. فهي فرصة رائعة لتخزين الملابس والمعدات المستعملة بلطف.
2 -
لا القيلولةقد يبدو الأمر سخيًا ، لكن هذه النصيحة تتردد مرارًا وتكرارًا من قبل جميع الآباء والأمهات تقريباً بتوأم أو أكثر. من المغري استخدام وقت هادئ ثمين لإنجاز أشياء أخرى ، ولكن عليك أن تتذكر متطلبات الراحة الخاصة بك. من السهل أن تصاب بالإرهاق عند استنفادك. النوم سلعة ثمينة ، لذا استفد من كل فرصة.
أكثر من
3 -
لا عربة أو عربة خاطئةواحدة من أكثر الجوانب الخادعة في إدارة المراتب هي اللوجستيات: يصبح الوصول إلى أي مكان كابوسًا عندما يكون لديك أطفال أكثر من الأيدي. عربة الأطفال الجيدة تجعل الأمر أسهل بكثير. يفضل بعض الآباء أسلوبًا ترادفيًا (أماميًا / خلفيًا) للقدرة على المناورة في المساحات الضيقة ، في حين يجد آخرون أن نموذجًا جنبًا إلى جنب أكثر راحة لأطفالهم. وتتوفر عربات أطفال متخصصة للثلاثيّات أو الكواد أو أكثر. على الرغم من الثمن ، فهي تستحق الاستثمار.
أكثر من
4 -
الخلط بين الأطفالكم تأكلت؟ متى آخر مرة كان لديه حفاضات رطب ؟ أي طفل أنت على أية حال؟ سيضمن وضع نظام منظم لأمور الحفظ بشكل مستقيم تلبية احتياجات الجميع. جعل مخطط لتتبع أوقات التغذية والمبالغ ، وتغييرات حفاضات ، والأدوية وغيرها من المعلومات الهامة. (تلميح: إذا كنت تواجه مشكلة في إخبار مضاعفاتك - حتى لو لم تكن متطابقة! - فإن لمسة صغيرة من طلاء الأظافر على إصبع قدم واحد ستساعد في تمييزها.)
5 -
خلط الأولوياتأبقيها بسيطة. يترك الأمور. يجب أن يكون تركيزك خلال الأشهر القليلة الأولى مع العديد من أفراد عائلتك الموسعة حديثًا. ليس هذا هو الوقت المناسب لطهي وجبات الطعام ، أو تنظيف الربيع أو تعلم هواية جديدة. ركز على الاهتمام بباقاتك الجديدة من الفرح ، ودع الأشياء الصغيرة تنزلق. سيكون لديك الوقت للحاق بتلك الأشياء الأخرى بعد بضعة أشهر على الطريق عندما تضع مضاعفاتك جدولاً زمنيًا.
6 -
إعاقة المساعدةيحب الناس مضاعفاتهم ، وهم يريدون حقا المساعدة. استفد من كل عرض. مندوب. كن دقيقا. دع مساعديك المتلهفين يعتنيون بوجبات الطعام ، والمهمات ، ورعاية الأشقاء الآخرين ، والأعمال المنزلية ، وأعمال الفناء ، والغسيل ، والتسوق وكل تفاصيل الحياة حتى يمكنك التركيز على الأولويات.
7 -
لا اخذ الوقتعلى الرغم من تغير هويتك لتشمل دورك الجديد كأم لمضاعفات ، لا يمكنك أن تتجاهل نفسك القديمة. من المهم أن تأخذ إجازة من حين لآخر للتركيز على نفسك وزوجتك. ضع قريبًا مفيدًا أو جارًا أو حتى أحد الأمهات المراهقات المسؤول عن الأطفال لبضع لحظات حتى تتمكن من أخذ استراحة. انقع في الحوض ، امشي ، أو ببساطة خذ قيلولة. ستندهش من مدى الانتعاش الذي ستشعر به بعد فترة راحة قصيرة.
8 -
تصبح معزولة عن الآخرينإن مقابلة الوالدين الآخرين لتوأمين أو ثلاثة توائم أو أكثر يمكن أن تكون مطمئنة ومجزية للغاية. لن يثبتوا لك فقط أن الحياة مع مضاعفاتها قابلة للتنفيذ ، بل يمكنها أن تقدم لك نصيحة صلبة حول كيفية القيام بذلك. من الأهمية بمكان إنشاء شبكة من المحاربين القدامى الذين كانوا هناك ، والذين طلبوا ذلك في أوقات الأزمات.
9 -
غير مرنةلا يعمل نهج الكتاب المدرسي مع التوائم أو المضاعفات. كل عائلة لديها عادات واحتياجات مختلفة ، والطريقة "الصحيحة" هي في الحقيقة كل ما هو الأفضل بالنسبة لك. عند إنشاء روتين يتضمن أحدث الإضافات الخاصة بك ، كن على استعداد لتجربة مجموعة متنوعة من الجداول والتقنيات والمنتجات. تذكر أن مضاعفاتك هي أفراد وليس مجموعة متطابقة تمامًا. ما يصلح لأحد قد لا يكون مناسبًا للآخر.
10 -
تفقد المنظورابقاء الامور في نصابها. بغض النظر عن مدى سوء الأمور ، فهي مؤقتة. ينمو الأطفال. سوف يبدأون في النوم أكثر وأكل أقل في كثير من الأحيان. سيصبح من الأسهل إخراجها علنًا. مع كل يوم يمر ، أنت على بعد خطوة واحدة من الحصول على الأشياء تحت السيطرة. تذوق لحظات الطفولة المميزة: السعال الناعش ، والابتسامات الخجولة والروائح الحلوة لأطفالك. سوف تكون قريباً فقط ذاكرة عزيز.