السيطرة على الحساسية الداخلية والمواد المسببة للحساسية

على الرغم من أن بعض الأطفال المصابين بالحساسية لديهم حساسية موسمية فقط ، على سبيل المثال ، لديهم أعراض الحساسية عند وجود حبوب اللقاح أو العشب أو العفن مرتفعة في الخريف أو الربيع ، والعديد من الآخرين يعانون من الحساسية على مدار السنة.

السيطرة على الحساسية الداخلية والمواد المسببة للحساسية

في حين أن معظم الأشياء التي تسبب الحساسية الموسمية هي خارج ، فإن هؤلاء الأطفال الذين يعانون من الحساسية طوال العام أو دائمًا يكونون حساسيين لأشياء داخل منزلك ، بما في ذلك عث الغبار ، القوالب الداخلية ، وبر الحيوانات ، والصراصير ، إلخ.

حتى لو كنت لا تعرف ما هو حساسية طفلك ، إذا كان لديه حساسية مستديرة على مدار السنة أو أي نوع آخر من أمراض الحساسية ، مثل الربو والاكزيما ، فمن الممكن أن تكون فكرة جيدة لمقاومة حساسية منزلك باستخدام النصائح التالية :

• ابحث عن
• أنظر للأسفل
• انظر أين طفلك ينزل
• انظر في كل مكان

المواد المثيرة للحساسية ، الأشياء التي يمكن أن تسبب الحساسية ، يمكن أن تكون في أي من هذه الأماكن.

ابحث عن مسببات الحساسية

حتى إذا أبقيت منزلك خاليًا من الغبار تمامًا ، فمن السهل جدًا تفويت المناطق الأكثر انخفاضاً في الموقع ، بما في ذلك قمم شفرات المروحة في السقف وفتحات التهوية والسطح العلوي من مكتبات الكتب العالية وقطع الأثاث الأخرى. غير أن استخدام مروحة السقف قد يكون أفضل فكرة ، حيث إن عث الغبار غالباً ما يسبب الحساسية عند انزعاجها أو الهواء ، والتي من المرجح أن تقوم بها مروحة السقف.

إن الاستبدال المنتظم للفلاتر في مكيف الهواء أو نظام التسخين الذي تستخدمه منزلك هو أيضًا فكرة جيدة.

انظر لأسفل لمثيرات الحساسية

عندما تنظر إلى الأسفل ، من المحتمل أن ترى مصدرًا كبيرًا لعث الغبار ، الأرضية المغطاة بالسجاد. إن أمكن ، يوصي معظم الخبراء بإزالة السجاد واستبداله بأرضية صلبة ، مثل الخشب أو الفينيل أو البلاط.

إذا لم يكن ممكناً نزع السجاد ، فقم بتفريغه أسبوعياً ، باستخدام كيس فراغ أو فراغ يقوم بحبس عث الغبار.

كذلك ، حاول أن تفراغ عندما لا يكون طفلك في الغرفة لمدة 20 دقيقة على الأقل ، لأن التفريغ يمكنه دفع عث الغبار في الهواء لفترة قصيرة ، مما يزيد من سوء الحساسية لدى طفلك. ضع في اعتبارك أن التنظيف بالمكنسة الكهربائية يزيل ببساطة عث الغبار السطحي ، وليس من الممكن عادة إزالة كل عث الغبار من سجادتك.

إذا كان طفلك يقضي بعض الوقت على الأرض ، فقد تفكر أيضًا في السماح له بالجلوس أو الاستلقاء على حصيرة بلاستيكية أو بساط رمي قابل للغسل ، ثم غسله أسبوعياً في الماء الساخن.

انظر أين يكمن طفلك لأسفل للحساسية

من المستغرب أن العديد من الناس ، سرير طفلك هو على الارجح أكبر مصدر لعث الغبار وحساسية الغبار التعرض للحساسية للأطفال الذين يعانون من حساسية عث الغبار. هذا لأن الأطفال يقضون الكثير من الوقت في أسرتهم ولأن عث الغبار ينمو في الوسائد والمراتب.

نظرًا لأنك لا تستطيع بسهولة غسل الوسادة أو المرتبة ، فمن الأفضل غلق أو احتجاز عث الغبار في الداخل باستخدام غطاء مضاد للحساسية أو غطاء كتيّب للحساسية على وسادة الفراش والمرتبة وزنبرك الصندوق. هذه عادة ما تكون إما مصنوعة من الفينيل أو نسيج نصف نافذ. بالإضافة إلى ذلك ، اغسل كيس الوسادة والفراش الأخرى في الماء الساخن (على الأقل 130 درجة فهرنهايت) كل أسبوع.

بالإضافة إلى سرير طفلك ، يمكن أن تزدهر عث الغبار في الأثاث المنجد ، ويمكن أن تكون فكرة جيدة لاستبدالها بالأثاث المصنوع من الفينيل أو الجلد أو الخشب.

أو على الأقل اجعل طفلك يجلس أو يستلقي على الأثاث غير المنجد.

وانظر كل شيء من أجل المواد المسببة للحساسية

عندما تنظر حول منزلك ، ستجد طرقًا أخرى للمساعدة في التحكم في المواد المثيرة للحساسية الداخلية أو الأشياء التي تسبب الحساسية في الأماكن المغلقة. من المهم اتخاذ خطوات لتجنب مسببات الحساسية ، خاصة إذا كان طفلك يعاني من حساسية يصعب السيطرة عليها:

• نظرًا لأن عث الغبار والعفن مثل الرطوبة ، تجنب استخدام أجهزة الترطيب والنظر في استخدام مزيل الرطوبة في منزلك أو في غرفة نوم طفلك.
• إذا كان طفلك يعاني من حساسية لحيوان أليف العائلة ، مثل وجود حساسية من القط أو الكلب ، وإيجاد منزل جديد لحيوانك الأليف ليس خيارًا ، فاخذ خطوات لتقليل اتصال طفلك بالحيوانات الأليفة. يمكن أن يساعد إبقاء الكلب أو القطة خارج غرفة نوم طفلك وغسل حيوانك الأليف أسبوعيًا أحيانًا في تقليل أعراض الحساسية. يجب عليك أيضا الحفاظ على الحيوانات الأليفة الخاصة بك من الأثاث المنجد والمناطق المغطاة بالسجاد في منزلك.

• يمكنك أيضا التحكم في عث الغبار عن طريق استبدال الستائر الثقيلة بالستائر ، وغسل الحيوانات المحشوة واللعب بانتظام ، وتنظيف الغبار من الأثاث بقطعة قماش مبللة.
• ابحث عن الصراصير والعفن واتخاذ خطوات للتحكم ومنعهم من العودة.

هل وجدت العديد من المواد المثيرة للحساسية في منزلك والتي يمكن أن تسبب الحساسية لدى طفلك أو الربو؟

ما تحتاج إلى معرفته عن التحكم في الحساسية في الأماكن المغلقة

تتضمن الأشياء الأخرى التي يجب معرفتها حول التحكم في الحساسية الداخلية ما يلي:

• إذا كنت ستفعل شيئًا واحدًا للتحكم في المواد المسببة للحساسية الداخلية ، فعندئذ اعمل على حماية طفلك من عث الغبار في وسادته وسريته.
• معظم الخبراء يوصي غسل الأشياء في الماء الساخن من 130 درجة فهرنهايت أو أعلى لقتل عث الغبار. ضع في اعتبارك أن هذا أعلى من درجة الحرارة 120 درجة التي يوصي خبراء السلامة فيها بإعداد سخان الماء الساخن لمنع حروق الاحتراق.
• إذا كنت تواجه مشكلة في الوقاية من أعراض الحساسية لدى طفلك عن طريق محاولة التحكم في تعرضه لمثيرات الحساسية في منزلك ، فاخذ بعين الاعتبار اختبار الحساسية لمساعدتك على معرفة ما لديه حساسية أيضًا.
• نظرًا لأن العديد من الأطفال يعانون من الحساسية لمسببات الحساسية في الأماكن المغلقة وفي الهواء الطلق ، فمن الممكن أن يكون لديك حساسية لأشياء داخل منزلك ، مثل عث الغبار ، وأشياء خارج ، مثل ragweed ، والذي يصعب تجنبه.
• عندما لا تتجنب محفزات الحساسية ، اسأل طبيب الأطفال عن أدوية الحساسية ، مثل أليجرا (فيكسوفينادين) ، كلاريتين (لوراتادين) ، سينجولر (مونتيلوكاست) ، أو زيرتيك (سيتريزين) ، ناسونكس (موميتازون) ، فلوناز (فلوتيكاسون) ، رينكورت (budesonide) ، و / أو Veramyst (fluticasone) ، إلخ.
• ضع في اعتبارك طلقات الحساسية ، والتي غالبًا ما يتم تجاهلها كخيار لعلاج الأطفال الذين يعانون من الربو والحساسية التي يصعب السيطرة عليها.

لا تدع طفلك يعاني من أعراض الحساسية دون محاولة السيطرة والحد من بعض الأشياء التي قد تسبب الحساسية.

> المصادر:

> علم الأحياء من عث الغبار ومعالجة حساسية سوس في أمراض الحساسية. Arlian LG - J Allergy Clin Immunol - 01-MAR-2001؛ 107 (3 ملحق): S406-13

_{علم الأحياء ، والبيئة ، وانتشار عث الغبار. Arlian LG - Immunol Allergy Clin North Am - 01-AUG-2003؛ 23 (3): 443-68}

_{السيطرة البيئية من أمراض الحساسية. JA - Am Fam طبيب ألمانيا - 1-AUG-2002 ؛ 66 (3): 421-6}