أجسادهم تتغير ، يواجهون سن البلوغ ، والجلد ينفجر. حان الوقت لتعليم عادات النظافة لدى أطفالك للنمو مدى الحياة. بعض فتيات مراهقات يمكن أن يكون روائح وضمير حي حول النظافة والنظافة. قد تحتاج فتيات مراهقات أخرى إلى القليل من التشجيع من أجل تأسيس عادات صحية وروتين. فيما يلي كيفية التعامل مع النظافة الشخصية وتحديد عادات المعيشة الصحية.
تأسيس روتين
الخطوة الأولى لتدريس عادات النظافة الصحية هي إنشاء روتين عمل. يحتاج طفلك إلى الاستحمام أو الاستحمام كل يوم ، والشامبو مرتين على الأقل في الأسبوع. قد تستمتع بعض المراهقين بالاستحمام في نهاية اليوم ، من أجل الاسترخاء قبل النوم. قد تحتاج إلى فتيات مراهقات للاستحمام في الصباح ، من أجل الاستيقاظ ومواجهة اليوم. سيحتاج الطفل النشط ، أو يشارك في الرياضة ، أو عرضة للتعرق إلى الاستحمام كل يوم ، وفي بعض الحالات ، أكثر من مرة في اليوم. مهما كانت احتياجات طفلك ، ساعده على وضع روتين ، بحيث يصبح الاستحمام عادةً وجزءًا من الجدول اليومي.
إظهار تقنيات العناية بالبشرة الجيدة
تذكر أن لونك لا يعرف الكثير عن العناية بالبشرة ، لذلك عليك أن تشرح ما يحتاج إليه طفلك للحفاظ على نظافة بشرته وأقل عرضة للكسر. أظهر طفلك كيفية غسل الوجه بشكل صحيح ، رطب إذا لزم الأمر ، واستخدم العلاجات المضادة لحب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك.
تأكد من أنك تشير أيضًا إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي ، والراحة ، والتمارين للأطفال ، والنظافة ، والرفاه العام.
شرح تقنيات الحلاقة المناسبة
قد يضطر ابنك إلى الانتظار بضع سنوات قبل أن يصبح الحلاقة ضروريًا ، ولكن قد ترغب الفتيات البدينات في البدء في حلق ساقيهن ، أو تحت أذرعهن ، قبل أن يصلن إلى سن المراهقة.
لا أحد يعرف كيف يحلق بشكل صحيح من البداية ، فإنه يأخذ الصبر والممارسة. فكر في شراء ماكينة حلاقة تعمل بالبطارية ، والتي تنجز المهمة ولا تحتاج إلى يد ثابتة مثل شفرات الحلاقة. يمكن لطفلك الحصول على حلاقة أكثر قربًا باستخدام شفرات حلاقة لمرة واحدة عندما تكون أكثر ثقةً ولديه فهم أفضل لما تفعله. إذا كان ابنك جاهزًا للحلاقة ، فستطبق نفس النصيحة. جرِّب ماكينة حلاقة تعمل بالبطارية أولاً ، لتجنب تلك الحلاقة الشريرة.
الذهاب السهل على العطور
من السهل على المراهقات أن يذهبن إلى البحر على الكولونيا أو بخاخات الجسم. تأكد من توضيح أن القليل يقطع شوطا طويلا. أيضا ، مساعدة tween انتقاء عصا مزيل العرق أو العصا المضادة للعرض الذي هو أو هي تحب. يميل التوائم إلى اختيار منتجات مزيل العرق برائحة قوية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن لهذه المنتجات أن تهيج البشرة الصغيرة. ساعد طفلك على العثور على منتج يقوم بهذه المهمة ، دون التسبب في مشاكل جلدية.
اجعلها ممتعة
يستمتع المراهقون بقص ثيابهم الخاصة والعثور على أسلوبهم الخاص. وينطبق الشيء نفسه على مستحضرات التجميل. جعل متعة الاستحمام من خلال اتخاذ التسوق الخاصة بك توين ، مما يسمح للون الخاص بك لانتقاء صابون وشامبو الخاصة بهم. تأكد من تعليم طفلك أنه في بعض الأحيان لا تكون العناصر الأغلى بالضرورة الأفضل.
هل يمكن حتى تفاخر على المناشف الجديدة ، وأغطية الاستحمام ، وإكسسوارات الحمام ل tween الخاص بك. أو ، إذا كان لطفلك حمام خاص به ، يمكنك إعادة تزيين أو طلاء الحمام وفقًا لطريقتك الخاصة.
اجعلها "وقتي"
إذا كان شريكك في tween يستحم أو يستحم بالاسترخاء ، فسيقل احتمال ضجه عندما يحين وقت التنظيف. أخبر طفلك أن يستخدم وقته في الحمام لتهدئة التفكير في اليوم ، والاسترخاء ، والتخطيط للأسبوع المقبل.
امنح تووين الفضاء الخاص بك
تحتاج توين إلى الخصوصية ويمكن أن تكون واعية للغاية بشأن أجسامها المتغيرة. تأكد من أن تووين لديه الخصوصية التي يحتاج إليها (من أنت ومن الأشقاء) من أجل الشعور بالاستحمام والاستحمام.
دع طفلك يعرف أنك جاهز للإجابة عن الأسئلة ، لكنك تفهم ما إذا كان يفضل العثور على إجابات في مكان آخر ، مثل من الأشقاء والأصدقاء أو عبر الإنترنت.
تقديم مجاملات
إرضاء طنينك عندما يأخذ الوقت المناسب لتبدو جيدة. يجب أن يعرف طفلك أن الناس يلاحظون هذا الجهد ، وأن المظهر الشخصي له أهمية.