يمكن أن يكون إعادة الاتصال بأب مستبعد لحظة صعبة في حياة أي شخص. في كثير من الأحيان ، يمكن تحميل الانفصال عن الأب مع الأمتعة العاطفية. ما إذا كان الأب والطفل منفصلين بسبب الطلاق أو الانفصال الزوجي ؛ إساءة جسدية أو جنسية أو عاطفية ؛ الاغتراب الأبوي. أو إذا كان الطفل يهرب ، فإن لم شمله مع الأب هو رغبة مشتركة ، لكنه قد يكون محفوفا بالمخاطر العاطفية.
يعد التحضير عاطفيا لم الشمل خطوة أولى حاسمة. يحتاج الطفل ، حتى لو كان الآن بالغًا ، إلى التفكير مليًا في الآثار المترتبة على لم الشمل ويحتاج إلى التخطيط بعناية من أجل الاتصال الأولي والاجتماع الأول.
بمجرد اتخاذ القرار بإعادة الاتصال ، فإليك بعض المؤشرات من ذوي الخبرة حول إجراء الاتصال الأولي والعمل الأول بشكل جيد.
بدء الاتصال بشكل غير مباشر
يقترح معظم أولئك الذين مروا بم شمل أب - طفل أنه ينبغي الاتصال عبر البريد الإلكتروني أو وسائل الإعلام الاجتماعية أو قريب آخر أو صديق مشترك بدلاً من مكالمة هاتفية مباشرة أو زيارة. قد يكون لوالدك حياة جديدة ، وفي حين أنه قد يكون مسروراً لإعادة الاتصال ، قد لا يكون الآخرون في حياته متحمسون. بمجرد تحديد موقع أبي ، قم بإجراء اتصال أولي آمن من خلال طريقة غير مباشرة. إذا كان مستعدًا لإعادة الاتصال ، اغتنم الفرصة. إذا لم يكن كذلك ، دعه يعرف كيفية الاتصال بك والانتظار لبعض الوقت قبل إعادة الاتصال.
لا تنغمس في خيالك
في معظم الأحيان ، خلق الأطفال الساخطون خيالًا حول آبائهم المغتربين. إذا تم فصلهم في سن مبكرة وكان لدى الطفل ذاكرة مولعة بالأب ، فقد يكون الخيال خيالياً بشكل متوهج. إذا كان الانفصال مريرا وغاضبا ، قد يوحي الخيال بأن حب أبي لم يمت أبدا أبدا ولكن تم دفعه بعيدا.
قد تكون الفتيات ، خاصة ، بسبب العلاقة بين الأب والابنة ، قد خلقت فانتاز متقنة عن أبي. عندما تستعد للاجتماع مرة أخرى ، ادفع الأوهام جانباً واستعد للواقع.
ابدأ بانتعاش
في حين أن كل علاقة مغتربة معقدة ، من المهم أن نكون مستعدين للبدء مرة أخرى عند لم الشمل. اترك الاتهامات خلفك. ترك الاستياء. كن على استعداد لقبول والدك كإنسان مختلف. أيا كانت التجارب السلبية التي ربما حدثت ، ربما تغيرت كذلك.
لا تتفوق على بعضها البعض أو الآخرين
قد تشعر بالحاجة إلى تفريغ الكثير من مشاعرك على والدك ، وقد يشعر بنفس الطريقة. قد يكون هناك وقت يكون فيه ذلك مناسبًا ، لكن الاجتماع الأولي ليس هذا الوقت. ضع في اعتبارك أنك لن تدع الاجتماع يتدهور إلى "جلسة تقريع". يجب أن تخطط لعدم التحدث عن أي شخص ، وإذا بدأ ، قم بتغيير الموضوع. إن الحفاظ على الاجتماع الأول على مستوى إيجابي وسطحي سيساعدك على إعادة الاتصال بالسرعة الصحيحة.
أبقيها قصيرة وبسيطة
خطة للاجتماع لفترة قصيرة في البداية. ابنة واحدة نعرفها دعت والدها لمقابلتها لتناول القهوة صباح أحد الأيام. التخطيط في اجتماع قصير في مكان عام هو أفضل طريقة للبدء.
إنه لا يهدد أيًا منكم ويمكن أن يساعد في جعل الاتصال الأولي موجبًا.
كن مستعدًا للاعتذار حتى لو لم تكن الأمور خاطئة
إن موقف المصالحة يقطع شوطا طويلا ، وإذا كنت مستعدا لقبول المسؤولية وتقديم الغفران لأي شيء قد يكون في الماضي ، فإن المشاعر ستكون أكثر طراوة وأكثر قبولا.
كن منفتحًا على علاقة جديدة تمامًا
نادرا ما تبدأ لم شمل الأب والطفل حيث توقفت قبل سنوات. كل منكم سوف يتغير ، ويحتاج كلاكما للبدء في الاتصال بمكانك بدلاً من المكان الذي تركته.
يمكن أن تكون الفرصة الأولى لجمع شمل الأب - الأطفال فرصة للشفاء وإعادة الاتصال.
إن الانتقال ببطء ، مع القليل من التوقعات والاستعداد لجرعة من الواقع الجديد سيساعد على جعل التجربة أكثر إيجابية.