تعلم أفضل طريقة للتعامل مع الأطفال خارج نطاق السيطرة

يشعر العديد من الآباء بأن أطفالهم خارج نطاق السيطرة في وقت أو آخر. لكن عادةً ما يكون هذا الشعور عابرًا إلى حد ما. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الآباء والأمهات ، أصبح الأطفال خارج نطاق السيطرة هو القاعدة. يرفض أبناؤهم الاستماع ، وكسر القواعد ، ولا يهتمون بالعواقب.

إذا كنت تشعر بأن أطفالك خارج نطاق السيطرة ، فعليك اتخاذ خطوات لاستعادة قوتك.

الحفاظ على سلطتك أمر مهم لرفاه طفلك - وهو مهم لصحتك العاطفية أيضًا.

وضع القواعد هو المفتاح

صدق أو لا تصدق ، الأطفال يحبون القواعد والحدود. يشعر الأطفال بالأمان عندما يثقون في أن والديهم هم قادة جيدين يمكنهم وضع القواعد وتنفيذها. عندما لا يثق الأطفال في قدرة والديهم على الحفاظ على النظام ، فإنهم يشعرون بالكثير من الضيق. ويمكن أن يؤدي هذا الضيق إلى المزيد من المشكلات السلوكية.

طرق لجذب أطفالك للاستماع

إذا كنت تكافح من أجل جعل أطفالك يستمعون ، فإن هذه الاستراتيجيات يمكن أن تساعد في:

• وضع القواعد المنزلية . الحد من الفوضى من خلال إنشاء قائمة مكتوبة من القواعد واضحة. ركّز على القواعد الأساسية مثل "استخدم كلمات لطيفة" و "اسأل قبل استعارة العناصر". يمكن فرض القواعد بسهولة أكثر عند كتابتها ومناقشتها كعائلة.
• إنشاء هيكل ليوم طفلك . الحصول على الأسرة في روتين عن طريق إدخال المزيد من البنية في يوم طفلك. خلق الوقت للواجبات المنزلية ، الأعمال المنزلية ، العشاء ، الأنشطة العائلية ، واللعب. ثم حاول الالتزام بالجدول الزمني قدر الإمكان في أيام الأسبوع.

• تعيين المهام . سواء كان أطفالك في سن 4 أو 14 عامًا ، من المهم تعيين المهام العادية المناسبة للعمر. اجعل أطفالك يعتادون على المشاركة حتى يتمكنوا من ممارسة أفراد العائلة المسئولين.
• استخدم قاعدة الجدة في الانضباط . ركز على ما يمكن لأطفالك فعله ، بدلاً من ما لا يستطيعون فعله. لذا بدلاً من القول ، "لا يوجد تلفزيون حتى تقوم بتنظيف غرفتك ،" يقول "يمكنك مشاهدة التلفزيون بمجرد أن تكون غرفتك نظيفة." تقديم خيارات إيجابية من شأنها أن تعطي طفلك القليل من السيطرة.

• إعطاء تعليمات فعالة . الطريقة التي تعطي بها التوجيهات مهمة. كن حازماً ومباشرًا واعطي توجيهًا واحدًا فقط في كل مرة. استخدم صوتًا هادئًا وتأكد من انتباه طفلك قبل أن تتحدث.

توفير العواقب لسوء السلوك

وضع عواقب واضحة لكسر القواعد. من المهم أن تكون متسقة مع النتائج. عندما يعلم أطفالك أن كل انتهاك للقواعد سيؤدي إلى نتيجة فورية ، فسيقل احتمال إساءة تصرفهم.

احرص بعناية على التفكير في أي من هذه العواقب يكون على الأرجح فعالًا لكل طفل:

• المهلة : المهلة أفضل للأطفال دون الثامنة من العمر. إذا كان طفلك يرفض الذهاب إلى المهلة ، أو أنه لن يبقى في المهلة ، لا تجبره. بدلا من ذلك ، يسلب امتياز.
• يسلب امتياز : يسلب الالكترونيات ، لعبة المفضلة ، أو نشاط من طفلك. فقط تأكد من أنك لا تأخذ هذه الامتيازات بعيدا لفترة طويلة. قد يتخلى طفلك عن أو قد يتصرف بشكل أسوأ إذا سرعت الكثير من الامتيازات أو قمت بإزالتها لأيام أو أسابيع في كل مرة.
• رد : إذا كان سوء سلوك طفلك يؤثر على شخص آخر ، فيمكن أن يكون الاسترداد أمرًا صالحًا. أخبره أن يقوم بعمل روتيني لشخص يصيبه أو يقوم بإعارة لعبته المفضلة للضحية.

• العواقب المنطقية : امنح طفلك فرصة لتحمل المسؤولية عن سلوكها. إذا كانت الألوان على الجدران ، اجعلها تغسلها. إذا جرحت شيئًا ، أجعلها تدفعه لإصلاحه.

لا تحبط إذا كان سلوك طفلك يبدو أسوأ قليلا قبل أن يتحسن. عندما تبدأ في إعطاء عواقب ، فإن طفلًا خارج نطاق السيطرة سيتعافى. بمجرد أن يرى أنك جادة في متابعة النتائج ، فمن المحتمل أن يهدأ سلوكه.

إعطاء حوافز أطفالك للقيام بشكل أفضل

إذا لم يكن طفلك متحمسا لإتباع القواعد ، فقد يحتاج إلى بعض الحوافز الإضافية لإبقائها على المسار الصحيح.

استخدم التعزيز الإيجابي لتحفيزها على اتباع القواعد.

فيما يلي بعض الحوافز التي قد تحسن سلوك طفلك:

• تقديم الثناء : اصطياد طفلك جيد. قل أشياء مثل "أقدّر أنك وضعت الطبق في الحوض" أو "شكرًا لك على اللعب بهدوء شديد أثناء تواجدي على الهاتف". يمكن للتركيز الإيجابي أن يقطع شوطًا طويلاً نحو تحفيز الأطفال على مواصلة العمل الجيد.
• مكافأة السلوك الجيد : سواء قمت بإنشاء مخطط لاصق يستهدف سلوكًا معينًا واحدًا أو تقوم بعمل مخطط سلوك يتتبع العديد من السلوكيات على مدار الأسبوع ، يمكن أن تؤدي المكافآت الملموسة إلى تغيير السلوك. ضع في اعتبارك أن هناك العديد من المكافآت المجانية والمنخفضة التكلفة التي تعمل كمحفزات جيدة. إحدى الأفكار الممتازة هي أن تذهب إلى متجر الدولار المحلي وتحميل على العناصر لطفلك للاختيار من بينها.
• إنشاء نظام اقتصاد رمزي : أظهر لطفلك أن هذه الامتيازات ، مثل لعب ألعاب الفيديو أو الذهاب إلى المتنزه ، يجب الحصول عليها. إنشاء نظام اقتصاد رمزي يسمح لطفلك بالنقد في صفاته المميزة للحصول على الامتيازات.

اطلب المساعدة الفنية

إذا كانت استراتيجيات الانضباط الخاصة بك لا تعمل ، اطلب المساعدة المهنية . ابدأ بالتحدث إلى طبيب أطفال طفلك عن مخاوفك. قد يتمكن الطبيب من إحالتك إلى متخصصين في الخدمات في مجتمعك.

قد يتمكن المحترف من تزويدك أنت وأطفالك بالتدخلات والمهارات والدعم الذي سيساعدك على استعادة السيطرة على الأسرة. يمكن أيضا أن يكون المدربون الأبوة والأمومة ومجموعات دعم الأبوة موارد قيّمة.

> المصادر:

> Hesari NKZ، Hejazi E. The Mediating Role of Self Heeem in the Relationship of the Parienting Parenting Style and Aggression. الإجراءات - العلوم الاجتماعية والسلوكية . عام 2011؛ 30: 1724-1730.

> Webster-Stratton C. The Incredible Years: Parents، Teachers، and Children Training Series: Program Content، Methods، Research and Deployment 1980-2011 . سياتل، واشنطن: سنوات لا تصدق؛ 2011.