فوائد الرياضات غير التنافسية للمراهقين

فريق الرياضة ليس لكل طفل

في كل عطلة نهاية الأسبوع تقريباً ، يقوم الآباء والأطفال في كل مكان بتحميل الشاحنة والتوجه إلى الملاعب أو الملاعب المحلية. في حين أن العديد من الأطفال يحبون كرة القدم ، وكرة القدم ، وغيرها من الرياضات الجماعية ، فإن البعض الآخر لا يفعل ذلك. لا يتم قطع كل طفل لكرة القدم أو فريق البيسبول. في حين أن الرياضة التنافسية تقدم الكثير للكثير من الأطفال ، قد تجد بعض الفتيات أن مكانهن موجود في الساحة غير التنافسية.

تزداد شعبية الرياضات غير التنافسية ولعدة أسباب. فهي توفر فرصة ما قبل المراهقة لتعلم مهارة جديدة في بيئة تعزز النمو والتحدي ، أكثر من منافسة. بالإضافة إلى ذلك ، تمنح الألعاب الرياضية غير التنافسية فرصة لراحة أجسادهم المتنامية من متطلبات بعض الرياضات التنافسية .

من المهم العثور على منفذ للطاقة والموهبة بين المراهقين ، حتى وإن لم يكن مهتمًا باللعب على فريق أو الفوز. يهتم الطلاب بشكل مكثف بتعلم مهارات وهوايات جديدة ويستخدمونها كطريقة للتعبير عن أنفسهم وتشكيل هوياتهم الخاصة. ويمكن للرياضة أن تساعد توائمك على الحفاظ على لياقتك البدنية ، وأن تحتضن نمط حياة أكثر صحة ، وأن تلتقي أيضًا مع الأصدقاء ذوي التفكير المماثل. إن ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد طفلك أيضًا على تعلم مهارات إدارة الوقت وأنشطته ، كما يمكن أن يساعدك اهتماماتك على الاسترخاء والاسترخاء ، وتكوين صداقات ، والاستمتاع.

إذا كان التوين الخاص بك يتراجع عن المنافسة ، أو تنظيم الألعاب الرياضية الجماعية ، أو يحتاج فقط إلى استراحة مؤقتة من المنافسة ، فكر في إدخاله إلى بديل غير تنافسي.

إذا كنت قلقًا من أن ابنك أو ابنتك لن يسلب الكثير من الرياضة غير التنافسية من كرة القدم أو كرة السلة أو البيسبول ، خذ نفسًا. يقول الخبراء أنه طالما أن طفلك يحظى بدعمك الكامل واهتمامك الكامل ، فإنه سيخرج فائزًا. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم الرياضات غير التنافسية منافسة ، في شكل ما.

بدلا من التنافس ضد فريق أو لاعب آخر ، فإن تووين الخاص بك هو في الواقع منافسة مع نفسه ، لتحسين درجاته أو وقتها أو قدراتها. على سبيل المثال ، تؤكد رياضة الكاياك على عدم السرعة ، ولكن التمسك ، اتباع إرشادات السلامة ، والاستمتاع بالهواء الطلق.

هناك ميزة أخرى للرياضة غير التنافسية ، كما يقول دعاة الأطفال. انهم في كثير من الأحيان القضاء على القبح الذي يحدث في الملعب. من الذي لم يسمع القصة عن المدرب السيئ أو الوالد الذي يخسره أمام الجميع؟ أيضا ، الرياضة أو الأنشطة غير التنافسية تعطي توينك ترف التعلم أو تحسين مهاراته في وقته الخاص. بالإضافة إلى ذلك ، قد تسمح الألعاب الرياضية غير التنافسية لطفلك بموازنة جدول أعماله بشكل أفضل ومتابعة اهتمامات أخرى ، لأنها قد لا تكون مستهلكة للوقت.

يمكن للوالدين العثور على خيارات رياضية غير تنافسية في عدد من الأماكن. المكان الأول الذي يجب عليك الاتصال به هو الإدارة المحلية للمنتزهات والترفيه ، يليها منطقة YMCAs ، YWCAs ، وبعد النوادي أو المجموعات المدرسية.

رياضة غير تنافسية للنظر فيها

• التجديف بالقوارب

• التجديف

• الرماية

• التمارين الرياضية

• الرقص الترفيهي

• التنزه

• على الظهر

• صيد السمك

• تصفح

• المشي

• التزلج

• ركوب الدراجات

• البلياردو

• الكاراتيه

ملاحظة: إذا كان طفلك مترددًا في تجربة شيء جديد ، فكر في جعله حدثًا عائليًا ، أو نشاطًا خاصًا يقوم به اثنان منكما معًا.

على سبيل المثال ، يمكنك أن تأخذ دروسًا في الرماية أو ركوب الأمواج معًا ، أو تأخذ العائلة بأكملها في نزهة في حديقة محلية. إذا كنت تعرض اهتمامًا بنشاط ما ، قد يقرر الزوجان متابعتك لقيادتك. وإذا كان هناك نشاط واحد لا يمسك باهتمام المراهقين ، لا تفقد الثقة - استمر في المحاولة حتى تجد شيئًا يفعله.