اضبط التوازن بين التراخي والوحدة
اختيار النتائج المناسبة هو جزء مهم من تشكيل سلوك أطفالك. لكن اختيار العواقب التي تكون مناسبة لكل حالة - دون أن تكون متساهلة أو شديدة للغاية - أمر صعب ، خاصة عندما تكون الأبوة والأمومة بنفسك. إذا كنت قلقًا من أن استراتيجيات الانضباط التي تستخدمها الآن لا تعمل ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في النتائج التي اخترت استخدامها.
العواقب المناسبة
تدل النتائج المناسبة على أطفالنا أنهم يتحكمون بسلوكهم - حتى عندما لا نكون موجودين لتذمرهم. وهي مصممة أيضًا لتلائم المرحلة التطورية لكل طفل ، لذلك نحن لا نتوقع أبدًا أكثر مما يستطيع أطفالنا فعله.
يمكن تقسيم هذه الأنواع من العواقب الفعالة إلى فئتين: النتائج الطبيعية والمنطقية.
- العواقب الطبيعية هي الأشياء التي تحدث من تلقاء نفسها نتيجة لسلوك الطفل. على سبيل المثال ، فقدان هاتفك الخلوي يعني أنك لم تعد تملك هاتفًا خلويًا لاستخدامه. نسيان واجبك المنزلي يعني الحصول على صفر.
- العواقب المنطقية هي خطوات نتخذها ، كأهل ، لمساعدة أطفالنا على رؤية أن اختيار السلوكيات السيئة يأتي مع بعض الآثار الجانبية غير السارة. هذه ليست عقوبات لأنها ليست عقابية. العواقب المنطقية ليست مادية أو عاطفية مدمرة. مثال على ذلك هو أن يذهب أطفالك للنوم في وقت مبكر من المساء بعد رفضهم الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد. ترتبط النتيجة بالسلوك ، ومن المنطقي للوضع. كما أنها غير سارة بما فيه الكفاية لدرجة أنها لن تريد أن تعاني من نفس النتيجة مراراً وتكراراً ، لذا فإنها تعمل كحافز لتغيير سلوكها.
في كلتا الحالتين ، تريد أن يرى أطفالك أنهم يختارون عواقبهم بأنفسهم في اللحظة التي يختارون فيها سلوكهم. يمكنك القيام بذلك بطريقتين:
- التواصل مع أطفالك في الأمام حول العواقب. ما ستفعله عندما يخطئ أطفالك لا ينبغي أن يكون لغزا. يجب أن يكون لديهم فكرة جيدة عما سيأتي ، استنادا إلى قواعد عائلية محددة بوضوح. وبهذه الطريقة ، يمكنهم أن يروا كيف أن تجنب السلوك السلبي يفيدهم ، لأنهم يعرفون مقدمًا ما سيكلفهم.
- الهدوء المتبقي عندما يخطأ أطفالك في التصرف. عندما نشعر بالغضب من أطفالنا بسبب سلوكهم ، فإننا نجعل القضية تخصنا بدلاً من أن نتحدث عنها. إن القيام بكل ما في وسعنا للحفاظ على الهدوء يصدمهم فعلاً ، مما يدل على جدية القضية. كما أنه يزيل الصراع على السلطة الذي يصرف أطفالنا عن التركيز على ما بدأ فعلاً النتيجة - سلوكهم!
أمثلة على العواقب المناسبة
في ما يلي بعض الأمثلة عن النتائج الملائمة للعمر للأطفال في كل الأعمار:
الرضع - الرضع لا يحتاجون للعقاب ، على الإطلاق. ومع ذلك ، ستكون هناك أوقات تريد فيها تغيير سلوك طفلك. على سبيل المثال ، دعنا نقول إنه يستولي على لعبة من بين يدي طفلك الأكبر ، أو يرمي ملعقه على الأرض في محاولة لتجعلك تعيدها - للمرة المائة! فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:
- تغيير نبرة صوتك. إن طفلك حساس جداً لهجة الصوت التي تستخدمها. لتغيير سلوكه مع صوتك ، تحدث بنبرة مختلفة وأعمق. عادةً ما تكون كلمة "لا" بسيطة تكفي مع إعادة التوجيه.
- أعد توجيه طفلك إلى نشاط مختلف. هذا يعني مساعدة طفلك على التركيز على شيء آخر. على سبيل المثال ، عندما يحاول انتزاع لعبة من يد طفلك الأكبر ، أعطه شيئًا آخر للعب معه.
الأطفال الصغار - بالإضافة إلى النتائج المذكورة أعلاه (للرضع) ، يمكنك إضافة بعض الوقت إلى ذخيرتك. هذا يعني وضع طفلك في مكان منفصل ، مثل كرسي خاص للخطوة ، لبضع دقائق. لا يجب أن تستمر المهلة طويلة حتى تكون فعالة. الحيلة هي التوقف عن الانخراط مع طفلك في الوقت المحدد. عليك أن تتجاهله لكي يعمل! الهدف لعدد من الدقائق يساوي سنه. لذلك ، سيكون الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات في موعده لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق.
أطفال مرحلة ما قبل المدرسة - بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة ، سترغب في استخدام نفس التكتيكات التي استخدمتها عندما كان أطفالك هم من الأطفال الصغار (المدرجة أعلاه) ، مع إضافة لمسة على الوقت التقليدي.
جرب وضع اللعب أو الامتيازات في الوقت المحدد! هذا سيعمل بشكل أفضل إذا كانت اللعبة في الوقت المحدد لفترة زمنية محدودة ، أو في حالة فقدان الامتيازات ، فإن الخسارة قصيرة الأجل. إن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ليسوا كبارًا بما يكفي بعد لتحفيزهم على شيء بعيد كل يوم.
الأطفال في سن المدرسة - بالإضافة إلى التكتيكات التي استخدمتها لمرحلة ما قبل المدرسة (المذكورة أعلاه) ، ستحتاج إلى اختيار امتيازات أكثر تأثيرًا لأخذها. على سبيل المثال ، ترك تاريخ اللعب مبكرًا أو فقدان وقت التلفزيون أو وقت الكمبيوتر.
- بالإضافة إلى جميع العواقب التي كنت تستخدمها حتى هذه اللحظة ، ستحتاج إلى التركيز على النتائج التي ستؤثر في حقيقتك. على سبيل المثال ، فقدان الهاتف الخلوي ، أو امتيازات ألعاب الفيديو ، أو الوقت مع الأصدقاء.
المراهقون - كما هو الحال مع المراهقين ، ستحتاج إلى تفصيل الامتيازات التي تختارها للتخلص من الموقف ، وما الذي يُحدث الفارق الأكبر بين المراهقين. تشمل بعض الأمثلة إزالة Facebook أو امتيازات القيادة مؤقتًا ، وتحريك حظر التجوّل لمراهقك ، والحد من الحريات التي اكتسبوها حتى هذه اللحظة. ما عليك سوى اختيار النتيجة في وقت لكي تكون فعالة. في الحالات التي لا يبدو فيها ابنك المراهق يحصل على هذه النقطة ، قد يكون من المفيد كتابة عقد يسرد أنواعًا من العواقب التي يمكن أن تتوقعها للعديد من المخالفات.
قوة التعزيز الإيجابي
لن يؤدي إنشاء مجموعة من النتائج المناسبة إلى القيام بالخدعة ما لم تسمح أيضًا لأطفالك بمعرفة ما يفعلونه بشكل صحيح. لذا تأكد من أنك متعمد في استخدام التعزيز الإيجابي للاحتفال بالسلوكيات التي تريد أن يكررها أطفالك يومًا بعد يوم. اﻋﺗﻘد أﻧﮭم ﺣﻘﺎً ﯾرﻏﺑون ﻓﻲ اﻟﺣﺻول ﻋﻟﯽ ﻣواﻓﻘﺗك ، ﺣﺗﯽ ﻟو ﻟم ﯾظﮭروھﺎ أﺑدًا ، وﯾﺑدوون ﻋﺎﻟﯾﺔ وﻣﻧﺧﻔﺿﺔ ﻟﻸﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﯾﻣﮐﻧﮐم اﻹﺷﺎدة واﻟﺣﺻول ﻋﻟﯾﮭﺎ.