أوه ، تشنجات الحيض. إذا لم تشتكي أبداً من آلام وأوجاع الأنوثة إلى صديق ، فأنت شخص نادر. انها واحدة من تلك المواضيع التي تتحدث عنها النساء بشكل متكرر ، وخاصة النساء الأصغر سنا.
ومع ذلك ، مع كل هذا الكلام ، ربما لا تزال لا تعرف ما يعتبر أمرًا طبيعيًا وما هو غير طبيعي.
قد تحصل على الانطباع بأن الفترات المؤلمة جداً هي القاعدة. الانزعاج خلال الحيض ليس من غير المألوف ، وخاصة في الشابات. حوالي نصف جميع النساء يعانين من آلام الحوض خلال فتراتهن.
مع ذلك ، فإن تشنجات الحيض السيئة ليست طبيعية. يمكن لتشنجات الفترة الحرجة أن تشير إلى وجود مشكلة - وهي مشكلة قد تؤثر على خصوبتك.
فيما يلي ستة طرق لمعرفة ما إذا كانت التشنجات الخاصة بك ليست من النوع العادي. كما هو الحال دائمًا ، إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن صحتك ، تحدث إلى طبيبك.
تشنجات الفترة الخاصة بك تبقيك من الذهاب عن حياتك العادية.
إذا كان ألم الدورة الشهرية سيئًا لدرجة أنك تحتاج إلى إلغاء العمل بشكل منتظم ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك.
وتبعا للدراسة ، فإن ما بين 5 و 20 في المائة من النساء يعانين من فترات مؤلمة تتداخل مع حياتهن اليومية. هذا ليس نادرًا. لكن هذا ليس طبيعيًا أيضًا.
تقدم بعض الدول للنساء أيام إجازة يومين كل شهر للحيض. لا تسيء فهم هذا لقولك أن الحيض يجب أن يكون مؤلماً بحيث لا يمكنك القدوم إلى العمل.
القضية أكثر تعقيدًا من ذلك. ليس من الواضح حتى ما إذا كانت هذه القوانين جيدة أو سيئة بالنسبة للنساء.
في عام 2013 ، اقترح المشرع الروسي ميخائيل ديجيتاريوف أن روسيا يجب أن تقدم أيام إجازة للحيض.
هذه كانت حجته:
"خلال تلك الفترة (من الحيض) ، معظم النساء يعانين من عدم الراحة النفسية والفسيولوجية. وغالبا ما يكون الألم في الجنس المعتاد شديد لدرجة أنه من الضروري استدعاء سيارة إسعاف".
ليس بالضبط تصوير واقعي (أو فهم) الحيض.
إذا كان ألمك سيئًا بما يكفي لاستدعاء سيارة إسعاف ، يرجى الاتصال بأحدهم. هذه ليست تشنجات الفترة. شيء أكثر خطورة يحدث.
في سيناريو أكثر احتمالاً ، إذا كان ألمك سيئاً بما فيه الكفاية لفقدان العمل أو المدرسة بشكل منتظم ، قم بتحديد موعد للتحدث مع طبيبك.
علاج الألم بدون وصفة طبية لا يوفر لك الإغاثة.
بالنسبة إلى 20 في المائة من النساء اللواتي يعانين من عدم الراحة شهرياً ، يمكن لمعظمهن الحصول على راحة من أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
إذا لم يكن الدواء الذي لا يستلزم وصفة طبية كافياً لمساعدتك على الاستمرار في يومك ، فإن تقلصات الدورة الشهرية ليست طبيعية.
ملاحظة جانبية مهمة: ستأخذ بعض النساء أكثر من الجرعة الموصى بها من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، معتبرين أنها غير ضارة لأنها لا تحتاج إلى وصفة طبية .
لا يوجد وصف للشفرات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للجرعة - لا - في الحقيقة. لا تفعل هذا يمكن أن يكون خطيرا للغاية وحتى مميتة.
إذا لم تكن الجرعات الموصى بها كافية ، فانتقل إلى طبيبك.
أنت تعاني من آلام الحوض في الأوقات إلى جانب الفترة الخاصة بك.
يمكن أن يكون انزعاج الحوض قبل الدورة الشهرية مباشرة وخلال الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية طبيعيًا. قد تواجه أيضا بعض الحساسية حول الإباضة .
ولكن إذا كان لديك ألم في الحوض في أوقات أخرى خلال الدورة ، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة.
علامة أخرى محتملة للتشنجات ليست طبيعية إذا كنت تعاني من الألم أثناء ممارسة الجنس . بعض أسباب الجنس المؤلم هي أيضا مسؤولة عن تشنجات الفترة سيئة بشكل غير طبيعي.
تقلصات الطمث تستمر أكثر من يومين إلى ثلاثة أيام.
من الطبيعي أن يستمر النزف خلال فترة الحيض في أي مكان من يومين إلى سبعة أيام. غير أنه من الطبيعي أن يكون هناك تشنجات الفترة سيئة خلال هذا الوقت بأكمله.
يعتبر يومين أو ثلاثة أيام من الانزعاج الطمث لتكون طبيعية.
قد تبدأ التشنجات في اليوم أو اليوم قبل بدء النزيف مباشرة ، لكن يجب ألا تستمر حتى نهاية الدورة الشهرية.
بالتأكيد لا ينبغي أن يكونوا هناك بعد انتهاء الفترة.
أنت قلق من تشنجات الدورة الشهرية ليست طبيعية.
إذا كنت قلقًا من أن تقلصات الدورة الشهرية ليست طبيعية ، فعليك أخذ هذا القلق على محمل الجد.
القلق ليس علامة على أن هناك خطأ ما ، لكنه قد يشير إلى أن الأمور قد تكون خاطئة. يخشى الكثير من الناس التحدث إلى أطبائهم عن الأعراض التي لا يمكن قياسها بسهولة.
إذا كنت تعاني من الحمى ، فيمكن للمستند تأكيد ذلك عن طريق أخذ درجة الحرارة.
إذا كنت تعاني من الألم ، يجب على الطبيب أن يأخذ كلمتك من أجله. هذا يبقي الكثير من الناس من طلب المساعدة.
أيضا - للأسف - يتم في بعض الأحيان رفض الشكاوى المتعلقة بالألم (خاصة من امرأة) من قبل العاملين في مهنة الطب.
إذا كنت قد درست ألمك إلى طبيب في الماضي ، وقلت أنه ليس جديًا ، فقد تتقاعس عن طرحه مرة أخرى.
لكن يجب أن ترفعه مجددًا خاصة إذا كنت قلقًا بشأنها.
بعض الأسباب المحتملة للتشنجات المؤلمة ـ مثل داء البطانة الرحمية ـ هي أمراض تستغرق سنوات لتشخيصها بشكل صحيح. استمر في طلب المساعدة حتى يسمع شخص ما
لديك أعراض أخرى مثيرة للقلق.
ربما كنت غير متأكد حقا ما إذا كانت التشنجات طبيعية أم لا ، ولكنك أيضا تعاني من أعراض أخرى ذات صلة بالقلق.
قد تشمل الأعراض المقلقة الأخرى ما يلي:
- نزيف شديد
- الإكتشاف بين الدورات
- دورات غير منتظمة
- ألم أثناء ممارسة الجنس
- ألم الحوض في بعض الأحيان بجانب الدورة الشهرية
- صعوبة في الحمل
- تشنجات مصحوبة بالغثيان أو الإسهال
الخلاصة: إذا كنت قلقًا ، تحدث مع طبيبك.
ماذا يمكن أن يكون الخطأ؟ ماذا يحدث الآن؟
لنفترض أن التشنجات أسوأ من المتوسط. ماذا يمكن أن يكون الخطأ؟ هناك عدد قليل من الاحتمالات.
قد يحدث تقلصات الدورة الشهرية السيئة حقا ...
- بطانة الرحم
- الأورام الليفية
- مرض التهاب الحوض (PID)
- التصاقات
- أكياس المبيض
- تضيق عنق الرحم
- أجهزة تحديد النسل IUD
لتقييم ما قد يكون خطأ ، قد يكون لديك ...
- العمل في الدم
- اختبار الحوض مع اختبار العدوى العابرة جنسياً (STD / STI)
- الموجات فوق الصوتية الحوضية
- تنظير البطن الاستكشافي (في الحالات الشديدة بصفة خاصة)
من المهم معرفة أنه يمكن تشخيص التهاب بطانة الرحم فقط من خلال تنظير البطن الاستكشافي. لا يمكن أن يحكم مع الموجات فوق الصوتية أو اختبار الحوض. ومع ذلك ، فإن تنظير البطن هو إجراء جراحي جراحي ، لذا لا ينصح طبيبك بإصابته إلا إذا كانت الأعراض سيئة بشكل خاص.
في بعض الأحيان يحدث أن ترى طبيبك وقيل لكل شيء على ما يرام. إذا لم تكن تشنجاتك متداخلة مع حياتك اليومية ، فقد يكون هذا مطمئناً وإجابة مقبولة.
ومع ذلك ، إذا كان التشنج يجعل من الصعب العمل والعيش ، لا تقبل ، "أنت بخير ،" كإجابة. ابحث عن طبيب آخر.
تحذير: إذا كان التقلصات الحادة مصحوبة بالحمى أو القيء أو الدوخة أو نزيف أو إفراز مهبلي غير عادي ، فاتصل بطبيبك على الفور. أيضا ، إذا كان الألم شديد بشكل خاص ، اتصل بطبيبك على الفور .
ألم حاد في البطن أو الحوض قد يشير إلى شيء أكثر خطورة من الدورة الشهرية ، مثل الحمل خارج الرحم ، متلازمة الصدمة السمية ، PID الحاد ، أو التهاب الزائدة الدودية.
> المصادر:
> الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. عسر الطمث: فترات مؤلمة. أسئلة مكررة. http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf؟dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> دليل الأدلة السريرية: نشر مجموعة BMJ للنشر. عسر الطمث. http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> ماتشار ، إميلي. هل يجب أن تكون "إجازة الحيض" مدفوعة الأجر؟ تم النشر في 16 مايو 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje ، Toyin. إجازة الحيض: المشرع الروسي يقترح أيامًا مدفوعة الأجر للنساء العاملات في الفترة. 31 يوليو 2013 17:12 بتوقيت جرينتش. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.