قد يكون إنشاء قواعد الهواتف المحمولة للمراهقين أمرًا صعبًا بعض الشيء. بعد كل شيء ، لم يكبر معظم الآباء والأمهات امتلاك الهاتف المحمول حتى معرفة ما هو مناسب وما لا يمكن أن يكون تحديا.
تتغير التقنية بسرعة أيضًا بحيث يصعب أيضًا مواكبة أحدث الأجهزة ومواقع الشبكات الاجتماعية والتطبيقات.
بدون توجيهات واضحة ، يكافح العديد من المراهقين للتعامل مع مسؤولية امتلاك هاتف ذكي.
لذا من المهم وضع القواعد التي ستساعد مراهقك على اتخاذ خيارات صحية.
لا استخدام الهاتف المحمول قبل المدرسة
معظم المراهقين لا يتوفر لديهم الكثير من الوقت قبل أن يذهبون إلى المدرسة ، كما أن الرسائل النصية أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تهدر الكثير من الدقائق الثمينة. لذا ابدأ اليوم بشكل صحيح بالقول "لا توجد هواتف في الصباح." إذا كان طفلك في سن المراهقة يستعد في وقت مبكر ، فقد تفكر في السماح له باستخدام هاتفه الذكي لبضع دقائق كامتياز قبل أن يخرج من الباب.
اتبع قواعد المدرسة
كل مدرسة تضع سياسات الهواتف المحمولة الخاصة بهم. لذلك ، تحقق من السياسة في مدرسة طفلك وتوضح أنك تتوقع منها اتباع القواعد.
إذا كان ابنك المراهق يواجه مشكلة في المدرسة لاستخدامه هاتفه الخلوي عندما لا يكون مفترضًا ، فعليك دعم سياسة الانضباط الخاصة به. فبعد كل شيء ، من المهم أن يتعلم ابنك المراهق أنه سيحتاج إلى احترام سياسة الهواتف الخلوية لأساتذة المستقبل أو الكليات في المستقبل ، كما أنه درس مهم للتعلم.
لا الهواتف المحمولة في مائدة العشاء
لا تسمح لأي شخص باستخدام هواتفه أثناء وجبات الطعام. وممارسة كونها قدوة جيدة. لا ترد على الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني أثناء تناول الطعام. تعليم طفلك آداب السلوك الملائم.
لا الهواتف المحمولة خلال وقت الأسرة
التأكيد على أهمية التفاعل مع بعضهم البعض بشكل شخصي.
أوضح أنه أثناء الأنشطة العائلية ، يُحظر استخدام الهاتف المحمول.
سواء كنت في زيارة مع العائلة الممتدة أو كنت تلعب لعبة الصيد ، وتثبيط عادات الهاتف الخلوي السيئة ، مثل تجاهل الأصدقاء لنص شخص غير موجود.
لا استخدام الهاتف المحمول أثناء الواجبات المنزلية
قد يكون الرد على الرسائل النصية أو مواكبة وسائل التواصل الاجتماعي تشويشًا كبيرًا للمراهقين الذين يحاولون الدراسة. وضع حدود على استخدام الهاتف المحمول خلال وقت الواجب المنزلي ، خاصة إذا كانت درجات المراهق تعاني.
يجب تحويل الهاتف المحمول قبل النوم
ليس هناك في الحقيقة سبب وجيه يجعل المراهق بحاجة إلى هاتفه خلال الساعات الأولى من الصباح. من المرجح أن يستجيب المراهقون الذين يحتفظون بهواتفهم في غرفهم في الليل برسائل نصية أو تحديثات عبر وسائل التواصل الاجتماعي في منتصف الليل ، ويمكن أن يؤثر ذلك على نوم ابنك المراهق.
على الرغم من وجود العديد من الأسباب التي تجعل المراهقين لا ينامون مع الهواتف الذكية في غرف نومهم ، إلا أن أحد الأسباب الرئيسية هو الضغط الذي يشعر به العديد من المراهقين للرد على الرسائل في جميع ساعات الليل. يمكنك إزالة هذا الضغط من خلال إنشاء قاعدة تنص على أنه لا يُسمح بالهواتف في غرفة المراهق بين عشية وضحاها.
ضع قاعدة تنص بوضوح على الوقت الذي يجب فيه إيقاف تشغيل الهاتف في المساء.
ثم ، شحن الهاتف في منطقة مشتركة من المنزل ، كما هو الحال في المطبخ.
لا استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة
لسوء الحظ ، فإن العديد من المراهقين يتورطون في حوادث السيارات القاتلة لأنهم كانوا يردون على رسالة نصية أثناء القيادة. ساعد طرق حل المشكلات التي تواجهك في سن المراهقة لتقليل الإغراء لاستخدام الهاتف أثناء القيادة.
أفضل حل هو عادةً إيقاف تشغيل الهاتف أثناء القيادة. على أقل تقدير ، فكر في تثبيت تطبيق هاتف ذكي يمنع الرسائل النصية والقيادة.
لا الهواتف المحمولة في غرف النوم
العديد من المراهقين ليسوا على استعداد لتحمل مسؤولية الحصول على هاتف محمول في غرف نومهم. قد لا يكونوا قادرين على مقاومة السلوكيات الخطرة مثل إرسال محتوى جنسي أو تنزيل محتوى غير لائق.
قد يبدو تقييد المراهق من استخدام هاتفه في غرفة نومه متطرفًا ، ولكن بالنسبة لبعض العائلات ، يمكن أن يكون أفضل طريقة لتعليم استخدام الهاتف الخلوي المناسب.
إنشاء عقد السلوك
بمجرد إنشاء قواعد واضحة للهاتف المحمول ، قم بإنشاء عقد سلوك . قم بتضمين القواعد والعواقب التي سيختبرها ابنك المراهق لخرق أي من القواعد.
يمكنك أيضًا تضمين ما سيحدث في حالة فقد ابنك المراهق لهاتفه أو كسره أو تكبد رسوم تجاوز للبيانات.
ثم ، قم بمراجعة المراهق وتوقيع العقد. بهذه الطريقة ، ستعرف أنها واضحة بشأن توقعاتك وأي قيود قد تفرضها إذا انتهكت القواعد.