كيفية مساعدة المراهق على تحديد الأهداف والوصول إليها

تعليم المراهق الخاص بك كيفية الوصول إلى أهدافها

يعد تعلم كيفية تحديد الأهداف مهارة مهمة بالنسبة إلى المراهقين. المراهقين الذين لديهم أهداف هم أقل عرضة للتجول بلا هدف عبر الحياة. بدلا من ذلك ، سيكون لديهم الدافع للعمل بجد للوصول إلى إمكاناتهم العظيمة.

لا يجب أن تكون أهداف المراهقين هي تغيير الحياة. بدلا من ذلك ، يمكن أن يكون الهدف بسيطا مثل توفير ما يكفي من المال لشراء فستان حفلة موسيقية أو الحصول على ب في الهندسة.

يمكن أن يساعدك العمل نحو الهدف على معرفة ابنك المراهق عن نفسه. ويمكن أن يساعده على خلق أهداف أكبر لنفسه في المستقبل.

تتطلب الأهداف أن يفكر المراهقون في ما يريدون تحقيقه. ثم ، لكي يكونوا ناجحين ، عليهم تحديد الخطوات التي يحتاجون إليها للوصول إلى تلك الأهداف.

كيف يمكن للوالدين تشجيع المراهقين للوصول إلى هدف

يحتاج الأطفال إلى الكثير من الدعم من البالغين لمساعدتهم في الوصول إلى أهدافهم. لا يمكنهم شراء الآلات الموسيقية الخاصة بهم ولا يستطيعون قيادة أنفسهم لممارسة كرة السلة.

المراهقون ، من ناحية أخرى ، لديهم الكثير من المهارات والموارد. لذلك يجب أن يتطلبوا دعمًا أقل منك للوصول إلى أهدافهم ، طالما أنهم على دراية بوضع الأهداف.

سنوات المراهقة وقتا رائعا لتعليم استراتيجيات تحديد الأهداف. بغض النظر عما إذا كان ناجحًا في تحقيق هدفه ، يمكنه تعلم دروسًا قيّمة في الحياة على طول الطريق. يمكن أن تكون الأخطاء والفشل والنكسات معلمين رائعين.

إنشاء ورقة عمل إعداد الهدف لمراهقتك

أحد مفاتيح تحديد أهدافك والوصول إليها هو فهم الخطوات اللازمة لتحقيق ذلك. كتابتها هي أفضل طريقة لمساعدة ابنك في تنظيم أفكارها ووضع خطة.

في ما يلي الخطوات التي يمكنك من خلالها تعليم ابنك المراهق حتى تتمكن من تحديد أهداف صحية:

1. حدد الهدف واكتبه. أنشئ هدفًا يتحكم فيه ابنك المراهق. على سبيل المثال ، لا يستطيع ابنك المراهق التحكم فيما إذا أصبحت أسرع عداء في المدرسة بأكملها. لكنها يمكن أن تعمل على الحلاقة لمدة 30 ثانية من تشغيل ميلها.
2. أدرج المهام المطلوبة للحصول على الهدف. فكر في كل خطوة تقربك من هدفك. لذا إذا كان هدف مراهقك هو شراء سيارة ، فستحتاج إلى عمل. ومن أجل الحصول على وظيفة ، ستحتاج إلى ملء طلبات العمل.
3. البدء في العمل على المهام. ساعد مراهقك في تحديد متى ستبدأ في تحقيق هدفها. تدونها في التقويم. وحدد عدد المرات التي ستفعلها. على سبيل المثال ، قد تقول: "سأبدأ بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يوم الاثنين القادم وسأعمل لمدة 30 دقيقة ثلاثة أيام في الأسبوع". الحصول على محددة.
4. إضافة إلى المهام حسب الحاجة. حتى أفضل خطة يمكن أن تلبي غير متوقعة. قد تعتقد أنك فكرت في كل شيء ، ولكن كن مستعدًا لإجراء تغييرات وإضافتها إلى قائمة المهام الخاصة بك إذا ظهر شيء جديد.
5. تحقق من المهام عند اكتمالها. هناك أشياء قليلة أكثر إرضاءً من الرجوع إلى قائمة الأشياء التي عليك القيام بها ولاحظ التقدم الذي أحرزته بالفعل.
6. عند اكتمال جميع المهام ، حدد ما إذا كان الهدف قد تحقق. إذا كان الأمر كذلك ، فأنشئ هدفك التالي. إن لم يكن ، قم بمراجعة الهدف.

الانتهاء من الأهداف وإنشاء أخرى جديدة

في كل مرة ينهي فيها المراهق هدفًا ، تحدث عنه. راجع الخطوات التي اتخذتها لإنجازها ومراجعة كيفية التغلب على العقبات أو الانتكاسات على طول الطريق. ناقش الدروس التي تعلمتها.

ثم ساعدها في وضع أهداف جديدة لنفسها. من المهم أن يكون لطفلك دائمًا هدف تسعى إلى تحقيقه حتى تتمكن دائمًا من تحدي نفسها لتصبح أفضل.

سواء كانت تريد أن تصبح أكثر صحة ، أو تصبح أكثر سعادة ، أو أفضل في المدرسة ، ساعدها على تحديد الأهداف الواقعية التي ستساعدها في الوصول إلى أكبر إمكاناتها.