لماذا لا يمكن التنبؤ بنوم الوليد وماذا نتوقع

على الرغم من الإحباط ، يلعب الاستيقاظ الليلي المتكرر دورا رئيسيا في نمو الطفل

بين الحين والآخر ، سنسمع قصصا عن المولود الجديد الذي نام طوال الليل في عمر ستة أسابيع. هل هذا ممكن؟ نعم فعلا. المحتمل أن؟ لا.

يختلف نوم المولود الجديد اختلافًا كبيرًا عن أنماط نوم الأطفال الأكبر سنًا ، وقد يؤدي الاستيقاظ الليلي المتكرر إلى تحقيق غرض مهم جدًا.

أعتقد أنه من هذا الطريق. طفل صغير يساوي البطن الصغير. إذا كان من المتوقع مضاعفة وزنك خلال الأشهر الستة المقبلة ، فماذا عليك أن تفعل؟

كن آلة لتناول الطعام.

الاستيقاظ الليلي المتكرر لحديثي الولادة هي مهارة البقاء. إذا نام طوال الليل في عمر صغير ، فإن حاجته الأساسية من الغذاء لن تتحقق. وبعبارة أخرى ، تعتبر الاستمالات الليلية جزءًا هامًا من تطور الوليد .

النوم العميق مقابل النوم النشط

ما يكشفه العلم هو أن حديثتك تنام بشكل مختلف عنك. تنتقل خلال مراحل النوم التي يمكن تقسيمها إلى فئتين بسيطتين: النوم العميق والنوم النشط. النوم العميق هو عندما تكون خارج البرد. لا حركة ، لا ارتعاش في العين ، لا أحلام. فقط نم. النوم النشط هو عندما تحلم ، تحرك ، تتدحرج ، أصلح الأغطية. لا يزال نائما ، ولكن عقلك لا يزال يحصل على القليل من التمارين ، إذا جاز التعبير.

الفرق بينك وبين طفلك هو أنك تقضي جزءاً أكبر من وقتك في النوم العميق بينما يتحرك طفلك ذهاباً وإياباً بين المرحلتين. وينظر خبراء النوم إلى أن التذبذب ذهابًا وإيابًا بين النوم العميق والنشط أمر ضروري لنمو الدماغ وأن "التمرين" الذي يحصل عليه دماغ الطفل أمر حيوي للحفاظ على تنفس الطفل ودرجة حرارته ونبضه.

خصائص النوم حديثي الولادة

حتى الآن بعد أن فهمت لماذا ينام طفلك حديثًا بشكل مختلف ، دعنا نلقي نظرة على شكل نومه.

• وجدت مؤسسة النوم الوطنية أن الأطفال حديثي الولادة (الولادة إلى شهرين) ينامون بمعدل 14 ساعة في اليوم ، +/- 4 ساعات. فترات من اليقظة متوسط ​​ما بين 1 إلى 3 ساعات.

• وذكرت مؤسسة النوم الوطنية أيضا أن نوم المولود الجديد غير منتظم ، دون أنماط يمكن التنبؤ بها.
• خلال هذه الفترات ، قد ينام الوليد لبضع دقائق فقط أو عدة ساعات.
• حتى أثناء النوم ، قد يظهر طفلك المولود حديثًا كثيرًا نشطًا. قد تلاحظ الوخز ، أو الابتسام ، أو الرضاع ، أو أي سلوك آخر لا يهدأ.

كيفية الحصول على المواليد الجدد للنوم

على عكس الأطفال الأكبر سنًا ، من غير المستحسن الحصول على جدول نوم حديثي الولادة. سوف ينام الأطفال حديثي الولادة دون نمط. هذا طبيعي ومقبول. سيبلغ طفلك أنه نائم على طريقته الخاصة.

من علامات النوم الشائعة ما يلي:

• هرج
• فرك العيون
• تثاؤب

عندما تبدأ في رؤية هذه العلامات ، قد ترغب في التفكير في وضعه أثناء النوم ، ولكن ليس نائماً تمامًا.

لماذا ا؟ أولا ، لأن الأطفال يقضون وقتا أطول في فترة النوم النشطة ، قد يكون من الصعب الحصول عليها في نوم عميق بما يسمح بنقلهم من ذراعيك إلى سرير الأطفال. قد يساعدهم أيضًا على النوم أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يستيقظ الطفل الذي تعلم أن يهدئ نفسه بسهولة أثناء الليل ليتمكن من العودة للنوم بنفسه إذا تم تلبية احتياجاته الأساسية.

تذكر ، جميع الأطفال مختلفون

هناك مجموعة واسعة من شكل نوم الوليد "الطبيعي".

في حين أن بعض الأطفال قد ينامون في تلك العلامة الممتدة لستة أسابيع ، فإنه حتى سن 9 أشهر من العمر أن 70 بالمائة من الأطفال قد بلغوا هذا الإنجاز. ربما يكون التوقع الأكثر واقعية هو توقع أن يكون طفلك فريدًا.