ترك العادات غير الصحية التي تسلبك القوة العقلية.
بصفتك مؤلفًا لـ "13 شخصًا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء عقليًا" ، سألني كثيرًا كيف تسري القائمة على الأبوة والأمومة. تمامًا مثل بناء القوة الذهنية في أي مجال من مجالات حياتك ، فإن كونك والدًا قويًا عقليًا هو كل ما يتعلق بتنظيم عواطفك وإدارة أفكارك وتصرفك بطريقة منتجة - حتى عندما تشعر بأن سلوك طفلك سيقودك إلى الجنون.
عندما يتعلق الأمر ببناء القوة الذهنية ، يمكن للعادات السيئة أن تعوقك عن الوصول إلى إمكاناتك الكاملة. والأسوأ من ذلك ، أن الانخراط في هذه العادات غير الصحية يمكن أن يتداخل أيضًا مع قدرة طفلك على أن يكون قوياً عقلياً . فيما يلي الأمور الثلاثة عشر التي لا يفعلها الآباء الأقوياء عقلياً:
1. وقت النفايات الشعور بالأسف لأنفسهم.
الآباء الأقوياء عقليا لا يسقطون في فخ التفكير ، "طفلي يحاول أن يعاقبني" ، أو "ليس من العدل أطفالي لا يتصرفون". إنهم يعرفون أن الشعور بالأسف لأنفسهم سوف يؤخر فقط معالجة المشكلة. إنهم يحلون المشاكل بشكل استباقي - سواء كانوا يتعاملون مع قضايا السلوك أو المشاكل المالية - دون إضاعة الوقت في المطالبة باستحقاق أفضل.
2. التخلي عن قوتهم.
لن تسمع أحد الوالدين الأقوياء عقليًا يقول أشياء مثل ، "طفلي يزعجني" ، أو " يجعلني غاضبًا جدًا". بدلاً من إلقاء اللوم على أطفالهم ، يحتفظون بسلطتهم الشخصية ويقبلون المسؤولية الكاملة عن عواطفهم وسلوكهم.
وهم يدركون أنه في كل مرة ينخرطون فيها في صراع على السلطة أو يفقدون أعصابهم ، فإنهم يمنحون أطفالهم المزيد من السلطة.
3. نخجل من التغيير.
مع نمو الأطفال وتطورهم ، يتغير باستمرار سلوكهم وموقفهم - إلى جانب علاقة الوالد / الطفل. يقبل الآباء الأقوياء عقليًا هذه التغييرات ، وهم على استعداد دائمًا لضبط استراتيجيات الأبوة وفقًا لذلك.
4. إهدار الطاقة على الأشياء التي لا يستطيعون السيطرة عليها.
يركز الآباء الأقوياء عقلياً على التأثير على أطفالهم بدلاً من السيطرة عليهم. يمكنك إعطاء الطفل المهارات والأدوات اللازمة لمساعدته على أن يكون طالباً جيداً ، لكن لا يمكنك إجباره على الحصول على درجات جيدة. يمكنك تقديم نتائج تجعل اتباع القواعد أكثر جاذبية ، ولكن لا يمكنك التحكم في الخيارات التي يضعها طفلك.
5. تقلق من إرضاء الآخرين.
أقوياء عقليا الوالدين وفقا لقيمهم ، حتى عندما لا يوافق الناس الآخرين. إنهم لا يخافون من اتهامهم بأنهم "صارمون للغاية" أو "غير متعاونين". إنهم لا يستسلمون للضغط ليصبحوا مثل الوالدين الآخرين ، ولا يشعرون بالإهانة عندما يدعي طفلهم أنهم "الوالدان المتواضعان". أبدا."
6. الخوف من أخذ المخاطر المحسوبة.
الآباء الأقوياء عقليا يقضون الوقت في حساب المخاطر الفعلية التي يواجهها الأطفال. إنهم يعرفون أن شاباً في الرابعة عشرة من عمره يرفض ارتداء سترة في الطقس البارد يواجه خطرًا فعليًا أقل بكثير مما هو عليه عندما يكون في ملعب كرة القدم ويختارون معاركهم وفقًا لذلك. يعملون بجد لتحقيق التوازن بين حاجة أطفالهم للاستقلال والسلامة.
7. اسكن في الماضي.
الآباء الأقوياء عقليا يجعل السلام مع طفولتهم. إنهم لا يحاولون التعويض عن تنشئة قاسية عن طريق الإفراط في إنجاب أطفالهم وهم لا يفعلون عمداً عكس ما فعله آباؤهم فقط لإثبات نقطة معينة.
بدلاً من التركيز على ماضيهم ، يعملون بجد ليكونوا أفضل الوالدين الذين يمكن أن يكونوا اليوم.
8. ارتكاب الأخطاء نفسها مرارا وتكرارا.
يخطئ جميع الآباء والأمهات ، لكن الآباء الأقوياء عقليًا يتعلمون من أخطاءهم . عندما يكونون قاسيين للغاية على أطفالهم أو يفقدون رباطة جأشهم ، فإنهم ينظرون إلى قصورهم كفرص لصقل مهاراتهم حتى يتمكنوا من القيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
9. استياء نجاح الآخرين.
الآباء الأقوياء عقليا لا يقارنوا أنفسهم وأبنائهم للعائلات من حولهم. إنهم لا يرغبون في أن يكون أطفالهم أكثر رياضية مثل أطفال الجيران أو أكثر ذكاءً مثل أطفال ابنائهم.
بدلا من ذلك ، يكرسون طاقتهم في مساعدة أطفالهم على الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
10. التخلي بعد الفشل الأول.
الأبوة والأمومة في كثير من الأحيان عن التجربة والخطأ ، وعندما يعاني الوالدان القويان عقلياً من الفشل ، يعقدان العزم على المحاولة مرة أخرى. إذا رفض طفلهم القيام بالأعمال المنزلية اليوم ، فإنهم لا يقررون أنه مصاب بالكسل. وبالمثل ، إذا أدت استراتيجية انضباط جديدة إلى انهيار هائل ، فإنها لا تستسلم للحياة المليئة بنوبات الغضب . بدلا من ذلك ، استمروا في تعليم مهارات جديدة وغرس قيمهم لمساعدة أطفالهم على أن يصبحوا أفضل.
11. الخوف وحده الوقت.
يدرك الآباء الأقوياء عقليًا أهمية جدولة الوقت لأنفسهم لإعادة شحن بطارياتهم. ﻳﻌﺮف أن ﺕﺼﺒﺢ ﺷﺨﺼﺎ أﻓﻀﻞ ﺳﻮف ﺕﺴﺎﻋﺪهﻢ ﻋﻠﻰ أن ﻳﺼﺒﺤﻮا أﺡﺪ اﻷهﻞ انهم على استعداد للخروج من دور الوالدين في بعض الأحيان لمعالجة النمو الذاتي الشخصي.
12. أشعر بأن العالم مدين لهم بأي شيء.
الآباء الأقوياء عقليا لا يعتقدون أن العالم مدين لهم بأطفال يتصرفون بشكل كامل ويتخلصون من الرحم بالمعرفة والمهارات التي يحتاجون إليها ليصبحوا بالغين مسؤولين. وبدلاً من ذلك ، فإنهم يدركون أنه على الرغم من أن تربية الأطفال مهمة صعبة ، إلا أنها أيضًا ميزة محظوظة لهم.
13. نتوقع نتائج فورية.
يدرك الآباء الأقوياء عقليًا أن المشكلات السلوكية لا تتغير بين ليلة وضحاها. في كثير من الأحيان ، يعد التكرار هو المفتاح لمساعدة الطفل على التعلم وهم على استعداد لتوفير الفرص للطفل لممارسة تغيير سلوكه.