هل فكرت يومًا في إخبار طبيبك بشيء ... ثم قررت عدم القيام بذلك؟ هل هناك أشياء تعرفها يجب أن تخبره ولكنك لا تعتقد أنك تستطيع أن تقول نفسك؟
هذا هو صراع مشترك.
بينما يتم تدريب طبيبك على التعامل مع المعلومات الطبية والأعراض الغريبة بطريقة احترافية ، يمكن أن يكون غير مريح للمشاركة. حتى عندما تعرف أنك يجب عليك.
ما الذي يمنعنا من المشاركة؟
الخوف من الإحراج
من المحتمل أنك لست محرجًا لإخبار طبيبك عن نتوء غريب أو حكة في المرفق.
ولكن إذا كانت هذه الحكة أو نتوءها "في الأسفل"؟ فجأة ، فإن الأمر أكثر صعوبة بكثير.
بالنسبة لبعض الناس ، أي شيء متعلق بالأعضاء الجنسية ، الجهاز التناسلي ، أو الهضم يمكن أن يكون من الصعب الحديث عنه.
نشأ الكثير منا ليشعروا بالخجل حيال هذه الأجزاء من أجسادنا. أنت لا تتحدث عن غازك السيئ ، أو الروائح المهبلية الغريبة ، أو عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
قد نرى (بشكل خاطئ) أن المشكلات الجنسية أو الإنجابية هي علامة على الضعف أو علامة على أننا "أقل من".
قد يشعر الرجل الذي يكافح في الحصول على الانتصاب بأنه "أقل من رجل". قد تشعر المرأة التي تعاني من الإثارة الجنسية أو الألم المهبلي أثناء ممارسة الجنس بأنها "أقل من امرأة".
لكن لا شيء من هذا صحيح.
قد تكون هذه الأعراض علامات على وجود خلل هرموني أو أدلة على وجود مشكلة طبية كامنة وغير مشخصة.
لا يقولون شيئا عن من نحن كشعب.
إذا تحدثنا ، قد يكون طبيبنا قادرًا على علاج المشكلة. إذا التزم الصمت ، فقد نواصل المعاناة بدون داعٍ.
تجارب سيئة السابقة مع تقاسم
الأطباء بشر. تماما مثل بعض البشر أقل من نوع ، ينطبق الأمر نفسه على الأطباء.
ربما تجاهل الطبيب ذات مرة شكاويك من الألم.
ربما عندما طلبت المساعدة في وزنك ، اتهموك بالكسل أو التقليل من شأنك.
ربما قاموا بظلالهم على الدهون أو خجلوا لك.
ربما لحن طبيب مخاوفك. أخبرتك بأنك "صغيرًا جدًا" لتكون عقيمًا ، أو أنك يجب "مواصلة المحاولة".
ربما كانت جميع الاختبارات التي أجراها تعود إلى طبيعتها ، وبدلاً من إرسالك إلى أخصائي أو التفكير في شيء آخر قد يحدث ، اتهموك بأن تكون مراقباً.
لا تدع تجربة سيئة (أو اثنين أو ثلاثة) يمنعك من الحصول على المساعدة الطبية التي تحتاجها.
إذا لم يعالجك طبيبك حقًا ، فابحث عن طبيب آخر.
الكفر أن تبادل المعلومات سوف يساعد
إذا سبق لك أن تم تجاهلك من قبل طبيب في الماضي أو إذا قال لك الأطباء أنهم لا يستطيعون مساعدتك ، يمكنك التوقف عن المشاركة.
سيكون هذا خطأ.
بعض الأمراض معروفة بكونها صعبة التشخيص. بطانة الرحم هي مثال جيد على هذا.
تعاني النساء لسنوات من تشنجات الحيض الحاد ، وألم في الحوض ، وأعراض أخرى. ولكن لأنه ليس من السهل تشخيصها - التشخيص يتطلب تنظير البطن. لا يمكن الكشف عن ذلك عن طريق فحص الدم أو الموجات فوق الصوتية - قد يحكم بعض الأطباء على الأعراض على أنها نفسية.
قد يخبرونك أنه "كل شيء في رأسك".
ليس كل شيء في رأسك.
إذا كنت تعاني من الألم ، فابق على المشاركة حتى تعثر على طبيب يستمع إليك.
تذكر أيضًا أن طبيب الرعاية الأولية قد لا يكون لديه التدريب والخبرة التي يمتلكها طبيب أمراض النساء أو طبيب الخصوبة أو أخصائي آخر.
في حين أن بعض الأمراض يصعب تشخيصها وعلاجها ، وهناك بعض المشاكل مع جسم الإنسان التي لا يفهمها الأطباء ، فإن الطبيب الجيد على الأقل سيجعلك تشعر بأنك مسموع ومفهوم.
استمر في البحث عن واحد يفعل.
بحاجة للحفاظ على التحكم والخصوصية
هذا يمكن أن يكون صراعا حقيقيا للنساء والرجال الذين يعانون من العقم أو أي نوع آخر من الأمراض المزمنة.
طبيبك يعرف بالفعل أكثر مما تريده عن جسمك. وإذا كنت تمرّ بعلاج الخصوبة الذي يتطلب الجماع الموقوت ، قد يخبرك طبيبك متى تمارس الجنس. (الحديث عن TMI.)
هل أنت الآن بحاجة إلى مشاركة المزيد من التفاصيل حول حياتك الجنسية؟
في بعض الأحيان ، نعم.
إذا كنت تعاني من ألم أو جفاف مهبلي ، فقد يتمكن الطبيب من المساعدة. إذا كان شريكك يواجه صعوبة في الجماع الموقوت ، قد يوصي طبيبك بدائل أخرى عند محاولة الحمل.
الخوف من خيبة أمل الطبيب
هذا يمكن أن يكون كبيرا.
ربما كان طبيبك مشجعاً حقاً ، فأخبرني بعدم التخلي عن علاجات الخصوبة . لكنك تشعر بالحرق أنت على استعداد للمضي قدمًا أو على الأقل أخذ استراحة.
لن تخيب طبيبك عن طريق أخذ استراحة أو الانتقال. العلاجات مرهقة عندما تريد ما تريد - فهي لا تطاق عندما لا ترغب في المحاولة.
أو ربما تشاهد طبيب رعاية بديلة ولكنك قلق بشأن ما سيفكر به طبيبك إذا أخبرته. قد تشعر حتى أنك "تغش" على طبيبك.
هذا صحيح ، ليس كل طبيب متحمس لخيارات الطب البديل. بعض ، ولكن ليس كل شيء.
ومع ذلك ، يجب عليك الكشف عن طبيبك إذا كنت تخضع لعلاجات في مكان آخر. خاصة إذا كنت تأخذ أي نوع من المكملات الغذائية أو الأعشاب ، لأنها يمكن أن تتفاعل بشكل خطير مع الأدوية الأخرى التي وصفتها لك.
كيف تصعد وتبدأ بصراحة مع طبيبك
إذا كانت أمعائك تخبرك أنه يجب عليك مشاركة المعلومات مع طبيبك ، فمن المحتمل أن تشاركها.
ولكن مرة أخرى ، فإن معرفة أنك يجب أن تشارك لا تجعل الأمر سهلاً.
إليك بعض النصائح لجعل الأمر أسهل قليلاً ... إذا كنت تعني:
- ذكّر نفسك سبب أهميتها : إن وجود سبب وجيه - لتخفيف المعاناة ، والحصول على العلاج ، والمساعدة في الاقتراب من معرفة سبب عدم حملك - يمكن أن يساعدك على جمع الشجاعة لتوضيح ما تريد قوله.
- اكتبه قبل موعدك : في بعض الأحيان ، يكون من الأسهل بالفعل تدوينه بدلاً من كتابته. اكتب ما تحتاج إلى قوله قبل موعدك - اجعله قصيرًا ، وتذكر أنه يمكنك دائمًا شرح ما إذا كنت بحاجة إلى ذلك - وإحضار هذه الورقة إلى موعد طبيبك. ثم تسليمها لهم. أنا متأكد من أنك لست أول من يفعل هذا.
- اطلب مناقشة هذه المسألة في مكتب الطبيب : التحدث مع طبيبك عند ارتداء ملابسك بالكامل يمكن أن يساعدك. عند تحديد موعدك ، اطلب من السكرتيرة تحديد بعض الوقت للتحدث مع طبيبك في مكتبها ، بحيث لا تضطر إلى الكشف عن أسرارك عندما تكون مرتديًا ملابس.
- اصطحب صديقًا للحصول على الدعم : حتى إذا كان صديقك يجلس في غرفة الانتظار ، فإن معرفة شخص ما لك هناك يساعدك.
- أو ، اذهب وحدك إلى التعيين : هل يحضر شريكك معظم مواعيدك ، وما الذي تحتاج إلى مشاركته بدلاً من أن تعرفه أو لا تعرفه؟ ثم حدد موعدًا حيث يمكنك الذهاب بمفردك.
- إذا كانت الأمور لا تسير على ما يرام ، لا تستسلم : الأهم من ذلك ، إذا كان طبيبك غير مفيد ، أو لا يستمع ، أو الأسوأ من ذلك ، يعاملك بطريقة غير محترمة ، ذكّر نفسك أنه ليس عنك ... واعثر على شخص ما آخر من الذي سوف يساعد.