كيف ولد طفلك
غالباً ما يُعتقد أن مراحل العمل لغزا. بكل أمانة ، إنه لغز بطرق عديدة. سيكون لكل امرأة خبرة عمل مختلفة ، ومع ذلك هناك أجزاء كثيرة متشابهة. أدناه ستجد دورة مكثفة في مراحل المخاض ، ماذا يفعل كل منها ، المعلمات ، وبعض الأحداث المتوسطة في كل مرحلة. ولكن تذكر أن قلة قليلة من النساء ستتبعن هذا الخطاب ؛ سيكون هناك بعض الاختلاف.
المرحلة الأولى
وعادة ما تكون المرحلة الأولى من المخاض هي أطول جزء من المخاض. هذا هو المكان الذي تعاني من انكماش وتوسعة عنق الرحم . يتم تقسيم هذه المرحلة إلى ثلاث مراحل:
- المرحلة المبكرة
"Yippy! أنا في المخاض!"قد يتم إنفاق المرحلة المبكرة من العمل متسائلا "هل هذا حقا عمل؟" عادة ما تكون التقلصات خفيفة للغاية وقد تكون 20 دقيقة أو أكثر منفصلة في البداية ، وتصبح تدريجيا أقرب ، وربما تصل إلى خمس دقائق. المفتاح إلى هذه المرحلة هو الذهاب إلى جدولك الطبيعي أو إذا كان منتصف الليل ، عد إلى السرير! وستكون معظم النساء مرتاحين للغاية خلال هذه المرحلة ، ومع بعض الاستثناءات ، لن يكون لدى هؤلاء الذين لديهم ولادة في المستشفى المستشفى في هذه المرحلة.
- المرحلة النشطة
"هذا عمل شاق."المرحلة النشطة من العمل هي حيث تحصل العديد من النساء على الجدية والانسحاب للقيام بالعمل الشاق للعمالة. تكون التقلصات عادةً بفواصل تتراوح بين أربع وخمس دقائق وقد تستمر حتى 60 ثانية. تذكر أن هذا لا يزال يوفر لك استراحة كبيرة بينهما. استخدم هذا الاستراحة للاسترخاء ، واذهب إلى الحمام ، وشرب شيئًا. بالنسبة للمرأة التي ترغب في تناول الأدوية في المخاض ، فإنها عادة ما تذهب إلى المستشفى في هذه المرحلة من المخاض ، في حين أن أولئك الذين يرغبون في تناول أدوية قليلة أو معدومة ، سيذهبون إلى نهاية هذه المرحلة أو بداية المرحلة الانتقالية ، مرة أخرى ، مع بعض الاستثناءات القليلة. التنقل والاسترخاء هما مفتاح الوصول إلى العمل النشط. تذكر استخدام المهارات التي تعلمتها في فصل الولادة والاتصال بدولة الخاص بك إذا لم تكن قد قمت بذلك بعد.
- المرحلة الانتقالية
"حسنا ، سأذهب إلى المنزل وأعود غدا!"هذا هو واحد من أقصر أجزاء المخاض ، ولكنه بالتأكيد واحد من الأصعب. قد تكون تقلصاتك متباعدة لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق ، وتستمر لمدة تصل إلى دقيقة ونصف. بعض النساء سوف يهز ويتقيأ خلال هذه المرحلة. هذا امر طبيعي. تذكر أن هذه المرحلة لا تدوم عادة لأكثر من ساعة أو ساعتين. الشركاء ، دعمكم أمر بالغ الأهمية هنا. ذكّرها بكيفية عملها ، ومساعدتها في العثور على وضع مريح ، واستخدام خرق بارد في وجهها ، وإعطاء رشفات من الماء أو الثلج بين فترات التقلص. هذا عمل شاق. عندما يتم الانتهاء من هذه المرحلة سوف تكون متوسعة بالكامل! بعض النساء سيحصلن على استراحة صغيرة من عدم حدوث تقلصات بعد أن تصبح متوسعة بالكامل ، ومع ذلك لا يشعرن بالحاجة إلى الدفع بعد. وتصف شيلا كيتزينغر هذه المرحلة بأنها "الراحة والامتنان".
المرحلة الثانية: "يمكنني الدفع؟"
دفع عادة ما يكون أفضل بالنسبة لمعظم النساء. لقد أمضوا المرحلة الأولى من العمل مسترخية وترك جسمهم يقوم بكل العمل ، والآن يمكنهم فعل شيء للمساعدة. هذه المرحلة يمكن أن تدوم ثلاث ساعات أو أكثر ، ولكن بالنسبة للعديد من النساء لا. ويعتمد طول هذه المرحلة على تحديد موضع الأم (المستقيم = أسرع) ، وتحديد موضع الجنين ، وما إذا كانت الأدوية قد استخدمت ، وما إلى ذلك. وعادة ما تفصل التقلصات قليلاً ، وتعود إلى حوالي أربع دقائق. هذه المرحلة تنتهي مع ولادة طفلك!
المرحلة الثالثة: "نسيت المشيمة!"
بعد أن تمسك بطفلتك الجميلة ، قد يُطلب منك الدفع مرة أخرى بعد نقطة ما ، وقد تكون في حيرة. أوه نعم ، المشيمة ! لا تقلق هذا الشخص ليس لديه عظام و هو أسهل بكثير. إن تمريض طفلك بعد ولادته سيساعد الرحم على الانقباض وطرد المشيمة ، ولكن معظمها يأتي بعد ساعة من الولادة ، عادة في غضون بضع دقائق. لا تقلق بشأن ذلك ، اقضي الوقت في الترابط مع طفلك الصغير الجديد.
المرحلة الرابعة: "سألت عن هذا؟"
لا توجد تقلصات حقيقية للحديث عنها ، ولكن يتم قبول الولادة بعد الولادة بصفة عامة كمرحلة رابعة من المخاض. يمر جسمك بالعديد من التغييرات الآن بعد ولادة الطفل.
ناهيك عن التغييرات الكبيرة التي تمر بها عائلتك من خلال إضافة شخص جديد إلى عائلتك. تأكد من طلب المساعدة. سوف يتغير جسمك ببطء ويصبح أكثر شبهاً بنفسك قبل الحمل ، ولكن ليس تماماً. معلقة هناك ، ينمو الأطفال بسرعة كبيرة. لقد قلت مراراً وتكراراً أننا نحتاج إلى إنقاذ الوضع بعد الولادة عندما يبلغ عمر أطفالنا حوالي ثلاث سنوات حتى نتمكن من الاستمتاع بصغار الأطفال حديثي الولادة.
استمتع بعملك ، صدقوا أو لا تصدقوا أنه أصعب عمل ستقوم به ، لكنه سيحقق أكبر قدر من المكافآت.