عقلية الضحية هي موقف غير صحي ومدمر ذاتي يمكن أن يتطور لمجموعة متنوعة من الأسباب. قد يبدأ الطفل الذي يتعرض للتخويف من جانب نظرائه في رؤية نفسه على أنه عاجز تمامًا ، أو أن الطفل الذي يتمتع بشعور من الاستحقاق قد يطلب أنه يستحق أفضل عندما لا يحصل على طريقه.
عقلية الضحية ليست بجودة جذابة ولن تخدم طفلك جيداً في الحياة.
من المهم أن تكون على اطلاع على العلامات التي تشير إلى أن طفلك يقوم بتطوير موقف 'فقير'. فيما يلي ستة علامات تحذير تشير إلى أن طفلك لديه عقلية ضحية:
1. عاجز بالنيابة
الطفل الذي يرى نفسه كضحية سيسمح بحدوث أشياء سيئة له. سيفترض أنه لا يوجد شيء يمكنه فعله بشأن العقبات التي يواجهها. قد يعتقد أن جهوده لإحداث التغيير لن تكون فعالة.
قد يرفض طلب المساعدة عندما لا يعرف كيفية القيام بواجبه المنزلي أو عندما يختلط على تعليمات المعلم. قد يظل كذلك سلبيًا عندما يعامله أقرانه بشكل سيئ. يزيد هذا الموقف الضعيف من فرص أن يصبح الطفل ضحية من قبل الآخرين.
2. استضافة الأطراف الشفقة
الشفقة على الذات وعقلية الضحية يسيران جنبا إلى جنب. في حين قد يقول أحد الأطفال أشياء مثل: "أنا لا أستطيع القيام بأي شيء مرح" ، قد يقول طفل آخر: "لا أحد يحبني".
وبدلاً من البحث عن حلول للمشاكل الحقيقية ، فإن الطفل الذي يشعر وكأنه ضحية قد يستثمر طاقته في محاولة الحصول على التعاطف.
قد تنخرج وتتكاثر وتتذمر ، بدلاً من اتخاذ خطوات لتعزيز مزاجها أو تحسين وضعها.
3. التركيز على السلبي
إذا حدث تسعة أشياء جيدة ، وشيء واحد سيئ ، سيركز الطفل ذو العقلية الضحية على السلبية. حتى عندما يحدث شيء إيجابي ، قد يرفض حسن حظه من خلال قول شيء مثل "حسناً ، لن يحدث هذا مرة أخرى" ، أو "كان لطيفًا جدًا لأنك كنت هناك".
عقلية الضحية تجعل الأطفال يتجاهلون الأشياء الجيدة في الحياة. وكلما زاد تركيزهم على السلبية ، يشعرون أسوأ. إنها حلقة مفرغة ودائمة.
4. توقع الموت والكآبة
من المرجح أن يقوم الطفل ذو العقلية الضحية بتوقعات كارثية. قد تقول أشياء مثل: "سوف أفشل هذا الاختبار غدًا" أو "الجميع سوف يضحكون مني في نحلة التهجئة".
قد يخشى طفلك من الحصول على آماله. حتى عندما يُقال أنها ستفعل شيئًا ممتعًا ، قد تتنبأ بأنها لن تنجح. ففكرها السلبي سوف يخلق ضغوطاً غير ضرورية ويجعل من الصعب عليها أن تبذل قصارى جهدها أو تستمتع بوقتها.
5. إلقاء اللوم على الجميع
الطفل الذي يحمل موقف "فقيرني" يلوم الجميع على ظروفه المؤسفة. سيصر على أن الجميع سيحصلون عليه. قد يثير حتى الآخرين عن قصد ، حتى يتمكن من إثارة رد فعل سلبي من شأنه أن يعزز من مفهومه أن الجميع يعني بالنسبة له.
وقد يصارع أيضًا لقبول المسؤولية الشخصية عن سلوكه. بدلا من الاعتراف بالدور الذي لعبه في الخلاف ، على سبيل المثال ، من المحتمل أن يلوم الجميع ويصر على أنه لا يوجد شيء يمكنه فعله حيال ذلك.
6. المبالغة في سوء الحظ
من المحتمل أن يستخدم الطفل الذي يرى نفسه كضحية كلمات مثل "دائمًا" و "أبدًا" عند وصف ظروفه.
من المحتمل أنك ستسمع أشياء مثل "أنا لا أفعل شيئًا ممتعًا" ، أو "الأطفال الآخرون دائمًا يعنيونني".
هذا النوع من التفكير بكل شيء أو لا شيء يعني أن الطفل سيكافح من أجل التعرف على استثناءات القاعدة. حتى عندما يشير شخص ما إلى دليل على عكس ذلك ، فمن المرجح أن يصر الطفل الذي لديه عقلية الضحية على أن إدراكه دقيق.
كيف تساعد الطفل مع عقلية الضحية
بينما يعتقد جميع الأطفال أنهم ضحية لعالم قاس أحيانًا ، تصبح عقلية الضحية منتشرة بالنسبة لبعض الأطفال. وبدون مساعدة من شخص بالغ ، قد تحمل موقفها "المسكين" إلى مرحلة البلوغ.
قد تؤدي بعض التغييرات الطفيفة في طريقة ردك على طفلك إلى الحد من عقلية الطفل الضحية بنجاح. استجب بطريقة داعمة ، لكن أوضح أن الخروج في لعبة البيسبول أو الإخفاق في اختبار الرياضيات لا يعني أنها ضحية.
إذا كانت نظرتك السلبية للعالم تتدخل في حياتها اليومية - المدرسة ، والصداقات ، وغيرها من الأنشطة - فعليك طلب المساعدة المهنية . قد تكون عقلية الضحية علامة على مشكلة في الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب أو القلق.
> المصادر
> Kets de Vries M. هل أنت ضحية لمتلازمة الضحية؟ ديناميكية تنظيمية . 2014؛ 43 (2).
> موران أ. 13 أشياء قوية ولادة قوية الآباء لا . نيويورك ، نيويورك: وليام مورو وشركاه ؛ عام 2017.