يؤرخ البلطجة يمكن أن يسلبك من احترامك لذاتك
إذا كنت مثل معظم المراهقين ، قد لا تدرك مدى سوء استخدام المواعدة بين المراهقين. قد تعتقد أنه يحدث لشخص آخر في مدرسة بعيدة عن المكان الذي تعيش فيه. قد تعتقد أيضًا أن الصديقات لا يمكن أن تكون مسيئة ، أو أن الأولاد فقط ، أو أن الإساءة الجسدية هي الوحيدة التي تحسب. والحقيقة هي أن التعارف عن طريق الزواج في سن المراهقة يحدث في كل مكان ، حتى في مدرستك.
تقول الإحصاءات أن 23 في المائة من الفتيات المراهقات و 14 في المائة من الأولاد قد عانوا من العنف في المواعدة قبل عيد ميلادهم الثامن عشر. في غضون ذلك ، تعرض واحد من كل عشرة طلاب في المدارس الثانوية للضرر أو الصفع أو الأذى الجسدي من قبل صديق أو صديقة. الاحتمالات هي أنه يمكن أن يحدث لك أو لصديقك.
الخطوة الأولى في منع الاعتداء على المواعدة في حياتك تدرك العلامات التحذيرية للإساءة العاطفية. إذا كان الآخر المهم حتى ولو واحد من هذه الأشياء ، تحتاج إلى التفكير بجدية في الخروج من العلاقة.
يحترمك
إذا كان شريكك الحميم يسخر منك ويصفك بأسماء غير محترمة ، فأنت على علاقة مع مستأسد ومسيء. تتضمن سلوكيات البلطجة المحترمة الأخرى التي يجب الانتباه إليها ما يلي:
- انتقادك وتقويض تصوراتك
- يخبرك كيف يجب أن تشعر بدلا من قبول مشاعرك الحقيقية
- يتهمك بالحساسية أو العاطفية عندما تحاول مناقشة السلوك السيئ
أعمال متفوقة ومؤهلة
المتنمرين يتحدثون إلى الآخرين وهم متكلفون وقحونون. قد تسمعه يقول أن آرائك (وآراء الآخرين) هي أغبياء أو لا معنى له.
بشكل عام ، يقوم المتسللون والمسيئون بالإبلاغ بأنك أنت أو الآخرين أقل شأنا بطريقة ما. ببساطة ، هذه الإجراءات جزء من استراتيجية للحفاظ على السلطة والتحكم عليك أو للآخرين.
يعتمد على الترهيب
السلوك التخويف هو طريقة نفسية و / أو فيزيائية لمحاولة إنشاء والمحافظة على السلطة والسيطرة عليك. شريك حياتك الحميم قد:
- كن مهددًا جسديًا باستخدام إيماءات مثل تثقيب الحوائط أو إساءة استخدام الحيوانات الأليفة أو رمي الأثاث
- إظهار الاعتداء النفسي مع تهديدات لإحراجك من خلال الكشف عن معلومات خاصة
- استخدم الكلمات التي تجعلك تشعر بعدم الجدارة بأنك تعتقد أنك لا تستحق معاملة أفضل
يفتقر إلى التعاطف
التعاطف هو عدم حساسية مشاعر الآخرين ونوعيته التي غالبا ما تفتقر إلى الأشخاص الذين يسيئون إليهم. انهم لا يظهرون انفعال حقيقي أو قلق لأشخاص آخرين. على سبيل المثال ، قد يظهرون مشاعرهم ، لكنهم ليسوا صادقين حقاً عنها. وبدلاً من ذلك ، يبدو أنها تشبه فعلًا ما يتم قبوله في مواقف معينة. هم أيضا يفتقرون إلى الندم الحقيقي لأي مخالفات.
النضال مع الحسد والغيرة
عرض الغيرة والحسد هو العلم الاحمر. وهو أيضًا غالبًا أحد الأشياء الأولى التي ستلاحظها. لا تخطئ الغيرة من اجل الحب.
هذا السلوك غير الآمن يؤدي إلى قضايا السيطرة ويمثل الخوف من الفتوة من فقدان العلاقة. إذا كان شريكك الحميم غيورًا للغاية ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا قبل تصاعد الأمور.
يجعل مطالب غير معقولة
غالبًا ما يكون المتنمرين غير معقولين جدًا مع الآخرين ، وخصوصًا أولئك الذين يعتبرونهم أقل منهم ، مثل النادل أو موظفي الخدمة الآخرين. في النهاية ، سيضع شريكك مطالبًا غير معقولة عليك أيضًا. على سبيل المثال ، قد يقوم شريكك بما يلي:
- الطلب عليك قضاء كل وقتك معا
- محاولة السيطرة على ما ترتديه
- يتهمك بعدم الالتزام بالعلاقة إذا كنت لا تلبي مطالبه أو تتبع قواعده
يستفصل ويعزل أنت
التنمر وإساءة المعاملة كلها عن السيطرة. هذه التخويف لديها توقعات جامدة ونبذ أي شخص لا يجعل الصف.
عندما يحولون سوء معاملتهم إليك ، قد يحاولون السيطرة على حياتك من خلال:
- أخذ الهاتف الخليوي الخاص بك للتحقق من النصوص الخاصة بك ، سجلات المكالمات ، ورسائل البريد الصوتي
- انتقاد أصدقائك وأفراد الأسرة
- التلاعب بك لقضاء كل وقتك معهم والغضب من أصدقائك الآخرين
لفظيا يسيء إلى الآخرين
غالبًا ما يذل المتنمرين والمسيئين الناس أمام الآخرين. هدفهم هو جعل شخص آخر يشعر بأنه صغير وعديم القيمة بينما يضخم قوته الخاصة في الوضع. إذا كان صديقك أو صديقتك في كثير من الأحيان يشاركون في الاتصال بالألقاب ، فقد حان الوقت للخروج من العلاقة.
كلمة من Verywell
تذكر أن الإساءة من أي نوع ليست جزءًا من علاقة صحية. ما هو أكثر من ذلك ، لا يكون خطب شريكتك وإساءة معاملتك خطأك. هذه السلوكيات غير اللائقة هي اختيارات الفتوة وهذا الشخص وحده هو المسؤول عن السلوك.
إذا كنت تعتقد أن حبيبتك قد تكون تزعجك ، فابحث عن الدعم الخارجي وابحث عن خيارات حول كيفية إنهاء العلاقة. تحدث إلى والديك أو شخص بالغ آخر موثوق به واتخذ الاحتياطات اللازمة قبل أن يتم الاتصال به. هذه هي المرة الوحيدة التي يكون فيها الانهيار عبر رسالة نصية أو علانية مناسبًا. يتصاعد سوء الاستخدام في كثير من الأحيان عندما تكون العلاقة على وشك الانتهاء. تأكد من الحفاظ على أمانك عند إجراء الاستراحة النهائية.
> المصادر:
> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. في سن المراهقة يؤرخ العنف. وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. عام 2018.
> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. مراقبة سلوك مخاطر الشباب - الولايات المتحدة الأمريكية ، 2015 . وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf