معظم الناس يصورون التنمر كنزاع وجهاً لوجه. انهم يتصورون الفتوات التي تدفع ، وتدافع وربما ضرب الآخرين. ربما يتصورون حتى أن يطلق على الطفل اسماء ويسخر من. ولكن هناك نوع آخر من أشكال التنمر يدعى " العدوان" .
مع هذا النوع من التنمر ، غالباً ما يرفض الأطفال اجتماعياً أو يستبعدون أو ينبذوا الأطفال الآخرين.
يصبح هذا النوع من التنمر أكثر وضوحًا مع وصول الأطفال إلى المدرسة الإعدادية والإعدادية. بل هو شائع في مكان العمل. يمكن أن يكون التعامل مع هذا النوع من البلطجة تحديًا للأطفال.
إن استبعادك يسبب الكثير من الألم ، خاصة في وقت تكون فيه العلاقات بين الأقران مهمة للغاية. لا يعاني الأطفال الذين تم رفضهم اجتماعياً فقط من الناحية العاطفية ، ولكنهم أيضاً يعانون من الناحية الأكاديمية. وإذا نما الطفل إلى شخص بالغ لا قيمة له أو مرفوض أو أقل قيمة من الآخرين ، فإن هذا يمكن أن يسبب جميع أنواع القضايا. على الرغم من أنه لا يمكنك منع طفلك من أن ينبذ ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتها إذا حدث ذلك. فيما يلي سبع طرق يمكنك من خلالها مساعدة طفلك على التأقلم مع استبعاده في المدرسة.
التحقق من صحة مشاعر طفلك
عندما يفتح طفلك حول تجاربه ، تأكد من أنه يشعر بمشاركة آمنة معك. تجنب المبالغة في رد الفعل أو الاتصال باستبعاد أسماء طفلك.
كما لا تخجل طفلك بسبب النبذ. امتنع عن قول أنه يجب أن تكون مختلفة بطريقة أو بأخرى أو أنها يجب أن تحاول أكثر صعوبة. بدلاً من ذلك ، ركز على الاستماع والتعاطف مع شعورها. أذكر أنه لا يوجد أحد يستحق أن يتم استبعاده والتأكيد على أنه لديها الكثير لتقدمه للعالم.
تأكد أيضًا من قدرة الطفل على تحديد الفرق بين السلوك غير السليم والتسلط . في بعض الأحيان عندما يتم استبعاد الأطفال ، لا يقصد به عن قصد إلحاق الأذى بهم. وعلى الرغم من أنه من المؤسف أن يتم استبعاده ، فإنه يحدث. ساعد طفلك على تحديد ما إذا كان الأطفال في المدرسة يقومون بجهد متعمد لاستبعادها أو إذا تم تركها خارج قائمة المدعوين. بغض النظر عن الوضع الذي عاناه طفلك ، لا تقلل من مشاعرها المؤذية. كلتا التجارب مؤلمة وتحتاج إلى التعامل معها.
ناقش ما يمكن السيطرة عليه وما هو ليس كذلك
على سبيل المثال ، التأكيد على أنها لا تتحكم في ما يقوله الآخرون أو يفعلونه. لكنها تستطيع التحكم في كيفية استجابتها. العمل معها لطرح أفكار حول كيفية التعامل مع الوضع والتغلب على التسلط . الهدف هو أنها لن تشعر بالعجز ولكن بدلا من ذلك يشعرون بأنهم يتمتعون بخيارات مختلفة.
تأكد أيضًا من عدم احتواء طفلك على تفكير الضحية . نعم ، ما عانته هو غير عادل ومؤلم ، ولكن هذا لا يعني أنها يجب أن تظل ضحية لهذا السلوك. اعمل على تمكين طفلك من تجاوز هذا الوضع حتى لا يحدد هويته.
تقديم المشورة ، ولكن لا تحدد الأمور
مقاومة الرغبة في السيطرة على الوضع ، بغض النظر عن مقدار ما تريد.
لا تتصل بوالدي الأطفال باستثناء طفلك ؛ ولكن بدلا من ذلك ، دعها تقرر كيف تريد التعامل مع الوضع. أظهر لها أنك تثق في قراراتها. إن القيام بذلك سيقطع شوطا طويلا في إعادة بناء احترام الذات . كما أنه يساعد على بناء الحزم والاستقلالية والقوة.
دورك كأحد الوالدين هو أن تكون هناك احتياطيًا إذا احتاجت إليها. إرشدها في كيفية التغلب على الموقف ولكن لا تتولى المسؤولية. يحتاج طفلك إلى دعمك ، وأذنك المستمعة ، والتعاطف معك ، ولكن تحتاج أيضًا إلى تمكينها أيضًا. دعها تعرف أن لديك ظهرها ، لكنك تؤمن أيضًا بقدراتها على معالجة هذا الوضع.
ابحث عن صداقات أخرى
الصداقات السليمة هي واحدة من أفضل الطرق لمنع التنمر. إن وجود صديق واحد على الأقل سيعطي الطفل شعورا بالانتماء ، الأمر الذي يمكن أن يقطع شوطا طويلا في محو أثر رفضه في المدرسة. ابحث عن الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة طفلك على تطوير الصداقات .
شجعها على تكوين صداقات في المدرسة ، وفي الكنيسة ، وفي فرقها الرياضية وفي أنشطة أخرى. ذكّرها بأن الأشخاص الذين استبعدوها ليسوا الأصدقاء المحتملين الوحيدين هناك. بدلاً من التركيز على ما يفعلون بها ، يجب عليها السيطرة على الوضع والبحث عن طرق لدعوة أشخاص جدد إلى حياتها. ستشعر بتحسن كبير بشأن حالتها إذا قامت بتكوين صداقات جديدة.
تشجيع المشاركة في الأنشطة الخارجية
عندما يكون أطفالك منخرطين في أنشطة خارجية ، سواء كانت رياضية ، أو موظفو الحوليات ، أو مجموعة من الكنائس ، أو نادي قراءة ، فإن لديهم فرصة لتكوين صداقات جديدة. هم أيضا يبنون الثقة بالنفس. كما توفر الأنشطة الخارجية للأطفال فرصة للتخلص من التوتر وتطوير الإبداع وتفجير البخار. لا تقلل من أهمية مشاركة أطفالك في أنشطة خارج المدرسة.
ما هو أكثر من ذلك ، عندما يكون الأطفال مشغولين بالأنشطة ، يكونون قادرين على أن يكونوا حول الأقران والاختلاط الاجتماعي. تتناقص الحاجة لوسائل التواصل الاجتماعي أيضًا لأنها تتعامل بشكل مباشر مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر أقل للتسلط عبر الإنترنت وسلوكيات أخرى غير صحية عبر الإنترنت لأن وقت فراغهم أكثر إنتاجية.
تحسين مهارات طفلك الاجتماعية
في كثير من الأحيان ، عندما ينبذ الطفل هو نتيجة لأطفال آخرين يعني. ولكن في بعض الأحيان يتم استبعاد الأطفال لأنهم يفتقرون إلى المهارات الاجتماعية المناسبة. هذا لا يعني إلقاء اللوم على طفلك بسبب استبعاده. لا يزال الفتوات والفتيات المتوسطات مسؤولات عن اختياراتهن.
ولكن يمكنك المساعدة في منع الحوادث المستقبلية من خلال مساعدة طفلك على صقل مهاراته الاجتماعية. أيضا ، مساعدة طفلك على تطوير السمات اللازمة للتعامل مع البلطجة . من خلال القيام بذلك ، ستقوم أيضًا بغرس العادات الصحية والسمات التي ستفيد طفلك إلى أجل غير مسمى.
النظر في المساعدة الخارجية
إن رفضك اجتماعياً يمكن أن يؤثر على طفلك بعدة طرق بما في ذلك التأثير السلبي على احترام الذات. ونتيجة لذلك ، من الجيد الحصول على مساعدة خارجية. يمكن لطبيب الأطفال أو أحد المستشارين تقييم طفلك المراهق أو المراهق للاكتئاب بالإضافة إلى شاشة لأفكار الانتحار . حتى لو كان طفلك يبدو بخير لك ، فإنه لا يضر أبدا للحصول على رأي ثان.
ﮐﻣﺎ ﯾﺳﺎﻋد طﻔﻟك ﻋﻟﯽ وﺟود ﺷﺧص ﯾﺗﺣدث ﻣﻌﮫ إﻟﯽ ﺟﺎﻧب أﺣد اﻟواﻟدﯾن. يمكن أن يكون المستشارون الخارجيون أكثر موضوعية وأقل انخراطًا عاطفيًا. ونتيجة لذلك ، قد يتمكنوا من تقديم النصائح والاقتراحات التي لم تفكر فيها. كما يمكن أن تساعد الاستشارة طفلك على استعادة السيطرة في حياتها.
كلمة من Verywell
تذكر ، أن الرفض يشعر بالارتياح. في الواقع ، تقول بعض الأبحاث أنها تؤلم بقدر ما تتسبب في الإصابة البدنية. لذا يجب الحرص على عدم التقليل من شعور طفلك. الاستماع والتعاطف مع ما تقوله. أنت لا تريد أن تكون متقلبًا وتجعل الموقف أسوأ. بدلا من ذلك ، عرض الصبر والتشجيع والحب غير المشروط. مع القليل من المساعدة والتوجيه منك ، يمكن لطفلك أن يتعلم وينمو من هذا الوضع ويخرج من الشعور بالتمكين.