تستكشف الاتحادات حلولًا للعب أكثر أمانًا
اللعب البدني القوي هو جزء من جاذبية كرة القدم الأمريكية ، لكن خطر الإصابات القصيرة والطويلة الأمد ، خاصة الرأس والدماغ ، مرتفع. فهل كرة القدم آمنة للأطفال للعب ، أم لا؟
يعتمد ذلك على من تسأل ، وعلى اللاعب والمدرب والرابطة للإشراف على اللعبة. هل يتدرب المدرب على تقنيات معالجة أكثر أمانًا؟ ما هي القواعد المتعلقة بالاتصال أثناء الممارسات والألعاب ، واستخدام معدات السلامة ، والاستجابة المناسبة للارتجاجات المشتبه بها؟
هل يعاني اللاعب من أية ظروف صحية سابقة أو ارتجاج سابق يجعله أكثر خطورة بالنسبة له للعب كرة القدم؟ (اطلب نصيحة الطبيب بشأن هذا السؤال.)
تشكل فرق بوب وارنر ، وهي رابطة شبيبة شهيرة في كرة القدم ، فرقًا تعتمد على أعمار اللاعبين وأوزانهم ، في محاولة لتقليل التشابهات غير المتوازنة بين اللاعبين المتنافسين. كما أدخل الدوري تغييرات في عام 2012 لمحاولة تحسين سلامة اللاعبين. فقد رفضت "السرعة الكاملة لمنع أو مواجهة التدريبات التي يصطف فيها اللاعبون أكثر من 3 ياردات منفصلة" وخفضت كمية الاتصال إلى أقصى ثلث وقت التدريب (على سبيل المثال ، لا يزيد عن 40 دقيقة ممارسة لمدة ساعتين يمكن أن تشمل المشاجرات أو التدريبات التي تنطوي على الاتصال من لاعب إلى لاعب). تدعم الأبحاث الأولية نجاح هذه التغييرات في القواعد.
تعديل معالجة كرة القدم
تقوم رابطة أخرى ، هي USA Football ، بالبحث عن برنامج تسميه "معالجة معدلة". ومن المفترض أن يكون بمثابة جسر بين كرة القدم العلم وعدم الاتصال كرة القدم التقليدية.
(الولايات المتحدة لكرة القدم تحصل على دعم مالي من دوري كرة القدم الوطني). الاختلافات بين معالجة معدلة و كرة القدم التقليدية مهمة. يشملوا:
- ملعب أصغر (40 ياردة على مسافة 35 ياردة) ، بحيث يمكن لعب مباراتين جنبًا إلى جنب في ملعب كرة قدم تقليدي - وبالتالي فإن اللاعبين لديهم سرعة وزخم أقل عندما يواجهون
- الفرق الصغيرة: 6- أو 7 أو 8 أشخاص ، مما يعني نقاط اتصال أقل
- كل لاعب يبدأ في موقف من نقطتين باستثناء المركز ، الذي يجب أن يترك مكشوفة
- لا فرق خاصة
- لا غبار
- بدء كل ممتلكاتهم مع الكرة على خط 40 ياردة ، بغض النظر عما إذا كان هناك اعتراض أو تلمس أو هبوط أو دوران على الأسفل
- يسمح للمدربين في الميدان وفي المراسل
- تشغيل الساعة
معالجة معدلة ليست سوى برنامج تجريبي ، في استخدامها في عدد قليل من المجالات. وتعتزم USA Football النظر في مدى نجاحها في تحديد ما إذا كانت ستصبح متاحة على نطاق أوسع.
تدير USA Football أيضًا برنامجًا لتعليم المدربين يسمى Heads Up Football ، والذي يدرب الكبار على مساعدة الأطفال على تعلم اللعب والممارسة بشكل أكثر أمانًا. (تشارك بعض برامج بوب وارنر أيضاً في مسابقة "الرؤساء حتى كرة القدم"). وتبين الأبحاث الأولية حول هذه البرامج أنها قد لا تكون فعالة كما كان يأملها فريق كرة القدم الأميركي ، مع انخفاض طفيف في عدد من الإصابات.
إذا كان طفلك يريد أن يلعب كرة القدم
من الناحية المثالية ، يجب على الأطفال الالتزام بكرة القدم (أو عدم الاتصال) حتى يبلغوا 13 عامًا على الأقل. وأظهرت دراسة واحدة صغيرة من لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي المتقاعدين وجود ارتباط بين ضعف الإدراك واللعب كرة القدم قبل سن 12.
كما توصي مجموعة المناصرة "الممارسة مثل الايجابيات" (المؤلفة من الأطباء واللاعبين المحترفين السابقين) بشدة بعدم الاتصال قبل المدرسة الثانوية.
في كرة القدم أو أي رياضة ، يمكنك أيضًا محاولة تقليل خطر الإصابة من خلال:
- إنجاب طفلك يستخدم معدات الحماية دائمًا . تأكد من أنه الحجم الصحيح وفي حالة جيدة.
- استشارة الطبيب قبل اللعب. يمكن أن يساعد الفحص البدني قبل المشاركة في الكشف عن المخاطر المخفية (مثل حالة القلب غير المشخصة). يمكن لطبيب طفلك مناقشة أي مخاطر خاصة بطفلك ، سواء كان ذلك يعني حالة مزمنة مثل الربو ، أو إصابة سابقة ، أو حالة عصبية.
- الحصول على اختبار ارتجاج خط الأساس . يمكن أن يساعد هذا الاختبار ، الذي يجب أن يدار من قبل محترف مدرّب ، على تشخيص شدة الارتجاج إذا حدث ذلك وتوجيه عملية الاستعادة . لسوء الحظ ، تم تصميم معظم هذه الاختبارات للأطفال من سن 10 سنوات فما فوق فقط.
- التأكد من أن الرياضي مستعد جسديًا للعب ، مع عضلات ومفاصل قوية ومرنة.
- تجنب الافراط في التدريب .
> المصادر:
> Kerr ZY، Yeargin S، Valovich McLeod TC et al. مبادئ توجيهية شاملة لتعليم المدرب وممارسته: نتائج أقل في الإصابة في كرة القدم الأمريكية للشباب. مجلة تقويم العظام للطب الرياضي . 2015 (3)؛ (7).
> Stamm JM، Bourlas AP، Baugh CM et al. عمر التعرض الأول لكرة القدم والضعف الادراكي في وقت لاحق في لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي السابق. علم الأعصاب . 2015؛ 84 (11): 1114-1120.