كمية الصيغة المستخدمة للتغذية

لا يوجد كمية محددة من الصيغة التي يجب أن يتناولها جميع الأطفال كل يوم. في حين أن بعض الرضع قد يأكلون فقط 24 أوقية في اليوم ، قد يحتاج الآخرون إلى 32 أوقية أو أكثر.

قواعد تغذية الصيغة

القاعدة الجيدة هي أن متوسط ​​عمر الطفل في هذا السن يحتمل أن يشرب حوالي 5 إلى 6 أونصات من الصوديوم كل 3 إلى 5 ساعات.

كما تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، في كتاب طفلك في السنة الأولى ، إرشادات جيدة وتقترح أنه "في المتوسط ​​، يجب أن يتناول طفلك حوالي 1/2 أونصة من الصوديوم في اليوم لكل رطل من وزن الجسم". لذلك بالنسبة لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر يبلغ وزنه 13 رطلاً ، سيكون هذا حوالي 32 1/2 أوقية في اليوم.

وتذكر AAP أيضًا أن "معظم الأطفال راضين عن 3 إلى 4 أونصات لكل تغذية خلال الشهر الأول ، ويزيد هذا المبلغ بمقدار 1 أوقية شهريًا حتى يصل إلى 8 أونصات".

ضع في اعتبارك أن هذه المتوسطات لا تزال متوسطة ، وأن بعض الأطفال يحتاجون إلى صيغة أكثر أو أقل في كل مرة تغذية وفي كل يوم. إذا بدا طفلك مرتاحًا بين الوجبات ويكسب وزنك بشكل طبيعي ، فمن المرجح أن يأكل ما يكفي.

إذا كان طفلك يأكل باستمرار أكثر أو أقل من هذه المتوسطات ، قد ترى طبيب الأطفال الخاص بك وتأكد من أنك تعترف بإشارات جوع طفلك وأنه يكتسب وزناً بشكل طبيعي.

النوم خلال الليل

بالنسبة إلى متى سيحصل على طعامه الأخير في الليل ، فسيعتمد ذلك على طفلك أيضًا. في حين أن بعض الرضع ينامون بالفعل خلال الليل لمدة 3 أشهر ، لا يزال آخرون بحاجة إلى تغذية واحدة على الأقل. إذا كان طفلك يستيقظ وأنت غير متأكد مما إذا كان جائعاً حقًا ، فيمكنك محاولة تسويته وإعادته إلى السرير ومعرفة ما سيحدث.

إذا لم يعد إلى السرير حتى يتغذى أو يستيقظ بسرعة مرة أخرى ، فربما تحتاج إلى الاستمرار في تناول وجبات خفيفة في منتصف الليل لبضع أسابيع أو أشهر.

ضع في اعتبارك أن العديد من الناس يعتقدون أن الوصول إلى معلم النوم خلال الليل هو أكثر شيء تنموي ، وليس بالضرورة مرتبط بالجوع.

هذا هو السبب في أن غذاء الحبوب في وقت النوم غالباً لا يساعد الطفل على النوم لفترة أطول.

ما يجب معرفته عن تغذية طفلك

بالإضافة إلى هذه النصائح ، تتضمن الأشياء الأخرى التي يجب معرفتها حول تغذية صيغة طفلك ما يلي:

• إن اختيار حليب الأطفال ليس معقدًا كما هو الحال مع العديد من الإعلانات والمقالات. في حين أن الآباء والأمهات لديهم العديد من الخيارات حليب الأطفال في هذه الأيام ، لا يوجد في الواقع أفضل صيغة واحدة لكل طفل. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك قبل تبديل الصيغة ، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن أحدث اتجاهات التسويق .
• يجب عليك ألا تقوم أبداً بتسخين زجاجات الصيغة الخاصة بطفلك في فرن الميكروويف .
• لا تجعل التحول إلى الحليب كامل الدسم حتى يبلغ عمر طفلك 12 شهراً على الأقل.
• بسبب خطر التسمم بالفلور ، أو الحصول على الكثير من الفلورايد ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تلطيخ الأسنان ، نصحت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) أن الآباء يحدون من كمية المياه المفلورة التي يحصل عليها الرضع دون سن 12 شهرا. لذا بدلاً من استخدام مياه الصنبور المفلورة أو المياه المعبأة في زجاجات بالفلورايد ، توصي ADA بخليط الخلط مع المياه المعبأة الخالية من الفلورايد. ومع ذلك ، في الوقت الذي يبلغون من العمر ستة أشهر ، يبدأ الأطفال في تناول بعض الفلورايد للحصول على أسنان سليمة.

ولا تبدئي بتناول الأطعمة الصلبة حتى يبلغ طفلك من العمر ما بين أربعة وستة أشهر على الأقل.

_مصادر:

> ADA. الرضع ، الصيغة والفلورايد. http://www.ada.org/en/public-programs/advocating-for-the-public/fluoride-and-fluoridation/recent-fluoridation-issues/infant-formula-and-fluoridated-water.

> الأكاديمية الأمريكية لتقرير طب الأطفال السريري. التشخيص والوقاية من نقص الحديد وفقر الدم بعوز الحديد لدى الرضع والأطفال الصغار. طب الأطفال. نوفمبر 2010 ، المجلد 126 / العدد 5.