الإغاثة لأم غثيان الثدي بعد ولادة جنين ميت

حمالات الصدر وحزم الثلج الداعمة قد تساعد

إذا كنت قد ماتت للتو أو الجنين أو الجنين بعد الولادة بفترة وجيزة ، فقد تحتاجين إلى تخفيف الألم الذي تختبره.

يمكن للمرأة في هذه الحالات المأساوية أن تأتي حليبها بشكل جيد للغاية وتجربة عدم الارتياح من الاحتقان. قد تساعدك النصائح المفيدة أدناه في تجاوز هذه الفترة بشكل مريح وسريع قدر الإمكان.

الملابس الداخلية الداعمة والدشات الدافئة

ارتداء حمالة داعمة. في الماضي ، كان يتم تشجيع النساء على ربط ثدييهن بإحكام ، ولكن هذا قد يسبب المزيد من عدم الراحة ويؤدي إلى قنوات مسدودة. أفضل خيار هو حمالة الصدر جيدة التجهيز مع الكثير من الدعم. قد تكون حمالة الصدر الرياضية مريحة لك بشكل خاص.

بالإضافة إلى ذلك ، حاول تجنب تحفيز ثدييك. إذا لم تكن تضغط أو ترضع ، فقد تتمكن من اجتياز الإرضاع والإحتكاك بسرعة كبيرة عن طريق تجنب أي تحفيز. حتى الماء الدافئ في الحمام يمكن أن يكون كافيًا لتحفيز منعكس الهدر أو تشجيع إنتاج الحليب . هناك منتجات متاحة للمساعدة في دعم ثدييك الحساسين في الحمام ، مثل دوش هوغ ، إذا وجدت ضغط الماء شديدًا للغاية.

استخدم حزم الثلج

تعتبر حزم الثلج مثالية للتأقلم مع ثديي العطاء خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. هناك العديد من الطرق الفريدة لتطبيق حزم باردة على ثدييك ، مثل استخدام أكياس صغيرة من الخضار المجمدة ، أو قطعة قماش مبللة مجمدة في حقيبة سستة أو إضافة كمية صغيرة من الكحول المحمر إلى الماء في كيس سحاب لصنع كيس ثلج مرن .

حزم الثلج التجارية تعمل كذلك.

ضع أوراق الملفوف المبردة. هذا هو العلاج التقليدي لتخفيف الاحتقان. فصل وغسل الأوراق من رأس الملفوف. احتفظ بها في الثلاجة. اقطع الجذوع وسحق الأوراق برفق في يديك قبل وضعها على ثدييك.

لا تغطي الحلمتين ، ولكن يمكنك وضع الأوراق في جميع أنحاء ثدييك. غيرهم كل 30 دقيقة أو أقل إذا لم يشعروا بالبرود بعد الآن.

الأدوية قد تساعد

تحدث مع طبيبك عن الأدوية . هناك بعض الأدوية التي ثبتت فعاليتها في قمع الرضاعة ، ولكن معظم الأطباء والقابلات يوصون بتجربة تقنيات غير دوائية أولاً.

عبور بعض الحليب وخفض الضخ

إذا كنت تشعر بالضيق وعدم الراحة ، فلا بأس من ترك القليل من الحليب. قد يكون الطريقة الوحيدة لتخفيف الشعور بالامتلاء. ما لم تكن قد أنشأت بالفعل الرضاعة الطبيعية أو الضخ قبل وفاة طفلك ، فربما تحصل على ما يكفي من الراحة من خلال تعبير اليد.

إذا كنت ترضع أو تضخ بالفعل عندما يكون طفلك قد مات ، فسيكون من الصعوبة بمكان أن تتدفق إمدادات الحليب ، ولكن ذلك ممكن. أفضل طريقة هي تقليل مدة جلسات الضخ الخاصة بك - على سبيل المثال ، خفض من 30 إلى 20 دقيقة. ثم حاول أن تذهب لفترة أطول بين ضخ الدورات.

كل يوم ، خفض على طول جلسات الضخ ، وتذهب لفترة أطول بين. بعد خمسة إلى سبعة أيام ، قد تحتاج فقط إلى ضخ ما يكفي لفترة كافية لتخفيف الانزعاج.