يمكن أن يكون مرهقا في مراقبة طفلك التعامل مع الرفض. بينما تريد أن تكون هناك لحمايتك ، في هذه السنوية ، من المهم أن تعطيهم الأدوات اللازمة للتعامل مع الرفض الاجتماعي بمفردهم. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لمساعدة طفلك على التعامل مع الرفض من تلقاء نفسه.
1. شجع طفلك على التفكير في الرفض
يمكن للرفض الاجتماعي أن يكون مؤلماً للغاية بالنسبة للمعاقين ، ربما لأنه يهاجم بعض الحاجات النفسية الأساسية في هذه المرحلة التنموية.
ومع ذلك ، غالباً ما يمر الألم الأولي للرفض ، بمجرد أن ينعكس الطفل على الموقف ، قد يجد أنه من الأسهل التعامل معه. ساعد طفلك على التعامل مع الرفض من خلال تشجيع هذا التأمل الذاتي. أولاً ، حث طفلك على التفكير في من قام بالرفض: هل كان صديقاً حقيقياً أو طويل الأمد ، أو مجرد شخص تافه؟ ثانياً ، شجع تووينك على التفكير في سبب الرفض: هل قام طفلك فعلاً بطريقة خاطئة ، أم أن أقرانه يخدعون طفلتك عن قصد أو ضار. ستتوقف الخطوات التالية على الإجابات المحددة لهذه الأسئلة. وبغض النظر عن تلك الإجابات ، فإن مجرد عمل التفكير يمكن أن يساعد في تحريك الطفل إلى ما وراء الألم الأولي للنبذ في مجال عقلي أكثر صحة.
2. تعليم الفرق بين النقد البنّاء والإساءة اللفظية
نظرًا للحاجة الفريدة لقبول فتيات مراهقات اجتماعيًا ، فقد يشكلن حساسية تجاه الرفض الذي قد يكون له ما يبرره.
من المهم تعليم طفلك كيف يبدو النقد البناء مقابل الإساءة اللفظية. اشرح أهمية قراءة النية لإلحاق ضرر أو نية في مساعدة طفلك. علمهم أن يسألوا أسئلة مثل ، لماذا قلت ذلك ، ماذا تقصد بذلك ، كيف تحاول مساعدتي ، إلخ. بتعليمهم أن يطرحوا أسئلة توضيحية ، قد يكونون أكثر تفهما عندما يتم تقديم النقد البناء لهم .
بنفس الطريقة ، علمهم ما يشبه الإساءة اللفظية مثل السخرية ، والفضح العام ، وحتى العلاج الصامت. من خلال إظهار طفلك كيف يشير إلى البلطجة اللفظية ، يمكنهم اختيار أصدقائهم وعلاقاتهم بشكل أفضل ، وكذلك تعلم إعطاء النقد البناء.
3. تعزيز مهارات طفلك الاجتماعية
قد يحدث الرفض الاجتماعي لأسباب قبيحة أو سطحية أو لأسباب لا علاقة لها بطفلك . وفي أحيان أخرى ، قد تكون اللوم على مهارات طفلك الاجتماعية الضعيفة. إذا كان هذا هو الحال ، قد تركز على تعليم طفلك قراءة أفضل للمشاعر الاجتماعية - مثل عندما يحاول الشخص إنهاء المحادثة أو عندما يكون الشخص مشغولًا جدًا في التحدث. يمكنك أيضًا تشجيع طفلك على تجنب زيادة المعلومات الشخصية وأن يصبح مستمعًا أفضل. يمكنك تعليم هذه السلوكيات عن طريق نمذجة لنفسك. يمكنك أيضًا الإشارة إلى الحالات التي يكون فيها طفلك يتصرف بشكل غير مرغوب فيه اجتماعيًا ، وفي نفس الوقت يمدحه على الأوقات التي يتصرف فيها بشكل جيد. سيكون معظم الأطفال الذين عانوا من النبذ منفتحين تماماً على هذه الدروس. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن الأطفال يميلون إلى أن يكونوا يقظين بشكل طبيعي حول الإشارات الاجتماعية بعد رفضهم.
4. الحد من التعرض لطفلك إلى العظة المؤلمة
في حين أن الجروح الجسدية تشفى بسرعة ، إلا أن الألم النفسي للرفض الاجتماعي يمكن أن يدوم طويلا.
يحدث هذا لأن الألم النفسي يمكن أن يشعر بالانتعاش في كل مرة يعاد فيها الرفض عقليًا ، وفقًا للدراسات النفسية. يمكن الدلائل التي تتعلق الرفض تشجيع مثل هذه العقلية المستعادة. ونتيجة لذلك ، ينبغي تجنبها كلما أمكن ذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعرف أن الزملاء الذين ينبذون طفلك هم من المعجبين الكبار بمجموعة موسيقية معينة ، فقد تتجنب مناقشة هذه المجموعة أو تشغيل الموسيقى الخاصة بهم عندما يكون طفلك في السيارة. قد تكون أيضًا حريصًا على عدم طرح أسئلة حول الأصدقاء الذين كانوا مشتركين مع كل من طفلك والنظير الذي قام بالرفض. بالطبع ، لا يمكنك حماية طفلك من جميع الإشارات ؛ إذا تم رفضه في المدرسة ، سيكون عليه بالتأكيد أن يتحمل المشي من خلال تلك الأبواب نفسها كل يوم.
ومع ذلك ، كل يوم يمر ولا ينبذ أكثر ، كلما قلت قوة إشارات الرفض.
5. النظر في الاستشارة أو أشكال الدعم الأخرى
خذ الوقت الكافي للنظر فيما إذا كان طفلك يظهر أو أظهر علامات على الاكتئاب أو أي سلوك آخر مضطرب اجتماعياً. إذا كنت غير متأكد ، استشر أخصائي الصحة العقلية ، وحدد موعدًا لجلسة استشارية إذا كان هناك ما يدعو للقلق. إذا لزم الأمر ، يمكن أن يساعد المحترف توين تغيير الطريقة التي يعالج بها الرفض الاجتماعي. نتيجة لذلك ، قد يكون طفلك أقل عرضة لتخفيف ألم النبذ بشكل متكرر. كما يمكنك إيجاد طرق لدعم التطور الاجتماعي الإيجابي لطفلك من خلال دعم تطلعاته للقيام بأشياء معينة اجتماعيًا ، مثل حضور الأحداث مع الأصدقاء ، أو حضور دروس الرقص الجديدة ، أو تعلم العزف على الموسيقى. أهم شيء يجب تذكره هو أن تكون حاضراً ومتاحاً لطفلك خلال هذا الوقت الحساس في تطوره. إذا تمكنت من إبقائها تتحدث ، فستفوز بنصف المعركة.
مصدر
Williams، Kipling D.، and Nida، Steve A. Ostracism: Consequences and Coping. الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية. 2011. 20 (2): 71-75.