الأسباب والنتائج والوقاية
إن الفطام من الرضاعة الطبيعية يعني البدء بالرضاعة الطبيعية واستبدال الرضاعة الطبيعية بمصدر آخر للتغذية ، مثل صيغة الرضّع أو الأطعمة الصلبة. عندما يفطر الطفل بشكل كامل ، لم يعد يحصل على أي تغذية من الرضاعة الطبيعية. تبدأ عملية الفطام الطبيعية عادة عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة عند عمر ستة أشهر تقريبًا.
الفطام المبكر هو عندما يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية قبل بدء الفطام الطبيعي.
أسباب فطم النساء في وقت مبكر
بعض الأمهات يختارن الابتزاز مبكرا ، والبعض الآخر يتوقف عن الرضاعة الطبيعية قبل أن يرغب في ذلك. فيما يلي بعض الأسباب الكثيرة التي قد تجعل الأم تفطمها في وقت أقرب مما هو متوقع:
- الألم: ربما يكون الألم هو السبب الأكثر شيوعًا للفطام المبكر ، وهو أمر مفهوم. ومع ذلك ، يجب أن لا يضر الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تؤدي العديد من مشكلات الرضاعة الطبيعية المعتادة مثل التهاب الحلمات وتقرّب الثدي وقناة الحليب المسدودة والتهاب الثدي إلى الألم. إذا تمكنت من العثور على السبب الأساسي وعلاجه ، فيمكن أن تساعدك على الإبقاء على الرضاعة الطبيعية لفترة أطول.
- القلق من انخفاض كمية الحليب: من النادر أن لا تتمكن الأم من توفير ما يكفي من حليب الثدي لطفلها. يمكن أن تجعل معظم الأمهات ما يكفي حتى إذا اعتقدن أنهن لا يستطيعن ذلك. إذا شعرت أن لديك كمية منخفضة من حليب الثدي ، تحدث إلى طبيبك أو اختصاصي الرضاعة قبل أن تستسلم.
- نقص الدعم: من الصعب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية إذا لم يكن لديك دعم. تشير الدراسات إلى أن الموافقة على الشريك وتشجيعه هي واحدة من أهم العوامل التي تتنبأ بمدة الرضاعة الطبيعية ونجاحها. والدة امرأة الرضاعة الطبيعية وأصدقاؤها هم آخرون يمكن أن يؤثر دعمهم أو عدم كفايتهم على الفطام المبكر.
- التعب: الشفاء من الولادة وجعل حليب الثدي يستهلك الكثير من الطاقة. إذا كان لديك أيضًا أطفال ومسؤوليات أخرى ، فقد تشعر بمزيد من الاستنزاف. قد يكون من الصعب إرضاع طفلك عندما تكون منهكًا دائمًا.
- العودة إلى العمل أو المدرسة: يجب على بعض الأمهات العودة إلى العمل أو المدرسة في غضون أسابيع من إنجاب طفلهن. يمكن أن يكون من الصعب وتستغرق وقتا طويلا لضخ في العمل.
- صعوبة الرضاعة الطبيعية: عندما يولد الطفل مع مشكلة طبية مثل لسان اللسان أو الشفة المشقوقة ، فإن الرضاعة الطبيعية قد تكون محبطة ومليئة بالتحديات.
- الحاجة إلى بدء العلاج أو العلاجات: العديد من الأدوية التي تستلزم وصفة طبية آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية ، لكن بعضها ليس كذلك. على سبيل المثال ، أدوية العلاج الكيميائي للسرطان واليود المشع لنشاط الغدة الدرقية المفرط لا تتوافق مع الرضاعة الطبيعية ، لذلك الفطام ضروري.
- الإحراج: تميل الرضاعة الطبيعية إلى إظهار جزء من ثديك. في حين أن بعض النساء لا يزعجهن ويمكنهن إرضاعهن في أي مكان في أي وقت ، فإن الآخرين يكونون أكثر تواضعا وربما يشعرون بالقلق بشأن الرضاعة الطبيعية حول الآخرين وخاصة في الأماكن العامة. من الممكن ممارسة الرضاعة الطبيعية وتصبح جيدة جداً ، ولكن حتى في هذه الحالة ، بعض الأمهات يشعرن بالحرج الشديد ويفضلن البقاء مغطيين. مع نمو الطفل ، قد يصبح البقاء المغطى أكثر صعوبة ، لذلك تختار بعض الأمهات فطمها.
- الرغبة في إنجاب طفل آخر: قد يكون الحمل أكثر صعوبة عند الرضاعة الطبيعية. حتى أكثر من ذلك خلال الأشهر الستة الأولى إذا كنت ترضع حصريا. قد تقرر بعض النساء ، خاصة الأمهات الأكبر سنا أو الأمهات اللواتي كن يعانين من العقم والخوف أنه قد يستغرق وقتا طويلا إنجاب طفل آخر ، التوقف عن الرضاعة الطبيعية بعد ستة أسابيع أو بضعة أشهر لمحاولة الحمل مرة أخرى على الفور.
أسباب محاولة تجنب الفطام المبكر
تظهر الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية تزود طفلك بالعديد من الفوائد الصحية. حليب الثدي سهل الهضم ، ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل وكذلك الأجسام المضادة والخصائص المناعية للوقاية من العدوى والمرض.
عندما يفطم الطفل في وقت مبكر ، قد يغيب عن بعض من هذه الفوائد:
- الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة ببعض أمراض الطفولة الشائعة مثل التهابات الأذن والإسهال وعدوى الجهاز التنفسي العلوي.
- يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
- يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية على منع حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تتطور من صيغ الرضع أو بداية الأطعمة الصلبة في وقت مبكر جدًا.
- يعاني الطفل الذي يرضع من الثدي من خطر أقل في الإصابة بمشاكل صحية مثل الأكزيما وبعض أنواع سرطان الأطفال.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من مخاطر السمنة لدى الأطفال والقضايا التي تصاحبها ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.
تظهر الدراسات أيضا أن الرضاعة الطبيعية مواتية للأمهات. من خلال الاستمرار في الرضاعة لفترة أطول ، قد تتلقى الأمهات هذه المزايا الصحية:
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر السمنة والنوع الثاني من داء السكري في وقت لاحق من الحياة.
- يمكن أن يقلل من فرص سرطان المبيض والرحم وسرطان الثدي.
- قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول.
كيفية منع الفطام المبكر
لا توفر الرضاعة الطبيعية مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والتنموية لطفلك فحسب ، بل كلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية ، كلما ازدادت. فوائد الرضاعة الطبيعية يمكن أن تستمر أيضًا في مرحلة البلوغ. لذا ، من الجيد لك ولطفلك أن تستمر في إرضاع الطفل لفترة أطول. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع الفطام المبكر.
- ابحث عن دعمك. إذا شعرت أنك لا تحصل على الدعم الكافي من العائلة والأصدقاء ، فقم بالانضمام إلى مجموعة الرضاعة الطبيعية المحلية.
- الحفاظ على إمدادات صحية من حليب الثدي. إرضاع طفلك باستمرار ، وتجنب الزجاجات واللهاية ، إن أمكن. إذا كنت قلقًا من انخفاض كمية الحليب لديك ، فهناك طرق يمكنك استخدامها لزيادة حجم الحليب.
- تعرف على مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة. من خلال التعرف على القضايا المعتادة التي تواجهها الأمهات المرضعات ، سوف تفهم كيفية التعامل معها ومنعها. سوف تكون أكثر عرضة لمواصلة الرضاعة الطبيعية من خلالهم بدلا من الاستسلام.
- اعتن بنفسك: إذا استطعت الحصول على قسط من الراحة ، وشرب كميات كافية من السوائل ، واحصل على سعرات حرارية كافية ، فيمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. وعندما تشعر بالإرهاق وتحتاج إلى استراحة أو قيلولة ، من الأفضل أن تطلب من شريكك وعائلتك وأصدقائك المساعدة.
- انتظر لإدخال الأطعمة الصلبة في نظام غذائي لطفلك. انتظر حتى يوصي طبيب طفلك بإضافة أغذية الأطفال إلى ما يقرب من ستة أشهر ، وابدأ في إضافتها ببطء. إذا أعطيت طفلك الكثير من الطعام الصلب ، فقد لا ترضع كذلك. أيضا ، خلال السنة الأولى ، يمكنك أن ترضع أولا قبل تقديم المواد الصلبة. ثم بعد عام واحد ، يمكن أن تصبح الأطعمة الإضافية جزءًا أكثر أهمية من حميتها اليومية.
الفطام قبل أن تكون جاهزًا
يمكن أن يعني الفطام المبكر أيضًا أن يكون لديك فطم قبل أن تخطط. يمكن أن يكون الفطام قبل أن تصبح جاهزًا مخيباً للآمال ومرهقاً. قد تشعر بالذنب لأن الرضاعة الطبيعية لم تنجح أو كانت حزينة وخادعة من تجربة كنت تأمل بها. يمكن أن يؤدي الفطام ، بشكل عام ، إلى الشعور بالحزن والاكتئاب ، حتى إذا لم تكن مستعدًا للتوقف. إذا كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت لتحزن ضياع تجربة الرضاعة الطبيعية ، فلا بأس بذلك.
وبقدر ما يكون الأمر صعبًا ، حاول التركيز على الوقت الخاص الذي تمكنت فيه من إنفاق الرضاعة الطبيعية وتذكر أن أي كمية من حليب الأم التي يتلقاها طفلك مفيدة. الرضاعة الطبيعية هي مجرد قطعة واحدة صغيرة في حياة الأبوة والأمومة. سيكون هناك الكثير من الأشياء الرائعة الأخرى التي ستواجهها مع طفلك أثناء نموها.
ما هو السن المناسب لفطم من الرضاعة الطبيعية؟
لا يوجد سن صحيح أو خطأ لفطم الطفل من الثدي ، ولكن هناك توصيات. توصية من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) هي الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة حوالي ستة أشهر ، واستمرار الرضاعة الطبيعية جنبا إلى جنب مع إضافة الأطعمة الجديدة لمدة عام واحد. بعد ذلك ، تنص الـ AAP على أنه يجب عليك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية طالما كنت أنت وطفلك ترغب في القيام بذلك. تنصح منظمة الصحة العالمية الأمهات بالرضاعة الطبيعية حصريًا لمدة ستة أشهر وتستمر في الإرضاع مع الأطعمة التكميلية لمدة عامين أو أكثر. في العديد من الأماكن حول العالم ، ترضع المرأة أطفالها لأكثر من عامين.
التوصيات عبارة عن إرشادات عامة ومقترحات يقدمها الخبراء استنادًا إلى الأبحاث والمعلومات الحالية المتاحة. إذا كان ذلك ممكنًا ، ننصحك بمحاولة تلبية التوصيات. ومع ذلك ، هذا ليس من السهل دائما أو ما تريد القيام به. علاوة على ذلك ، قد يكون لديك أعضاء العائلة والأصدقاء الذين لديهم أفكارهم الخاصة حول المدة التي يجب أن ترضعيها. ولكن بعد تقييم جميع خياراتك ، أنت وحدك يعرفان ما هو الأفضل لعائلتك. من المؤكد أنه من المقبول اختيار الشغف عندما تشعر أن الوقت مناسب لك ولطفلك.
> المصادر:
> Eidelman، AI، Schanler، RJ، Johnston، M.، Landers، S.، Noble، L.، Szucs، K.، & Viehmann، L. Policy Statement. الرضاعة الطبيعية واستخدام الحليب البشري . قسم الرضاعة الطبيعية. 2012. طب الأطفال ، 129 (3) ، e827-e841.
> لورانس ، روث A. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية دليل للمهنة الطبية الطبعة الثامنة. العلوم الصحية Elsevier. 2015 ..
> Li R، Fein SB، Chen J، Grummer-Strawn LM. لماذا تتوقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية: الأسباب التي أبلغتها الأمهات أنفسهن للتوقف خلال السنة الأولى . طب الأطفال. 2008 أكتوبر 1 ؛ 122 (ملحق 2) : S69-76.
> ريوردان ، جي ، و وامباخ ، ك. الرضاعة الطبيعية والرضاعة البشرية الطبعة الرابعة. جونز وبارتليت التعلم. 2014
> Stuebe AM، Horton BJ، Chetwynd E، Watkins S، Grewen K، Meltzer-Brody S. انتشار وعوامل الخطر الفطرية المبكرة غير المرغوب فيها التي تعزى إلى ضعف الرضاعة. مجلة صحة المرأة. 2014 1 مايو ؛ 23 (5): 404 - 12.