قطع هذه المذنب من النظام الغذائي الخاص بك الرضاعة الطبيعية قد يساعد
هل تعلم أنه يمكن أن تكون هناك مكونات ألبان مخبأة في اللحم البقري ، وتوابل السلطة ، وحتى المحار؟ العديد من الشركات المصنعة تغمس الأسماك في الحليب لاحتواء الرائحة!
ما الذي يعنيه هذا إذا كان طفلك الرضيع يبدى حساسية تجاه حساسية حليب البقر من منتجات الألبان التي تتناولها؟ حسنا ، إذا كنت تفكر في قطع منتجات الألبان من نظامك الغذائي ، فقد تحتاج إلى التفكير فيما وراء مصادر الألبان الواضحة (الحليب والجبن والقشدة الحامضة والآيس كريم).
فقط عن طريق إلقاء نظرة فاحصة على ملصقات الطعام ، ستفاجأ بالكثير من الأطعمة التي تحتوي على مكونات الألبان المخفية.
المكونات الألبان لتجنب
استخدم القائمة التالية لمساعدتك على الابتعاد عن منتجات الألبان ، بما في ذلك مكونات الألبان المخفية. ملاحظة: حتى بعد التخلص من هذه الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك ، قد يستغرق الأمر بضعة أيام إلى بضعة أسابيع لملاحظة أي فرق (وفي بعض الحالات ، قد لا يساعد على الإطلاق).
- نكهة زبدة اصطناعية
- زبدة
- زبدة الحليب
- مخيض اللبن
- زبدة، سمن
- الكازين
- جبن
- جبن
- كريم
- كوردس
- كاسترد
- السمن
- تساو
- Hydrolysates (الكازين ، بروتينات الحليب ، مصل اللبن ، بروتينات مصل اللبن)
- Koumis
- ألبومين اللبن
- فوسفات لاكتالبومين
- اكتوغلوبولين
- اللاكتوز
- اكتولوز
- الحليب (مكثف ، مشتق ، جاف ، متبخر ، مسحوق ، قليل الدسم ، ممل ، غير دهن ، بروتين ، مقشور ، مواد صلبة ، كامل)
- حليب دسم
- بانير
- بودنغ
- منحن الكازين
- الكريمة الحامضة
- القشدة الصلبة الحامضة
- مصل (كل الأشكال)
- زبادي
الأطعمة المدهشة التي تحتوي على الحليب
- الكازات (الأمونيا ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الصوديوم)
- علكة
- لحوم لذيذة
- الانخفاضات وتوابل السلطة
- حليب الماعز
- نقانق
- بطاطس مهروسة فورية
- Kefer
- لبن لاكتيد
- النوغة حلوي بيضاء
- عقل
- سجق
- شربات
- محار
- البسطاء
- الصويا أو جبنة الأرز
- شريحة لحم
- سمك التونة
سوف تقطع الألبان العمل؟
لا يوجد علاج للحساسية وهناك القليل من الأبحاث التي تدعم ما إذا كان التخلص من منتجات الألبان من حميتك سيساعد طفلك الرضيع.
ومع ذلك ، لا يمكن أن يؤذيها. قد تكون خطوتك الأولى هي الاحتفاظ بمذكرة طعام ، مع ملاحظات حول أعراض وسلوك الطفل وفقًا للأطعمة التي تتناولها. وهذا سيجعل من الأسهل إجراء صلات بين بعض الأطعمة وضيق الجنين ، وفقا لجامعة لا ليتش.
من المهم أيضًا ملاحظة أن التحول إلى منتجات خالية من اللاكتوز أو منتجات الصويا قد لا يحسن الوضع. يعاني الأطفال الذين يعانون من حساسية حليب البقر من مشاكل في الأجسام المضادة لحليب الأبقار التي تأتي من لبن الأم كبروتين وليس من اللاكتوز. هذه البروتينات لا تزال موجودة في منتجات الحليب الخالية من اللاكتوز. علاوة على ذلك ، يعاني بعض الأطفال الذين لديهم حساسية أو حساسية تجاه بروتين حليب الأبقار من مشاكل في هضم بروتينات الصويا.
إذا كان طفلك شديد الحساسية لحليب البقر ، فإن أفضل رهان هو العمل مع طبيب الأطفال الخاص بك. معا ، يمكنك التوصل إلى نظام غذائي متوازن ومرض لك ولطفلك.