جعل اللقاحات أقل إجهادًا للوالد والطفل

لا يوجد إنكار أن الأطفال يحصلون على الكثير من اللقاحات خلال سنوات الرضع والأطفال الصغار. في حين أن هناك العديد من الأسباب الوجيهة لتوفير هذه اللقاحات لطفلك ، إلا أنها لا تستبعد من حقيقة أنها تؤلم ويمكن أن تكون ضغوطًا كبيرة للوالدين. خلال السنة الأولى من العمر ، يحتاج الأطفال إلى اللقاحات كل بضعة أشهر ، وغالباً ما يحصلون على لقطات متعددة في كل زيارة.

توفر هذه اللقاحات حماية تمس الحاجة إليها من الأمراض الخطيرة والفتاكة ، لذا فهي ضرورية. لكن لا أحد يرغب في رؤية طفلهما يعاني من الألم. على الرغم من أنك لا تستطيع التخلص من آلام هذه اللقاحات تمامًا بالنسبة لطفلك ، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل الضغط على جميع المعنيين.

فيما يلي بعض الخطوات الأولية التي يجب اتخاذها قبل الموعد:

ثقف نفسك

يجب إعطاؤك معلومات حول اللقاحات (VIS) عن كل اللقاحات التي سيحصل عليها طفلك أثناء زيارته. ومع ذلك ، هناك الكثير من المعلومات حول هذه القطع من الورق وقد لا يكون من الممكن بالنسبة لك أن تقرأها جميعًا بينما أنت في انتظار إعطاء اللقاحات. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف ، فيمكنك العثور على صحائف معلومات اللقاح على الإنترنت قبل موعد طفلك.

يمكنك الاطلاع على جدول اللقاح الموصى به لمعرفة ما يحتاج إليه طفلك والعثور على بطاقة VIS المصاحبة لعمر طفلك.

قم بأبحاثك الخاصة

هذه توصية صعبة. هناك الكثير من المعلومات غير الدقيقة والمضللة على الإنترنت عن اللقاحات. لا تعني "القيام ببحثك" قراءة كل المدونات والرأي هناك واستناد قرارك على اللقاحات.

وهذا يعني البحث عن مصادر حسنة السمعة لتثقيف نفسك حول اللقاحات الضرورية وما يمكن توقعه من كل منها.

إن مصادر مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) و KidsHealth.org كلها خيارات موثوقة عندما تبحث عن معلومات مدعومة جيداً ومدعومة بالعلم. ابحث عن رمز HONcode على أي موقع ويب صحي تقرأه. لكسب هذا الختم ، يجب أن تلتزم مواقع الويب بمعايير الجودة الصارمة.

تعمل اللقاحات على حماية أطفالنا من عشرات الأمراض التي تسببت في مرض وقتل ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة وحول العالم. على الرغم من أن بعضها غير موجود فعليًا في الولايات المتحدة الآن ، فإن ذلك يرجع إلى أن جهود التطعيم كانت فعالة للغاية. للأسف ، لا يتم استئصال هذه الأمراض من كوكبنا ، وإذا توقفنا عن التطعيم ، فسوف يعودون. التطعيم المستمر لا يحمي طفلك فقط ولكنه يحمي الآخرين الذين لا يمكن تطعيمهم أو معرضون لخطر كبير لسبب آخر.

جمع الأوراق الخاصة بك

إذا كانت لديك أسئلة حول اللقاحات التي يحتاجها طفلك ، فاكتبها. قد تكون الزيارات المكتبية محمومة ، خاصة مع الأطفال الصغار ، وقد تنسى الأسئلة التي لديك عندما تكون أمام الطبيب. سيضمن الاحتفاظ بقائمة بإجابتكم جميعًا.

إن التأكد من حصولك على سجل التطعيم لطفلك أمر مهم للغاية أيضًا.

تحتفظ بعض الولايات بسجلات التطعيم إلكترونيا ، لكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قد لا يستخدم هذا النظام. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طفلك قد تلقى اللقاحات في حالة أخرى ، فقد لا يتمكن طبيبك الجديد من الوصول إلى تلك السجلات. إن الاحتفاظ بسجل مكتوب لجميع اللقاحات التي حصل عليها طفلك طوال حياته سيضمن حصوله على كل ما يحتاج إليه ولا يحصل على لقاحات غير ضرورية تم إعطائها بالفعل.

بعد أن أصبحت مستعدًا ، إليك بعض الطرق لجعل الزيارة الفعلية سارية قدر الإمكان:

جلب الانحرافات

الأطفال الصغار لا يفهمون الغرض من اللقاحات ولا توجد طريقة تقنع طفلك الدارج بأن اللقطة لن تؤلمك حقاً.

أو إذا فعلت ذلك ، فلن تصدقك مرة أخرى في المرة القادمة. على الرغم من أن البالغين يدركون أن ألم الطلقة هو مؤقت ، في عقل الطفل ، يمكن أن يكون ساحقًا.

إن امتلاك الأشياء في متناول يدك لصرف انتباه طفلك يمكن أن يقطع شوطا طويلا في توفير الراحة أثناء المواقف العصيبة. ما تعتمد عليه سيعتمد على طفلك وعمره. إذا كان لديك رضيع صغير ، إطعامه أو تقديم مصاصة بعد أن تكون اللقاحات مريحة. إذا كان طفلك أكبر سناً قليلاً ، فإن جلب كتاب أو وجبة خفيفة أو لعبة مفضلة أو أي نشاط آخر يمكن أن يكون وسيلة جيدة لإبعاد انتباهه عن اللقطة.

تكلم مع الطبيب

إذا كنت قلقة حيال اللقاحات المعينة أو عدد الحقن التي يتلقاها طفلك ، فقم بالتحدث. أخبر طبيبك أنك قلقة ولماذا. هناك أسباب تدعو إلى التوصية باللقاحات وترتيبها ، لكن سماع تلك الأسباب مباشرة من طبيب تثق به يمكن أن يساعد في تخفيف بعض القلق.

إذا كان لديك فرصة لقراءة أوراق معلومات اللقاح قبل موعد طفلك ، فيمكنك مناقشة أية أسئلة أو مخاوف لديك مع طبيبها خلال الزيارة.

ابق هادئا

إذا بدا لك القلق والقلق بشأن اللقاحات ، فسيكون طفلك كذلك. يولي الأطفال اهتمامًا بالغًا بلغة الجسد وعواطف آبائهم مما يدرك معظمنا. كلما كنت أكثر ثقة وتهدئة ، كلما كان التعيين أسهل بالنسبة لطفلك.

لا يتم إنجاز عملك عندما تتم إدارة إحدى اللقطات. ضع الأمور التالية في اعتبارك بعد انتهاء الموعد:

مشاهدة طفلك لردود الفعل

تفاعلات اللقاح الأكثر شيوعًا هي الألم الخفيف ، والتورم ، والاحمرار في موقع الحقن. قد يصاب بعض الأطفال بطفح جلدي أو حمى. تحدث إلى طبيب طفلك حول كيفية إدارة ردود الفعل هذه إذا حدثت. يمكن إدارة معظم الحمى باستخدام مخفضات حمى مضادة إذا كان طفلك غير مرتاح. لا ينبغي أن يستخدم الإيبوبروفين في الرضع الأصغر من 6 أشهر من العمر.

إذا رأيت أعراضًا أخرى تهمك ، فاتصل بطبيب أطفال طفلك.

أعط طفلك بعض TLC

لمدة يوم أو أكثر بعد اللقاحات ، قد يشعر طفلك بعدم الارتياح أكثر من الطبيعي. هذا أمر متوقع ولكن يمكنك أن تساعد طفلك على الشعور بالتحسن من خلال توفير الطمأنينة ، والاهتمام القليل جدًا ، والكثير من السوائل. قد يكون لديها نقص في الشهية ولكن التأكد من أنها تبقى رطبة أمر مهم. لا تقلق إذا كانت لا تريد أن تأكل قدر ما هو معتاد ، فقط استمر في تقديم السوائل مثل الحليب والماء. يجب إعطاء الرضع حليب الأم أو الصيغة المناسبة لسنهم.

ما الذي عليك عدم فعله

إذا كان طفلك مريضًا في اليوم المقرر إجراؤه لفحصه ولقاحه ، تحدث إلى طبيبه حول ما إذا كان لا يزال بإمكانه التلقيح. في معظم الحالات ، لا تعتبر الأمراض البسيطة سبباً لتجنب اللقاحات. إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فمن المرجح أن يطلب منك طبيبك العودة للحصول على اللقاحات بعد أن تكون خالية من الحمى. لا تعتبر أعراض مثل سيلان الأنف والسعال سبباً لتخطي اللقاحات.

لا تهدد طفلك أبدا بالرصاص كعقاب. على الرغم من أنه قد يكون من المغري استخدام التهديد بالرصاص كطريقة لحث طفلك على التصرف ، إلا أنه يعلم طفلك أن اللقطة هي شيء يخافه وأن الأطباء والممرضات يعاقبوهم عندما يحتاجون إلى لقطات. يرسل رسالة خاطئة لطفلك ويسبب القلق غير الضروري.

لا تبتعد عن طفلك أثناء الحقن. ﻗد ﯾﺣﺗﺎج طﺑﯾب طﻔﻟك أو ﻣﻣرﺿﺗﮫ إﻟﯽ ﻣﺳﺎﻋدﺗﮫ ﻋﻟﯽ اﻟﺗﻘﺎطﮭﺎ أﺛﻧﺎء ﺣﺻوﻟﮭﺎ ﻋﻟﯽ اﻟﻟﻘﺎﺣﺎت. على الرغم من أن بعض الآباء يترددون في المشاركة في العملية ، فمن المهم البقاء مع طفلك. أنت وجه مألوف خلال حدث يمكن أن يكون مخيفًا بالنسبة للطفل. إن حمل طفلك أثناء اللقاحات يريحه ويساعد على التقليل من فرص تعرضه أو إصابة شخص آخر أثناء إعطاء اللقاحات. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية القيام بذلك ، فتحدث إلى طبيب طفلك لتستفسر عن أفضل الطرق لتقديم المساعدة.

> المصادر:

> جدول التحصين في الطفولة الفورية. المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. https://www2a.cdc.gov/nip/kidstuff/newscheduler_le/

> اتخاذ قرار اللقاح. المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. https://www.cdc.gov/vaccines/parents/vaccine-decision/index.html

> مأمونية اللقاح: فحص الأدلة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. Healthychildren.org. https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/Vaccine-Studies-Examine-the-Evidence.aspx

> زيارة لقاح طفلك. المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. https://www.cdc.gov/vaccines/parents/visit/index.html