نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بك في الأسبوع 37 من الحمل. عندما تتحول الساعة إلى يوم التسليم ، كن مستعدًا: حوالي 54 بالمائة من النساء يدخلن العمل بين الآن والأسبوع 39 .
الفصل الخاص بك: الفصل الثالث
أسابيع للذهاب: 3
أنت هذا الأسبوع
في 37 أسبوعًا ، يستعد جسمك للولادة بعدد من الطرق. على سبيل المثال ، قد تواجه زيادة في انقباضات براكستون هيكس وبدأت مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع لتليين (إنفاس) وفتح (توسيع) عنق الرحم.
هذه التغييرات عنق الرحم ثم تخرج قابس المخاط الخاص بك ، والتي كانت تحمي عنق الرحم الخاص بك من البكتيريا.
نتيجة لذلك ، قد تلاحظ وجود بعض التمقاط باللون الأحمر أو الوردي ، ويعرف أيضًا باسم "العرض الدموي" ، أو قد يخرج القابس بالكامل ؛ على الرغم من ذلك ، فإن بعض النساء يقررن قابس المخاط دون أن يدرك ذلك. في حين أن هذا هو علامة واحدة تستعد جسدك للعمل ، فإنه لا يشير بالضرورة إلى أن اللحظة الكبيرة هي قاب قوسين أو أدنى. قد تكون ساعات أو أيام أو حتى أسابيع. ومع ذلك ، إذا فقدت قابسك الآن ، أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في موعدك التالي للولادة. كن مطمئنا ، فإن طفلك ليس في خطر متزايد للإصابة نتيجة لذلك.
إن رحمك ، الذي كان يتزايد في أعلى البطن في فترة الحمل ، قد توقف (في الغالب) عن الهجرة في الأسبوع 37. وفي الوقت نفسه ، من المرجح أن يكون وزنك ثابتًا ، بينما تبدأ مستويات السائل الأمنيوسي في الانخفاض.
وبحلول نهاية الأسبوع ، من المرجح أن يصل إجمالي وزنك إلى ما بين 25 و 35 رطلاً.
طفلك هذا الاسبوع
كان الأسبوع 37 يُعتبر "مصطلح" ، مما يعني أن طفلك كان في المرحلة التي انتهى فيها من التطور واستعداده للولادة. ومع ذلك ، فإن الكلية الأمريكية لأخصائيي التوليد وأمراض النساء وجمعية طب الأمومة والطفولة يصفون الآن ما بين 37 إلى 38 أسبوعًا "مبكرًا" ، لأن دماغ الرضيع ورئتيه وكبده يستمر في التطور خلال هذا الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال طفلك يفكر بالتنسيق ، ويمارس الإصبع ، ويمتص الإبهام. في الواقع ، في الواقع ، يساعد مص الإبهام في الرحم الطفل على الاستعداد للرضاعة . وبحلول نهاية الأسبوع ، سيبلغ طول طفلك 18 بوصة ويزن 6 إلى 7 أرطال.
في مكتب طبيبك
سواء كنت تخطط للحصول على قسم القيصرية أم لا ، أغتنم هذه الفرصة للتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كان هذا الإجراء. فبعد كل شيء ، ينتهي الأمر بنسبة 32 في المائة من جميع الولادات في الولايات المتحدة عبر القسم C ، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها - بعضها مخطط ، وبعضها لا.
"في حين أن بعض السيسارين من المقرر في وقت مبكر بسبب مخاوف مثل المشيمة المنزاحة ؛ المقعد أو العرض التقديمي ؛ تقول أليسون هيل ، وهي طبيبة خاصة تعمل في مستشفى لوس أنجيلوس في لوس أنجلوس: "في كثير من الأحيان ، فإن تحديد ما إذا كان الطفل سيخرج عن طريق المهبل أو عن طريق القسم C لا يحدث حتى تكون في المخاض بالفعل".
ما إذا كان القسم C جزءًا من خطتك أم لا ، اسأل طبيبك أو ممرضة التوليد:
ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا التي قد تنصح فيها بإجراء جراحة قيصرية أثناء المخاض؟
هل سأتمكن من مشاهدة ولادة طفلي؟
هل يمكن أن يكون شريكي في الغرفة؟
هل سيحتاج كل من ذراعي لأن يكون مربوطًا أثناء العملية؟
متى يمكنني حمل طفلي بعد عملية قيصرية؟
متى يمكنني الرضاعة بعد الجراحة ؟
ما هو علاج الألم بعد الجراحة؟ هل هي آمنة لطفلي إذا كنت أعمل ممرضة؟
ما المدة التي يستغرقها الشفاء عادة؟
ماذا سيكون مثل الندبة C- القسم ؟
إذا كنت قد حددت موعدًا للقسم C ، فمن المؤكد أنك لا ترغب في الحمل مرة أخرى ، وأنك تفكر في ربط الأنابيب ("ربط الأنابيب") ، قد ترغب أيضًا في التحدث إلى طبيبك حول هذا الأمر ؛ بعض النساء يختارن إجراء كلتا العمليتين في نفس الوقت ، لكن التخطيط المتقدم ضروري.
إعتبارات خاصة
إذا تلقيت تطويق عنق الرحم في وقت مبكر من الحمل ، حيث جراح مخيط حول عنق الرحم للمساعدة في منع الولادة قبل الأوان ، فهذا هو الأسبوع الذي يزيل فيه مقدم الرعاية الصحية الغرز.
في هذه الأثناء ، إذا تم تشخيص إصابتك بحالة ما قبل تسمم الحمل المعتدل ، فمن المرجح أن يوصيك مقدم الرعاية الصحية بجدول مواعيد الحث . قد يتم جلب العمالة بشكل اصطناعي عن طريق:
دواء ، مثل Pitocin ، وهو شكل تركيبي من هرمون الأوكسيتوسين
ثقب الكيس الأمنيوسي مع جهاز يشبه الخطاف ، مما يسمح للسائل بالإفراج عنه (هذا الإجراء غير مؤلم).
تجريد الأغشية : يستخدم مقدم الرعاية الصحية إصبعه لفصل عنق الرحم عن الكيس الأمنيوسي دون كسره.
إدخال قسطرة فولي ، حيث يتم وضع جهاز يشبه البالون عبر عنق الرحم ثم يتم توسيعه
زيارات الطبيب القادمة
هل لديك مخاوف أو أسئلة طوال اليوم؟ الآن حان الوقت لمشاركتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك (وشريك حياتك) ، بغض النظر عن مدى سخيفة أو الفاحشة التي قد تبدو. يمكنه المساعدة في تهدئة مخاوفك وتقديم فحوصات واقعية.
بعض المخاوف التي تتصدر قائمة ماما:
للوصول إلى المستشفى في الوقت المحدد
عدم القدرة على التعامل مع الألم
الخوف من الإبرة فوق الجافية (أو الخوف من أنها لن تنجح)
تمزق مهبلي واسترداد
المضاعفات التي تؤدي إلى القسم C
وجود شريك يمر خلال المخاض
رعاية
في حين أن العديد من الأمهات العاملات ينقذن جميع أفراد أسرتهن وإجازاتهن الطبية عندما يصل الطفل ، يمكن للآخرين أخذ بعض الوقت قبل الولادة أيضاً. "على الرغم من أنه بالتأكيد غير ممكن للجميع ، إلا أنني أحب تشجيع المرضى على محاولة أخذ بعض الوقت من العمل - حتى لو كان ذلك في غضون نصف يوم ، حتى لو كنت على ما يرام - في نهاية الحمل". يقول الدكتور هيل. "هذه بالفعل هي فرصتك الأخيرة للاستيلاء على بعض الوقت لنفسك قبل أن يغير طفلك حياتك".
للشركاء
بينما يناقش شريكك مخاوفه معك ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يجب ألا تتردد في الاعتراف بمخاوف يوم الولادة الخاصة بك أيضا.
اطرح أسئلتك الخاصة على ممرضة التوليد أو الطبيب ، واطلب المشورة من أولياء الأمور ذوي الخبرة ، وتحدث مع شريكك. ليس من غير المألوف بالنسبة لمن هم في وضعك أن يقلقوا على العديد من الأشياء نفسها مثل الأمهات ، مثل الوصول إلى المستشفى أو مركز الولادة في الوقت المناسب ، أو الشعور بالتوتر بشأن مشاهدة الولادة. تشمل الاهتمامات المشتركة الأخرى ما يلي:
يجري في الطريق
عدم تقديم الدعم المناسب
لا يكون داعية جيدة لشريك حياتك
رؤية حبيبك من الألم
تذكر أن كل ما تشعر به هو أمر طبيعي وطبيعي ، خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول.
قائمة فحص جدا
الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
استمر في شرب حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
واصل القيام بتمارين Kegel يوميًا.
واصل القيام بجلسات تدليك العجان اليومية.
تقديم قائمة من أسئلة العمل والتسليم في اللحظة الأخيرة.
الأسبوع الماضي: الأسبوع 36
الخروج: الأسبوع 38
> المصادر:
> Allison Hill، MD Email communication. أكتوبر ، نوفمبر ، 2017.
> الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. تعريف مدة الحمل. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> جمعية الحمل الأمريكية. أسبوع الحمل 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. المراكز الوطنية للإحصاءات الصحية. الولادة - طريقة التسليم. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> مؤسسة النيمور. Kidshealth.org. تقويم الحمل ، الأسبوع 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html