متى يمكن للأطفال تناول البيض؟

متى وكيفية تقديم البيض وكيفية اكتشاف الحساسية

قد تتسائل متى يمكنك البدء بإعطاء بيض طفلك. تقول الدلائل الإرشادية الحالية أنه لا يوجد سبب لتجنب تناول البيض في الوقت الذي يكون فيه طفلك مستعدًا للبدء بتناول الطعام بخلاف لبن الأم أو التركيبة ، ما بين 4 أشهر و 6 أشهر من العمر. حتى أن هناك بعض الأبحاث تشير إلى أن تأخير إدخال الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية (البيض ، الحليب ، زبدة الفول السوداني ، أو الجوز ، أو السمك) بعد عمر 6 أشهر قد يزيد في الواقع من إمكانية تطوير الحساسية في وقت لاحق في مرحلة الطفولة.

البيض على ما يرام - تغيير التوصيات على البيض

من الناحية التاريخية ، نصح الخبراء الآباء والأمهات بالانتظار حتى يبلغ عمر طفلهم سنتين من العمر ليقدم البيض. لكن الدراسات الحديثة وجدت أنه لا يوجد دليل طبي على تأخير إدخال البيض. قد تصادف رد فعل من أصدقائك وأقاربك إذا لم يواكبوا التوصيات الحالية. يمكنك طمأنتهم بأنك تتبع الإرشادات المحدثة. تحقق مع طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على الدعم ، إذا لزم الأمر.

تذكر أن إدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة بمجرد أن يكون طفلك جاهزًا للأطعمة الصلبة يُعتقد أنه يساعد في منع الإصابة بالحساسية الغذائية. كانت هناك توصية قديمة أخرى هي تقديم صفار البيض فقط حيث لا توجد مسببات الحساسية الموجودة في بياض البيض. لم يعد يعتقد أن هذا ضروري.

عندما يكون طفلك جاهزًا للبيض

إن العلامات التي تشير إلى أن طفلك جاهزًا للأطعمة الصلبة تتضمن القدرة على الجلوس على كرسي عالٍ وعقد رأسه.

قد يفتح فمه عندما يرى الطعام قادمًا وقادرًا على نقل الطعام من الملعقة إلى حلقه وابتلاعه. توصي AAP بإعطاء طفلك طعامًا واحدًا في كل مرة وتنتظر من يومين إلى ثلاثة أيام قبل تقديمه مرة أخرى. في ما بينها ، يمكنك مشاهدة ردود الفعل التحسسية للأغذية المقدمة حديثا.

يمكن أن يكون البيض إضافة صحية لنظام غذائي لطفلك. تأكد من طهي البيض جيدًا لمنع السالمونيلا والأمراض الأخرى التي تنقلها الأغذية. لديهم البروتين عالي الجودة والحديد والكولين. بعض النصائح المقترحة هي لطهي البيض وهرسها ، وإضافة القليل من حليب الثدي أو حليب الأطفال. لا تضيف الملح أو الزبدة أو أي مكونات أخرى كما تريد أن يستمتع طفلك بالنكهة الطبيعية.

علامات حساسية البيض

في المرة الأولى التي تقوم فيها بتقديم البيض ، تأكد من مراقبة العلامات التالية للتفاعلات التحسسية ، والتي ستحدث خلال فترة زمنية قصيرة بعد تناول (أو حتى لمس) البيض:

التطعيمات والبيض

تحتوي بعض الطلقات على بيضة ويمكن أن تسبب تفاعلًا تحسسيًا. على سبيل المثال ، يحتوي لقاح MMR على البويضات ويتم إعطائه حوالي 12 إلى 15 شهرًا. طلقة أخرى تحتوي على البويضة هي طلقة الأنفلونزا . لذلك ، مرة أخرى ، تأكد واشاهد رد فعل وتحدث مع طبيبك إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية وتشعر بالقلق إزاء هذه الطلقات.

> المصادر:

> الأكاديمية الأمريكية للحساسية الربو والمناعة ، منع الحساسية: ما يجب أن تعرفه عن تغذية طفلك ، 2015.

> الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، بدء الأغذية الصلبة ، 2012.

> Greer، Frank MD. آثار التدخلات الغذائية في وقت مبكر على تطوير الأمراض الاستشرائية عند الرضع والأطفال: دور تقييد الحمية الأمهات ، الرضاعة الطبيعية ، توقيت إدخال الأغذية التكميلية ، والصيغ المحولة بالماء. طب الأطفال عام 2008 ؛ 121 ؛ 183.