حدود الإعداد: أسباب أهمية تعيين الحدود مع الأطفال

وضع مبادئ توجيهية مع الانضباط الصحي

إن تحديد الحدود مع الأطفال يعني وضع إرشادات للسلوك - حتى عندما لا يكون هناك قاعدة رسمية للأسرة . نظرًا لأنك لا تستطيع وضع قاعدة حول كل شيء ، فإن الحدود هي تلك المبادئ التوجيهية الفورية للحظة الظرفية.

قد لا يكون لديك قاعدة رسمية تقول: "لا توجد ملاعق معلقة على الطاولة" ، قد تحتاج إلى أن تقول لطفلك: "توقف عن ضرب الملعقة من فضلك" ، إذا كان يقطع العشاء.

يمكن أن تكون حدود التحديد صعبة لعدة أسباب. في بعض الأحيان يشعر الآباء بالذنب من قول لا. أو أنهم يريدون تجنب نوبة غضب من شأنها أن تندلع بالتأكيد عندما يُقال للطفل إنه حان الوقت للمغادرة. وبالطبع ، لا يتفق الشركاء دائمًا مع أي حدود يتم وضعها مع الأطفال.

لكن الحدود جيدة للأطفال. إنه يعلمهم السلوك المناسب ويمنحهم الفرص لشحذ بعض مهاراتهم.

1 -

حدود تعليم الأطفال الانضباط الذاتي

حدود الإعداد يعلم مهارات الانضباط الذاتي . عندما تقول ، "لقد حان الوقت لإيقاف تشغيل لعبة الفيديو والقيام بأداء واجبك المنزلي" ، فأنت تدرس الانضباط الذاتي. على الرغم من أن ألعاب الفيديو قد تكون أكثر متعة ، فمن المهم أن تكون مسؤولاً.

الهدف النهائي هو أن يتعلم الأطفال كيفية إدارة جميع مسؤولياتهم ، مثل الواجبات المنزلية والأعمال المنزلية ورعاية أجسادهم ، دون تذكير.

ساعد طفلك على تطوير استراتيجيات تفرض حدودًا على نفسه. أخبر الطفل الصغير أن "يقهر الموقت" عندما يرتدي ملابسه في الصباح ويضع جهاز توقيت لمدة خمس دقائق. أو ، أخبر طفلاً أكبر سناً أنها تستطيع مشاهدة التلفزيون بمجرد أن تحصل على كل واجباتها المدرسية.

2 -

حدود حافظ على الاطفال الآمن

تعمل Limits على تعليم الأطفال كيفية الحفاظ على أمانهم. على الرغم من أنه قد يكون من الآمن أن يلعب طفلك في الخارج ، فقد يحتاج إلى حدود حول ما يسمح له بالقيام به أو حيث يسمح له بالذهاب عندما يلعب خارج المنزل وحده.

تعمل الحدود أيضًا على الحفاظ على أمان الأطفال عند استخدامهم الإنترنت وبدء ممارسة الأنشطة بشكل مستقل. يجب أن تتوسع الحدود مع نضوج طفلك.

امنح طفلك الفرص لإظهار أنه يمكن أن يكون مسؤولاً عن الحدود التي منحته إياه. إذا تمكن من التعامل مع الحدود التي حددتها ، يمكنه أن يثبت أنه مستعد للتعامل مع المزيد من المسؤولية.

إنشاء عقود إدارة السلوك لمساعدة طفلك على فهم الطرق الملموسة التي ستعرفها عندما يحتاج إلى حدود أقل.

3 -

حدود حافظ على صحة الأطفال

بطبيعتها ، معظم الأطفال متهورون ويتمتعون بالرضا الفوري. لذلك ، يحتاجون إلى الكبار لتعليمهم كيف يكونوا أصحاء.

على سبيل المثال ، يجب وضع الحدود مع عادات تناول الطعام للطفل. بدون حدود ، يتناول العديد من الأطفال الوجبات السريعة طوال اليوم. تعني حدود الإعداد أن تقول "لا ، لا يمكنك الحصول على ملف تعريف ارتباط ثالث" أو "تحتاج إلى تناول خيار صحي أولاً".

يجب أيضًا تحديد الحدود فيما يتعلق بالإلكترونيات. سيشعر العديد من الأطفال بمشاهدة التلفزيون أو اللعب على الكمبيوتر طوال اليوم.

وضع حدود مع وقت الشاشة وممارسة الرياضة والنظافة والممارسات الصحية الأخرى التي من شأنها تشجيع أسلوب حياة صحي.

4 -

حدود مساعدة أطفال التعامل مع مشاعر غير مريحة

في بعض الأحيان يتجنب الآباء وضع حدود لأنهم لا يريدون أن يجعلوا طفلهم حزينًا أو جنونًا. لكن تعلم كيفية التعامل مع المشاعر غير المريحة هو في الواقع مهارة مهمة.

لمجرد أن طفلك حزين لأنه لا يستطيع أن يأكل الكعكة الثالثة فهذا لا يعني أنه يجب عليك الاستسلام. بل إنه يمنحك فرصة عظيمة لتعليم طفلك عن المشاعر ومساعدته على إيجاد طرق صحية للتعامل معه.

كل تقييد تضعه هو فرصة لطفلك أن يمارس إدارة عواطفه. مدرب جهوده وهو يحاول التعامل مع الإحباط ، والغضب ، والضجر ، أو الحزن ولكن لا تتحمل المسؤولية عن الترحيب به أو تهدئته.

بدلا من ذلك ، علمه كيفية القيام بهذه الأشياء لنفسه. الأطفال الذين يعرفون كيفية التعامل مع المشاعر غير المريحة سيكونون أفضل تجهيزًا لحقائق البلوغ.

5 -

حدود عرض الاطفال ان تهتم

الأطفال الذين يعيشون مع قواعد قليلة أو معدومة ، تجربة القلق. لا يريد الأطفال أن يكونوا مسؤولين. إنهم يريدون أن يعرفوا أنك المسؤول وأنك مؤهل لمساعدتهم على البقاء في السيطرة.

في كثير من الأحيان ، يختبر الأطفال حدودًا فقط لمعرفة كيفية تفاعل البالغين. قد يشعر الطفل الذي يصيب أخيه بالارتياح عندما تدخل والدته. أو الطفل الذي يقفز على الأريكة بعد أن تخبره بالتوقف ربما يختبر مهاراتك القيادية.

إعطاء نتائج سلبية لكسر القواعد ، يدل على أنك لن تدع الأمور تخرج عن السيطرة.

كما يعلم الطفل أنك تحبه. يقول للمراهق "أنا أهتم بك وهذا هو السبب في أنني أعطيكم حظر تجول" قد يزعج طفلك على السطح.

ولكن هذا يدل على أنك على استعداد للعمل على استثمار الطاقة في حياة طفلك حتى لو كان ذلك يعني تحمل تحمل السمع "أنت الوالد الأكثر تواضعاً على الإطلاق".

> المصادر

> موران A. 13 أشياء الآباء الأقوياء عقليا لا تفعل . نيويورك ، نيويورك: وليام مورو وشركاه ؛ عام 2017.

> Yavuz HM، Selcuk B. Predictors of obesity and overweight in preschoolers: The Role of parenting styles and feed practices. شهية . 2018، 120: 491-499.