استراتيجيات للنظر عند تحديد وقت الخروج كعاقبة
يمكن أن تكون مهلة استراتيجية الانضباط فعالة. لكن الأبحاث التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أظهرت أن 85 بالمائة من الآباء لا يستخدمون المهلة بشكل صحيح. وتلك الأخطاء المهلهلة لا تغير سلوك أطفالهم.
لماذا تعمل الزمان
عند التنفيذ بشكل صحيح ، يزيل المهلة التعزيز الإيجابي. يعطي الطفل بضع دقائق من بيئة محفزة.
والهدف النهائي هو أن يتعلم الأطفال أن يضعوا أنفسهم في المهلة طوعًا قبل أن يتخذوا خيارًا سيئًا يضعهم في ورطة.
المهلة هي مهارة يمكن للأطفال استخدامها طوال حياتهم. حتى عندما كنت راشداً ، فإن معرفة كيفية الابتعاد عندما تشعر بالإرهاق قد يكون مفيداً.
تحديد السلوكيات التي تؤدي إلى المهلة
تحديد أي سلوكيات سيؤدي إلى انتهاء المهلة. يمكن أن يكون المهلة فعالة بشكل خاص للتحدي أو العدوان أو النوبات الغاضبة.
قد تتطلب بعض السلوكيات تحذيرًا قبل منحه مهلة. جرب إذا ... ثم العبارة مثل ، "إذا استمررت في الصمود معًا ، فسيتعين عليك الذهاب إلى وقت الخروج".
كن مستعدًا للمتابعة مع المهلة بعد تحذير واحد. إن إعطاء تحذيرات متعددة يجعل المهلة أقل فاعلية بكثير.
السلوكيات الأخرى ، مثل الضرب ، يجب أن تؤدي إلى مهلة فورية مع تحذير. أخبر طفلك مسبقا أي السلوكيات سوف يؤدي إلى إجازة تلقائية.
إنشاء منطقة مهلة فعالة
قم بإنشاء منطقة مهلة خالية من الانحرافات ويمكن أن توفر لطفلك فرصة للتهدئة. بالنسبة للأطفال الصغار الذين لا يحتمل أن يكونوا قادرين على الجلوس ، قد تكون غرفة المهلة الخيار الأفضل.
فقط تأكد من عدم وجود أي شيء في هذه الغرفة سيكون مجزيا.
على سبيل المثال ، لن يكون إرسال طفل إلى غرفته حيث يمكنه اللعب بالألعاب نتيجة فعّالة. فكر في استخدام غرفة احتياطية إذا كانت آمنة للقيام بذلك ، أو رواق ، أو حتى غرفة نومك.
بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، قد يتم تقديم المهلة في منطقة أصغر. استخدم كرسي الاستراحة ، أو الخطوة السفلية من الدرج ، أو زاوية الرواق.
يجب أن تكون منطقة المهلة هادئة وخالية من الانحرافات. لا تتحدث إلى طفل في المهلة ولا تسمح لطفلك بالوصول إلى الألعاب أو الألعاب أو الأجهزة الإلكترونية.
تحديد مدة المهلة
يجب أن يعتمد طول المهلة على عمر طفلك. القاعدة الجيدة هي وضع طفلك في المهلة لمدة دقيقة واحدة لكل سنة من العمر. على سبيل المثال ، يحتاج الطفل البالغ من العمر أربع سنوات إلى مهلة مدتها أربع دقائق بينما يحتاج الطفل البالغ من العمر سبع سنوات إلى مهلة مدتها سبع دقائق.
أيضا ، لا تبدأ الوقت حتى يكون طفلك هادئا. إذا كان طفلك يصرخ أو يصرخ أو يبكي بصوت عال ، فتجاهل هذه السلوكيات. بمجرد أن يكون طفلك هادئًا ، يبدأ الوقت.
خطة للمقاومة
من الطبيعي أن يقاوم الأطفال المهلة. في بعض الأحيان يرفضون الذهاب إلى منطقة المهلة وفي أحيان أخرى يرفضون البقاء في المهلة.
خطة مسبقا لكيفية التعامل مع المقاومة. إذا كان طفلك غير راغب في إكمال المهلة ، فاذكر تحذيرًا من عواقب إضافية.
قل "إذا لم تستطع البقاء في المهلة ، فستفقد الأجهزة الإلكترونية لمدة 24 ساعة". ثم ، إذا كان طفلك لا يمتثل ، نسيان المهلة ونتابع النتيجة الأكبر.
مع الاتساق ، عادة ما يتعلم الأطفال أنه من الأفضل أن يعملوا لفترة قصيرة من فقدان الامتيازات لفترة طويلة من الزمن.
ممارسة مهاراتك
على الرغم من أن المهلة هي نتيجة فعالة ، إلا أنها تتطلب الممارسة. قد تحتاج إلى تجربة ذلك عدة مرات لتحديد المنطقة الزمنية التي ستعمل بشكل أفضل أو كيفية الاستجابة للمقاومة.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن المهلة هي واحدة من العديد من الأدوات التي يمكن تقديمها كنتيجة سلبية ولكن هناك أدوات مهمة أخرى يمكن أن تساعد في إدارة السلوك .
> المصادر
> HealthyChildren.org: Time-Outs 101.
> Riley AR، Wagner DV، Tudor ME، Zuckerman KE، Freeman KA. دراسة استقصائية لتصورات الآباء واستخدام المهلة مقارنة بالأدلة التجريبية. طب الأطفال الأكاديمي . 2017؛ 17 (2): 168-175.