كيفية مساعدة تووين الخاص بك التعامل مع العواطف السلبية

إن التغيرات الجسدية التي سيواجهها التوأم قبل وأثناء وبعد البلوغ ستكون بلا شك مهمة ، ولكن بعض الجوانب الأكثر تحديًا في النمو تتعامل مع كل المشاعر السلبية التي تصاحب سن البلوغ. سيكون طفلك مرتبكًا ، محبطًا ، وحتى غاضبًا لأنه ليس لديه الخبرة في معرفة كيفية إدارة المشاعر السلبية.

يمكنك أن تساعد طنينك على تعلم كيفية التقليل من المشاعر السلبية التي تعرض نفسها خلال سنوات المراهقة والمراهق وحتى عكسها. فيما يلي بعض المشاعر السلبية الشائعة التي ستواجهها tween ، مع أفكار حول كيف يمكنك مساعدة لونك.

حزن

سوف يشعر كل المراهقين والمراهقين بالحزن في وقت أو آخر. قد يتم جلب الحزن من خلال حادث معين ، مثل حجة مع صديق ، أو قد تشعر بك في أسفل tween في مقالب ولا أعرف لماذا حقا. عندما يكون لونك حزينًا ، قد لا يشعر بأنه قد يفعل الكثير من أي شيء ، وقد يقرر الاحتفاظ بأنفسهم أثناء فرز الأشياء.

امنح طفلك مساحة صغيرة لعمل الأشياء من تلقاء نفسه. في بعض الأحيان القليل من الوقت وحده مفيد جدا. يمكنك أيضًا أن تقدم نفسك كشخص ما يمكن لطفلك التحدث إليه ، أو اقتراح أنه يطلب نصيحة صديق أو صديق. إذا كان طفلك لا يبدو وكأنه يخرج من فطنته ، فقد تحتاج إلى طلب المشورة من مستشار التوجيه أو طبيب الأطفال.

غضب

الغضب هو واحد من أصعب العواطف للتغلب على كل من الأطفال والبالغين. سيكون لدى التوائم الغاضبة الكثير من الطاقة التي لا يستطيع السيطرة عليها ، وقد تشعر أنها ستنفجر. قد يشعر المراهقون بالغضب إذا تم القبض عليه أو عندما يعتقد أن الحياة ليست عادلة.

يمكنك المساعدة في تخفيف حدة التوتر بين الجنسين عن طريق وضع حدود للعدوان. على سبيل المثال ، قد يُسمح له بالعمل من خلال الغضب من خلال التمرين البدني ، ولكن ليس عن طريق التقاط أو الصراخ عند الأشقاء الصغار. تأكد من أن تووينك يعرف أن هذه المشاعر مسموح بها ، لكن يجب أن تدير النبضات الغاضبة. ساعد أطفالك على تحديد العلامات التي تشير إلى أنهم على وشك خسارتها - ثم ساعدهم في تطوير نظام لإعادة توجيه النوبات.

جنون العظمة

هذا واحد هو صعبة. فالكثير من فتيات مراهقات هاجس الذات ، وهذا الهوس سوف يجعل العديد من المراهقين يعتقدون أن شيئًا سيئًا سيحدث دائمًا ، وأنه لا يمكن الوثوق بأحد ، حتى الأصدقاء الجيدين. ولا شك أن التغيرات التي تحدث في سن البلوغ والنمو سوف تربك طنينك من وقت لآخر. جنون الارتياب العرضي ليس أي شيء يدعو للقلق ، وبالنظر إلى فترات صعود وهبوط المراهقة ، من المفهوم لماذا يعتقد توين أن الجميع خارج للحصول عليها.

عندما يظهر التوين لديك جنون العظمة ، أو إذا كان البارانويا يتدخل في الصداقات وحتى العلاقات الأسرية ، فقد يكون الوقت قد حان للتشاور مع خبير في قضايا الصحة العقلية للمراهقين. قد يكون من الصعب القيام بذلك ، ولكن قد يعاني شخص يعاني من فترة طويلة من جنون العظمة من مشاكل أخرى ، لذا لا تتأخر في الحصول على المساعدة.

مشاكل مالية

إذا نظرت إلى الوراء في سنوات مراهقتك ومراهقتك ، فستكون لديك ذكريات حية جدا عن الإحراج. مع نمو الوعي الذاتي لطفلك ، تزداد كذلك احتمالات الإحراج العام أو الإحراج المدرك. قد يشعر المرء بالصدمة من أن الأقران سيسخرون من حلاقة أو ملابس جديدة ، أو حتى يسخرون من عائلتك.

يمكنك مساعدة المراهقين على الحد من هذه المشاعر عن طريق تعليم المهارات الاجتماعية ، مثل كيفية التحدث إلى مجموعة أو أمام الفصل الدراسي ، ولكي تدرك أنه يجب منحك الإذن بالحرج. ساعد طوينك على تعلم الضحك من الحرج البسيط ، وتجاهلها عندما يكون ذلك ممكنًا.

من الصعب على الرجال المراهقين أن يفهموا أن الأقران لا يهتمون بهم كما يعتقدون ، ولكن مع القليل من الاتجاه ، سوف يكتسب طنينك ثقة كافية ببطء ، بحيث تكون المواقف المحرجة أقل وأبعد.

تأكد من أن فتيات مراهقاتك يعلمن أيضًا أنهن سيغيب عنهن إذا سمحن بمواقف محرجة محتملة تمنعها من القيام بالأشياء التي يرغب في فعلها ، مثل تجربة اللعب في المدرسة أو الترشح للفصل الدراسي.

الغيرة

الغيرة يمكن أن تقدم عددا من التحديات ل preteen. قد تشعر المراهق بالتنافس مع الأصدقاء أو الأخ أو حتى شخص لا يعرفونه جيدًا. تدني احترام الذات يمكن أن يشعر بالغيرة من الآخرين ، وحتى يتداخل مع العلاقات بين الأقران. الغيرة يمكن أن تتسبب في تعامل طفلك مع الآخرين بشكل سيء ، وتطوير سلوكيات يمكن أن تؤدي إلى تدمير الذات.

إذاً ، كيف تساعدين شخصًا غير لطيف؟ بالنسبة للمبتدئين ، الاعتراف بالغيرة هو خطوة أولى جيدة. إذا كان طفلك يشعر بالغيرة من الأخ أو الأخت ، أمضي وقتًا ممتعًا مع كل طفل على واحد. إذا كان طفلك يشعر بالغيرة من الطفل الجديد على الكتلة التي أصدقاءه الذين صنعوا مع أفضل صديق لطفلك ، تأكد من أن يعلم طفلك أن الصداقات لا ينبغي أن تكون حصرية وأن هناك دائما مجالا لمزيد من الأصدقاء.

الغيرة الشاذة أو المرضية سوف تتسبب في أن يتصرف الزوجان بطريقة مسيطرة للغاية ، ولا يجب تحمله. قد تكون هناك حاجة إلى العلاج لمساعدة الطفل الذي لا يستطيع السيطرة أو الغيرة.

ماذا عن الكذب؟

الكذب ليس حقاً عاطفة ، بل سلوك. ومع ذلك ، لا يمكنك إجراء مناقشة شاملة حول المشاعر السلبية الثانوية دون ذكر الكذب على الأقل. قد يكذب توين لديك ليبقى بعيداً عن المتاعب ، لتتجنب الحديث معك عن شيء ما ، أو لأنه لا يعتقد أنه من الأهمية بمكان تجنب الحقيقة.

حاول ألا تأخذ الكذب شخصياً ، لكن حاول أن تعرف لماذا يضايق لونك حتى تتمكن من اتخاذ الإجراء المناسب. إذا كان طفلك يكذب لأنه لا يريد التحدث عن موضوع حساس ، فقد يكون من الأفضل تجنب المحادثة حتى تكون جاهزة. إذا كنت مستلقيا على البقاء بعيدا عن المشاكل ، فأنت بحاجة إلى أن تفهم أن الحقيقة هي الطريق الأسهل دائما. سيفتح طفلك لك إذا كنت مفيدا وغير انتحال.