يمكن تلخيص العيش مع tween بدقة من كلمات Forrest Gump ، "أنت لا تعرف أبدا ما ستحصل عليه." مدى صحة. إن توقع مزاجك بين المراهقين أمر مستحيل عمليا ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد: إن التوين الأكثر غضبا سيظهر غضبا من وقت لآخر. يمكن لمزاج توين أن يجعل حياة الوالدين صعبة للغاية. إذا كنت تفكر في جميع التغيرات الاجتماعية والبدنية والعاطفية التي تحدث لطفلك ، فلا عجب.
ولكن من المفيد أن تعرف من أين يأتي طفلك عندما يتعين عليك أن تقرر كيف ستستجيب للأطفال والغضب وكل المشاعر المعقدة الأخرى التي سيظهرها طفلك.
أسباب توين الغضب
من وجهة نظر اجتماعية ، تتعامل فتيات مراهقات مع الكثير . بين سن 9 و 13 ، يجب أن يواجه التوائم النموذجي واجبات منزلية متزايدة ، وتغيير العلاقات ، والمدرسة المتوسطة ، وكثير من ضغط الأقران للنجاح ، والمتمردون ، والملاءمة ، والتوافق.
جسديا ، تتغير المراهقات بوتيرة سريعة. تتزايد أجسامهم وتتغير هرموناتهم وتتطور أدمغتهم. للأسف ، لا تكون فتيات مراهقات جاهزات جسديًا أو عاطفيًا دائمًا للتعامل مع كل ما يحدث لهن. الغضب ، في كثير من الأحيان ، هو النتيجة.
قد يغضب الطيارون عند أدنى شيء. قد يؤدي اختبار الصف السيئ إلى إيقاف تشغيلها ، كما قد يحدث حجة مع صديق ، أو يوم سيئ في حقل الكرة ، أو طلب لتنظيف غرفة نوم.
قد يغضبون حتى إذا فاتتهم الحافلة للمدرسة ، أو نسيان كتابة واجبهم المنزلي لهذا اليوم.
الانفجارات العرضية طبيعية ولا داعي للقلق. ضع في اعتبارك أنه عندما تكون فتيات مراهقات غاضبات ، فإنهن يرغبن في أن يعرف الجميع ذلك ، لذلك من المحتمل أن يكون صوت الباب والعبث والصراخ.
إذا كان توينك يؤذي نفسه أو الآخرين أو يدمر الممتلكات ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك. ﻗﺪ ﻳﻮﺻﻲ ﻃﺒﻴﺐ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺄﺣﺪ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻴﻦ اﻟﻤﺪرﺑﻴﻦ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻚ وﻟﻄﻔﻠﻚ.
الاستجابة لنفج طفلك
لنوبات الغضب العادية ، يمكنك مساعدة لونك من خلال:
- تبقى هادئة عندما يحاول تووين التحدث معك. إذا أصبحت غاضبًا لن يؤدي إلا إلى زيادة غضبها.
- تجنب تقديم الاقتراحات في البداية ، فقط دع تواوين تتحدث من خلاله ، وتجنب الانتقاد أو الحكم.
- قل ، "أعلم أنك غاضب ، كيف يمكنني المساعدة؟" لا تقل ، "هذه ليست مشكلة كبيرة. انس الأمر."
- تأكد من أن مهارات الاستماع لديك هي في مستوى المهمة. حاول ألا تقاطع طوينك لأنه يفسر سبب انزعاجه. اطرح أسئلة لاستخلاص مزيد من المعلومات وتأكد من الحفاظ على صوتك هادئًا جدًا.
- ضع في اعتبارك أن لونك قد لا يكون غاضبًا حقًا. قد يشعر بخيبة أمل أو يشعر بالغيرة أو الإحراج أو الخوف. قد لا يعرف كيف يتفاعل بشكل صحيح مع الوضع في متناول اليد ، والغضب هو النتيجة. مساعدته على فهم عواطفه هو خطوة أولى جيدة نحو تعلم كيفية التعامل معها.
- تأكد من الحصول على ما يكفي من النوم . سوف يغضب الطفل المحروم من النوم في كثير من الأحيان ، لمجرد أنه تعب ولا يستطيع التعامل معه.
- عرض الاقتراحات التي قد تساعد على التهدئة. إذا بدا أن غضبك متصاعدًا ، فاقترح بهدوء أن تأخذ بعض الوقت في غرفتها بمفردها لتهدئ نفسها وتجذب نفسها معًا.
- تجد بعض الفتيات اللاتي يجدن أن الرسم أو الرسم أو التمرين يساعدهن في التغلب على التوتر والغضب وخيبات الأمل في الحياة. أيضًا ، قد يساعدك الوقت وحده مع الأصدقاء ، كما قد يستغرق وقتًا قصيرًا في التلفزيون أو وقت لعب الفيديو.
- اسمح لتوين بك بالتنفس ، ولكن ليس كثيرًا. من الرائع أن تفجر البخار ، ولكنك تريد أيضًا التأكد من أن لونك لا يشعل النار ويجعل نفسه أكثر غضباً.
- اسأل تووين للنظر في كيفية منع كل ما هو يزعجها. هل هناك طريقة للتعامل معها بشكل إيجابي أو منعها من الحدوث مرة أخرى؟
- أطل على النوبات الصغيرة لأنها طبيعية تمامًا وجزء من النمو. مهمتك هي مساعدة تووينك على تطوير مهارات التأقلم حتى يتمكن من تحسين الطريقة التي يتفاعل بها مع الأوضاع السيئة وخيبات الأمل.