لماذا يبكي طفلي؟

قد تكون هذه هي الأسباب وراء دموع طفلك.

من الطبيعي أن يذرف الأطفال الدموع ، ومن الطبيعي أيضًا أن يشعر أحد الوالدين بالإحباط من قبل طفل يبكي في كثير من الأحيان. هذا صحيح بشكل خاص عندما لا تستطيع معرفة لماذا يبكي طفلك الصغير.

قبل أن يتعلم طفلك كيف يتكلم ، قد يكون من الصعب معرفة سبب بكاء طفلك. حتى عندما يبدأ الأطفال في النطق ، قد لا يكون سبب البكاء عقلانيا.

إذا كنت قد أبكت طفلاً لأن الميكروويف أكل وجبة غداء ، أو رمي نوبة غضب لأنك أخبرتها أنها لا تستطيع أكل طعام الكلاب ، فأنت لست وحدك. يأتي الأطفال مع بعض الأسباب المثيرة للاهتمام للبكاء. ولكن ضع في اعتبارك أن البكاء يمكن أن يكون صحياً - في أي عمر. وجدت دراسة عام 2011 نشرت في مجلة البحوث والشخصية أن هناك العديد من الظروف عندما يساعد البكاء الناس على الشعور بالتحسن.

اكتشف الباحثون أن الناس يشعرون بتحسن بعد البكاء إذا كان لديهم دعم عاطفي ، إذا كان البكاء يؤدي إلى حل أو فهم أفضل ، أو إذا كانوا يبكون بسبب حدث إيجابي. لذا ، لا يحتاج هدفك دائمًا إلى جعل طفلك يتوقف عن البكاء. قد يكون التخلص من بعض الدموع أمرًا جيدًا للأطفال. ولكن ، قبل أن تقرر كيف تستجيب بشكل أفضل ، من المهم أن تسأل نفسك: "لماذا يبكي طفلي؟" للوصول إلى الجزء السفلي منه.

1 -

طفلك هو Overtired

عندما يكون طفلك يعاني من الانهيار لأنك أعطيته وعاء لون خاطئ أو طلبت منه أن يضع على حذائه ، يمكن أن يكون القليل من النوم هو السبب الحقيقي لدموعه. أحد أكثر الأسباب التي تجعل الأطفال يبكون بشكل متكرر هو أنهم مرارون أكثر من اللازم ، ويمكن أن يؤدي إلى بعض السلوك غير العقلاني.

لا يمكنك منع الإرهاق الذي يسببه نوبة غضب الطفل بنسبة 100 في المائة من الوقت ، ولكن يمكنك تقليله عن طريق إبقائه في جدول نوم روتيني. وهذا يشمل القيلولة (اثنان قبل يوم واحد من عمر 15 إلى 18 شهرًا ، ثم يومًا واحدًا حتى عمر 3 أو 4 سنوات) ووقت نوم مناسب.

يعتمد الوقت الذي يجب أن يذهب فيه الطفل للنوم على عمر الطفل والوقت الذي تستيقظ فيه عادةً ، ولكن وقت النوم الصحي عادة ما يتراوح بين 7 و 9 مساءً.

ابحث عن علامات الإحساس بالإرهاق ، مثل فرك العيون ، أو التثاؤب أو النظر إلى القليل من الزجاج في العين. واعتمادًا على الوقت من اليوم ، قد يكون من المناسب وضع طفلك في غفوة لمساعدته على استعادة السيطرة.

2 -

طفلك جائع

حتى الكبار يحصلون على "هانجري". لحسن الحظ ، سوف يخبرك طفلك الدارج أو الصغير (ربما) عندما يريد تناول وجبة خفيفة ، إلا إذا كان لديه الكثير من المرح ، ولكن من الصعب معرفة متى يكون الطفل غير اللفظي جائعًا.

بالنسبة إلى الأطفال الصغار الحقيقيين ، قد يكون الجوع هو المذنب البكاء إذا ما استيقظت من غفوة ، أو إذا كانت قد مرت من ثلاث إلى أربع ساعات منذ أن أكلت آخر مرة.

إذا كان طفلك الصغير لم يأكل من حين إلى آخر ، فسيتوقف مزاجه بسرعة ، حاول أن تقدم له القليل من الطعام. يمكن أن يكون الحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية في متناول اليد طريقة مفيدة للحد من الدموع عندما تكون بعيدًا عن المنزل.

3 -

طفلك هو overstimulated

يبدو أن أماكن اللعب البرية والمجنونة ، مثل المنازل المرتدة أو حفلات أعياد الميلاد ، هي المكان الذي يريد فيه الطفل أن يكون. في مرحلة ما ، ومع ذلك ، فإن صخب وصخب يمكن أن تصبح أكثر من اللازم بالنسبة للأطفال. وفي كثير من الأحيان ، لا يستطيعون التعبير عن الخطأ.

لذلك قد تشاهد الدموع عندما يكون طفلك أكثر من اللازم. إذا كان طفلك يبكي ، على ما يبدو بدون سبب ، وكنت في مكان مرتفع للغاية أو مشغول ، حاول إعطائه استراحة. خذه إلى الخارج أو إلى غرفة أكثر هدوءًا واجعله يجلس لبضع دقائق ليحضر محامله.

بالنسبة لبعض الأطفال ، قد لا يكون هذا كافياً. قد يحتاجون إلى العودة إلى منازلهم في وقت مبكر لإعادة التجمع.

4 -

طفلك متوتر

الإجهاد هو سبب كبير للدموع ، لا سيما في الأطفال الأكبر سنا قليلا. ولكن ، بصفتك أحد الوالدين الذي يتعين عليه دفع الفواتير وإدارة منزل مزدحم ، قد تتسائل عما يجب التشديد عليه.

الجواب هو ، الكثير من الأشياء! فالأطفال الذين تجاوزوا الحدود - ربما يكونون من كرة القدم إلى البيانو لممارسة الرياضة إلى لعب الأطفال - يمكن أن يشعروا بالضغط الشديد. انهم بحاجة الى وقت الفراغ للعب بشكل خلاق ، وكذلك الاسترخاء.

يمكن للأطفال أيضًا أن يجهدوا بسبب ما يدور حولهم ، مثل مشكلة في زواج آبائهم أو تحركهم أو تغيير المدرسة ، أو حتى الأحداث التي يسمعونها في الأخبار المسائية. عندما يشعر الطفل بعبء أحداث الحياة المجهدة ، يمكن أن تصبح دمعة بشكل غير معهود.

الأطفال الأصغر سنا الذين هم متوترون سيحتاجون لمساعدتكم في تغيير البيئة. يمكن أن يساعد تقليل الظروف المجهدة على إدارة عواطفهم بشكل أفضل.

يمكن للأطفال الأكبر سنا الاستفادة من مهارات التعلم لإدارة الإجهاد لديهم. من تمارين التنفس العميق والتأمل لممارسة الأنشطة الترفيهية ، تساعد أنشطة الحد من الإجهاد الصحي طفلك على التحكم بشكل أفضل في عواطفه.

5 -

طفلك يريد الاهتمام

يبدو أنه يخرج من أي مكان - يلعب طفلك بسعادة ، ثم تدير ظهرك ، وهي تبكي. إنها تعرف أن البكاء طريقة رائعة لجذب انتباهك.

الاهتمام - حتى عندما يكون سلبياً - يعزز السلوك. لذلك ، فإن "التوقف عن الصراخ" أو "لماذا تبكي الآن؟" قد يشجع على استمرار نوبات غضب طفلك.

تجاهل سلوك البحث عن الاهتمام كلما أمكن ذلك. تجنب الاتصال بالعين وعدم إجراء أي محادثة عندما يبحث طفلك عن انتباهك. سترى أنه ليس من الممتع رمي نبرة غضب أو الصراخ بصوت عالٍ عندما لا يكون لديها جمهور أسير.

أظهر لطفلك أنها يمكن أن تحظى باهتمامك من خلال اللعب بشكل جيد ، واستخدام الكلمات اللطيفة ، واتباع القواعد. قدم إشادة متكررة لهذه السلوكيات وستكون أقل احتمالية لمحاولة استخدام الدموع لجذب انتباهك.

امنح طفلك جرعات منتظمة من الاهتمام الإيجابي. خصص بضع دقائق كل يوم للنزول على الأرض معها ، أو لعب لعبة ، أو إرم الكرة إلى الأمام والخلف. سيكون طفلك أقل عرضة للبكاء من أجل الاهتمام إذا أعطيتها بضع دقائق لتكون في دائرة الضوء كل يوم.

6 -

يريد طفلك شيء

الأطفال الصغار لا يفهمون الفرق بين الرغبات والاحتياجات. لذلك عندما يريدون شيئًا ما ، فإنهم كثيرًا ما يؤكدون أنهم بحاجة إليه الآن.

سواء أكانت تصر على اللعب بإرث قابل للكسر أو تريد منك أن تأخذها إلى الحديقة ، فإن دموع خيبة الأمل واليأس لا بد أن تحدث في وقت أو آخر.

إذا استسلمت بعد أن قلت لا - إما لأنك تشعر بالذنب أو كنت تعتقد أنك لا تستطيع الاستماع إلى صرخة طفلك ، فسوف تعلمها أنه يمكنها استخدام الدموع للتلاعب بك.

لذا ، في حين أنه من المهم إظهار التعاطف ، لا تسمح لدموعها بتغيير سلوكك. قل أشياء مثل "أتفهم أنك تشعر بالانزعاج في الوقت الحالي" أو "أشعر بالحزن لأننا لا نستطيع الذهاب إلى الحديقة أيضًا" ، ولكن أعرض لها أنك أحد الوالدين لكلمتك.

قم بتعليم طفلك بطريقة مناسبة الطرق الاجتماعية للتعامل مع مشاعرها عندما لا تحصل على شيء تريده. إن تلوين صورة ، أو قول "أنا حزين حقاً" ، أو أخذ بضع نقرات عميقة ، هي مجرد مهارات قليلة للتكيف قد تساعدها على التعامل مع المشاعر غير المريحة.

7 -

يريد طفلك الهروب من الطلب

عندما لا يريد طفلك فعل شيء ما - مثل وضع ألعابه أو الاستعداد للسرير - قد ترى محطات المياه. قد تنبع دموعه من حزنه الحقيقي. لكنها قد تكون أيضا حيلة.

إذا كان بإمكانه أن يجعلك تتعامل معه ، حتى لو كان ذلك لمدة دقيقة فقط ، فبإمكانه تأجيل 60 ثانية للقيام بأشياء لا يريد القيام بها.

تأكد من صحة مشاعرك بالقول: "أعلم أنه من الصعب أن تلتقط ألعابك عندما تريد الاستمرار في اللعب." لكن تجنب الدخول في مناقشة مطولة أو صراع على السلطة.

قدّم تحذيرًا واحدًا ، إذا لزم الأمر ، يوضح النتائج التي يمكن أن يتوقعها طفلك إذا لم يلتزم بها. قل شيئًا مثل ، "إذا لم تلتقط الألعاب الآن ، فلن تتمكن من اللعب معهم بعد تناول الغداء". إذا لم يكن طفلك ملتزمًا ، فعليك متابعة النتيجة.

من المهم تعليم طفلك أنه على الرغم من أنه يشعر بالحزن أو الغضب ، فإنه لا يزال بإمكانه اتباع القواعد. في كل مرة ينزعج فيها طفلك من الطلب ، تكون هذه فرصة لمساعدته على تعلم اتخاذ إجراءات إيجابية حتى عندما يشعر بأنه سيء.

متى تطلب المساعدة الفنية

إذا بدا أن صغيرك يبكي أكثر من المعتاد ، فتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك. قد تكون هناك مشكلة طبية أساسية يجب معالجتها ، مثل عدوى الأذن غير المشخصة التي تسبب له الألم.

بمجرد أن تعرف أن كل شيء على ما يرام ، يمكنك العمل على تقليل الدموع معًا. عندما يبدأ طفلك بالبكاء - كما هو مقيد بالعمل بين الحين والآخر - قد يحتاج فقط إلى القليل من الوقت ليهدأ.

إذا كان يبلغ من العمر ما يكفي ليتحدث عن ما يضايقه ، حاول إجراء محادثة. تحدث عن كيفية حل المشكلة معًا. على الرغم من أنك لن تكون قادرًا على إصلاح دموع الطفل الذي يشعر بالتعب قليلاً ، فإنه سيقدر أنك هناك من أجل الراحة.

> المصادر

> Belden AC، Thomson NR، Luby JL. نوبات الغضب المعتدلة في مرحلة صحية مقابل الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب والتخريب: تعريف السلوكيات النوبة المرتبطة بالمشاكل السريرية. مجلة طب الأطفال . 2008؛ 152 (1): 117-122.

> Bylsma LM، Croon MA، Vingerhoets A، Rottenberg J. متى ولماذا يبكي تحسين المزاج؟ دراسة يومية يوميات من 1004 حلقات البكاء. مجلة البحوث في الشخصية . عام 2011؛ 45 (4): 385-392.

> مستشفى سياتل للأطفال: هل يجب عليك رؤية طبيب ؟: يبكي الطفل 3 أشهر وأكبر

> مركز تربية الأبوة والأمومة: فهم المزاج: حساسية عاطفية.

> Zeifman D، St. James-Roberts I. Parenting the Crying Infant. الرأي الحالي في علم النفس . 2017؛ 15: 149-154.