ما في المرآة

صورة الجسد والبالغين الصغار

لطالما كان حجم الجسم موضوعًا يثير القلق لكثير من الناس. من حبوب الحمية من الستينات إلى الجريب فروت والوجبات الغذائية الجبن المنزلية من السبعينات إلى خطط الأغذية المعبأة مسبقا التي ظهرت في الثمانينيات إلى حمية حبوب منع الحمل كومبو فين فين في التسعينات من البروتينات الغنية بالبروتينات قليلة الدهون الألفية الجديدة ، نحن نبحث دائمًا عن طريقة لتقليص حجمها وتشكيلها .

أضف إلى ذلك زيادة التحديات الرياضية المتطرفة والجسدية التي اكتسبت شعبية في السنوات الماضية. ليس من غير المعتاد أن يمارس جيل الألفية لساعات في اليوم ، وأن يتنافسوا في سباقات الماراثون والسباقات وينفقون آلاف الدولارات على المدربين والدروس الخاصة والمعدات الحديثة وأكثر من ذلك. والصلب هو رمز المكانة المطلقة للكثيرين ، وخاصة أولئك الذين يعيشون في مدن تعنى بالجسم مثل ميامي ولوس أنجلوس وسياتل.

صورة الجسم في عصر وسائل الاعلام الاجتماعية

بالنسبة للمراهقين والشبان البالغين ، أضافت وسائل الإعلام الاجتماعية طريقة جديدة وغالبا ما تكون أكثر أهمية بالنسبة لهم للنظر إلى أنفسهم ومقارنة أجسادهم مع الآخرين. يمكن للأدوات المتاحة لتبديل الصور والتطبيقات التي يتم تنزيلها بسرعة وسهولة استخدامها ، إصلاح كل عيب ورفيع ورفيع كبير وتوسيع العضلة ذات الرأسين ، مما يسمح للجميع بإنشاء جسم - على الأقل عبر الإنترنت - يفخرون به. يمكن أن تقوم فلاتر Snapchat و Instagram بتغيير الإضاءة والظلال ، وحتى في أي عقد تبدو الصورة فيه كما هي.

يمكن لجميع هذه الأدوات أن تكون ممتعة للغاية ولكن يمكن أن تكون خادعة أيضًا.

وبفضل مجموعة من التطبيقات المجانية ، أصبح لدى selfie-holic الآن القدرة على تغيير أجسامهم في الصور بطريقة تقترب من المكياج ومنتجات التجميل الأخرى. إذا كان الإنترنت قد أطلق عليه ديمقراطي عظيم ، ربما ما فعلته وسائل الإعلام الاجتماعية هو السماح لأي شخص بالدخول إلى مسابقة الجمال. يمكن للمراهقين تغطية البثور ، وتبييض الأسنان ، وحتى البخاخة مع انتقاد الإصبع ، وتنظيم صورتهم لتصبح أجمل وأرق وأكثر سخونة. - راشيل سيمونز ، مجلة تايم

الصحة وجسم الصورة

على الرغم من الأدوات لتغيير ما يتشاركونه على الإنترنت عندما ينظر العديد من الشباب في المرآة ، إلا أنهم غير راضين عما يرونه. والحقيقة المؤسفة هي أن حجم الجسم لا يصبح أصغر بين البالغين الشباب. وفقا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، منذ أوائل الستينيات ، تضاعف انتشار السمنة بين البالغين بأكثر من الضعف ، حيث ارتفع من 13.4 إلى 35.7٪ في البالغين الأمريكيين في سن 20 وما فوق.

على الرغم من أن النوع المثالي للجسم ما زال شيئًا ما كثيرًا من الشباب والشابات الذين يعملون من خلال الحمية الغذائية والتمارين الرياضية ، إلا أنه قد يكون بعيدًا جدًا بالنسبة للكثيرين. لا يمكن لأي عدد من رافعات الساق أو مكابس المقاعد أو الأميال التي تعمل على جهاز الجري المتحرك أن تحول الأرجل القصيرة إلى شقوق طويلة ، أو ثديين صغيرين إلى أضلاع كبيرة ، أو ثنيات واسعة إلى أحزمة رفيعة. من الواضح أن أفضل هدف لأي شخص ، سواء كان شابًا أو كبيرًا ، هو أن يكون بصحة جيدة قدر الإمكان وأن يصنع السلام مع نوع الجسم الذي يولد.

يمكن أن يكون لتعاطي المنشطات الرياضية تأثير كبير على الرجال البالغين ، خاصة أولئك الذين يشاركون كمنافسين في منافسات الهواة. في حين أن النساء يمكن أن يكون عرضة لمخاطر استخدام الستيرويد ، إلا أنه أكثر انتشارا بين الذكور ، وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضة في المدارس الثانوية والكليات ، حيث ارتفع استخدام الستيرويد بما يصل إلى 37 ٪ منذ عام 1996.

كيف يؤثر قبول الجسم على البالغين الصغار

هناك اتجاهات قد لا تعزز الصحة واللياقة البدنية حتى لأنها تشجع على قبول الجسم ، ويجب على آباء الشباب أن يكونوا حذرين من هذه الحركات على الإنترنت وفي الحياة الحقيقية. يتضمن اتجاه "آنا" حيلًا وأدوات لعيش نمط حياة فقدان الشهية ، مع مدونات ، وغرف دردشة ، ومجموعات على فيسبوك وأكثر من ذلك التي تروج لأسلوب الحياة الخطير وغير الصحي هذا. وعلى الطرف الآخر من الطيف ، فإن حركة قبول الدهون ، تعطي صوتًا لأولئك الذين يشعرون بالراحة مع السمنة لديهم ويعلنون أنهم يتمتعون بصحة جيدة ، على الرغم مما قد يفكر به الآخرون.

نشأ العديد من نجوم Instagram من هذا المجتمع ، مما خلق شريحة جديدة كاملة من نجوم الموضة وأصحاب النفوذ في أسلوب الحياة.

من الرابطة الوطنية لقبول الدهون (NAAFA):

يتعرّض الأشخاص البدين للتمييز في جميع جوانب الحياة اليومية ، من العمل إلى التعليم وصولاً إلى الأماكن العامة ، وحتى الوصول إلى الرعاية الطبية الملائمة. يحدث هذا التمييز على الرغم من وجود أدلة تفيد بأن 95 إلى 98 في المائة من الوجبات الغذائية تفشل على مدى خمس سنوات وأن 65 مليون أمريكي وصفوا بأنهم "بدينون". ويعتقد مجتمعنا المهووس بشدة أن الأشخاص البدينين على خطأ بالنسبة لحجمهم وأنه من الصحيح سياسياً أن يصموا والسخرية منهم. يعتبر تمييز الدهون أحد آخر الممارسات التمييزية المقبولة علنًا. يمتلك الناس الدهون حقوقًا ويجب الحفاظ عليها!

إن قبول الجسد هو ، على وجه العموم ، تحول جيد في ثقافتنا - مع العلم أن هناك مجموعة من الأنواع والأحجام والأشكال والأعراق هي تغيير إيجابي وشامل في وسائل الإعلام ومجتمعاتنا. لا يوجد نوع مثالي من "الجسم المثالي" ، وهذا هو ما ينبغي أن يعززه القبول الإيجابي للجسم - ولكن كما هو الحال مع كل الأشياء ، يمكن أن يكون التطرف خطيراً وسيأتي بنتائج عكسية.

هل شبابي الشباب موافق؟

إنها دعوة قاسية عندما يجب على الوالد أن يقول أو يفعل أي شيء يتعلق بحجم جسمه الصغير وكيف يعتني بنفسه . في معظم الحالات - ربما تكون جميع الحالات ، في الواقع - الشباب (وأي شخص) على دراية تامة بكيفية مظهرهم وكذلك شعورهم بأجسامهم. يمكن أن تختلف معايير الجمال التي يملكها الآباء بشكل كبير عما يراه أطفالهم جذابًا. ما لم يبدو أن صغيرك البالغ يعاني من اضطراب شديد في تناول الطعام أو مشكلة صحية ، فمن الأفضل انتظار وصوله إليك للحصول على المساعدة والمشورة. إذا كانت لديك أسئلة حول وضع صغارك ، فيمكنك الاتصال بالجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) للحصول على المساعدة والدعم.