حقائق حول التغذية والسلامة في عمر شهرين
حسّن من فهمك لكيفية تطور سنّ الشهرين ، وما هي احتياجاتهم الغذائية ، والسلامة ، والطبيّة في هذه المراجعة لمرحلة الطفولة المبكرة هذه.
تغذية
سيحصل طفلك الرضيع على جميع احتياجاته الغذائية من حليب الثدي أو من حليب الأطفال المرتبط بالحديد حتى يبلغ من العمر ما بين أربعة وستة أشهر. ليست هناك حاجة لتكملة الماء أو العصير أو الحبوب في هذا الوقت.
ومن المرجح أن يكون الآن على جدول زمني أكثر قابلية للتنبؤ به ، ومن المحتمل أن يكون ممرضًا أو يشرب ما بين 5 إلى 6 أونصات من الصيغ كل ثلاث إلى أربع ساعات.
وتشمل ممارسات التغذية تجنب وضع الزجاجة في السرير أو تدعيم الزجاجة أثناء الرضاعة ، ووضع الحبوب في الزجاجة ، وإطعام العسل ، وإدخال المواد الصلبة قبل عمر 4 إلى 6 أشهر ، أو تسخين الزجاجات في الميكروويف.
أيضا ، وتجنب استخدام الصيغ منخفضة من الحديد ، والتي هي غير كافية من الناحية الغذائية لتلبية احتياجات الرضع المتنامي. لا تحتوي هذه الأنواع من حليب الأطفال على كمية كافية من الحديد وستعرض طفلك لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد (والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بضعف النمو والتطور ومع صعوبات التعلم). لا تتسبب الصيغ المحصّنة بالحديد في حدوث مغص أو إمساك أو ارتجاع ، ولا يجب أن تتحول إلى تركيبة حديديّة منخفضة إذا كان طفلك يعاني من إحدى هذه المشاكل.
النمو والتنمية
في هذا العمر ، يمكنك أن تتوقع أن يبتسم طفلك ويضحك وأن يصدر أصواتًا ، ويرفع رأسه وصدره إلى أعلى بينما يستلقي على بطنه ، ثم يتجه نحو الأصوات ويتبعك بعيونه.
خلال الأشهر القليلة المقبلة ، ستشمل مراحل النمو التطويري ، تحمل الوزن على رجليه ، وتجلس مع الدعم وتمسك بفتحة.
إذا كنت تستخدم مصاصة ، حاولي تقييد استخدامها عندما يبدو أن طفلك يحتاج إلى سلوك مصّ يريح نفسه. تجنبي استخدامه في كل مرة يبكي فيها طفلك (عادة ما يكون من الأفضل اختيار حمل طفلك وحفظه لتهدئته عندما يبكي) وأن تكون آمنًا ، واستخدم مصاصة تجارية من قطعة واحدة ولا تعلقها حول عنق طفلك.
بعد ستة أشهر من العمر ، يجب تقييد استخدام اللهاية فقط عندما يكون طفلك في سريره.
تذكر أن جميع الأطفال فريدون ولديهم مزاج مختلف. العديد من الهدوء والهدوء ، في حين أن البعض الآخر نشط للغاية وبعضها حساس جدا ويمكن الحصول عليها بسهولة (وربما تحتاج إلى بيئات أقل تحفيزا للبقاء هادئا). حاول أن تبقي مزاج طفلك في ذهنك وأنت تتفاعل مع احتياجاته.
سلامة
الحوادث هي السبب الرئيسي لوفاة الأطفال. يمكن بسهولة منع معظم هذه الوفيات ، ولذلك من المهم جداً الحفاظ على سلامة طفلك في الاعتبار في جميع الأوقات.
وفقًا لأحدث إرشادات مقعد السيارة ، يجب استخدام مقعد سيارة للرضيع في الخلفية ووضعه في المقعد الخلفي حتى يتخلى طفلك عن الوزن أو ارتفاع الارتفاع المواجه للخلف. أيضا ، لا تضع طفلك في المقعد الأمامي للسيارة مع الوسادة الهوائية الجانبية للراكب.
تأكد من أن سرير طفلك آمن. ليس لديك أكثر من 2 3/8 بوصة بين القضبان. يجب أن تكون المرتبة ثابتة وتناسب بشكل مريح داخل سرير الأطفال. ضعها بعيدًا عن النوافذ والمسودات. تجنب وضع البطانيات الرقيقة والحيوانات المحشوة أو الوسائد في سرير الأطفال ، لأنها يمكن أن تسبب اختناق.
تأكد من عدم استخدام الأجهزة المستعملة أو المستعملة ، مثل مقاعد السيارة وعربات الأطفال وأسرّة الأطفال لأسباب تتعلق بالسلامة.
اتصل بالشركة المصنّعة أو لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية للحصول على قائمة محدّثة بالمنتجات التي تم استدعاؤها.
اضبط درجة حرارة سخان الماء الساخن على 120 درجة فهرنهايت لمنع حروق الاحتراق. لمنع الاختناق ، لا تترك الأشياء الصغيرة أو الأكياس البلاستيكية في متناول طفلك.
ضع طفلك لينام على ظهره (أوضاع بديلة) لتقليل خطره على SIDS وعدم وضعه بمفرده على سرير مائي أو كيس فول أو بطانية ناعمة يمكن أن تغطي وجهه وتسبب الاختناق.
منع السقوط بعدم ترك طفلك وحده على السرير أو تغيير الطاولة. تثبيت أجهزة الكشف عن الدخان وأول أكسيد الكربون واستخدام ملابس النوم مثبطات اللهب.
وإلى أن يصبح طفلك أكبر سناً وأن يكون جهازه المناعي أقوى ، ربما يكون من الجيد إبقاؤه من مجموعات كبيرة من الناس أو غيره من الأطفال المرضى لتقليل تعرضه للعدوى.
معرفة علامات وأعراض المرض. كن على علم إذا كان مصابًا بالحمى (اتصل بطبيب الأطفال على الفور إذا كان طفلك لديه درجة حرارة أعلى من 100.4 قبل أن يبلغ من العمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر) ، وانخفض الشهية ، والتقيؤ ، والتهيج ، والخمول.
أخذ طفلك إلى الطبيب
ستقوم بزيارات متكررة لطبيب الأطفال الخاص بك خلال السنة الأولى من حياة طفلك حتى يمكن مراقبة نموه وتطوره عن كثب. تذكر أن تكتب أي أسئلة قد تطرحها على طبيبك قبل الزيارة حتى لا تنساه.
في الفحص الذي يستغرق شهرين ، يمكنك أن تتوقع اختبارًا جسديًا كاملاً ، مع اهتمام خاص بالوركين. سيقوم طبيب الأطفال أيضًا بفحص نمو طفلك وتطوره ، ومراجعة جداول إطعامه ونومه ، وقياس طوله ، ووزنه ، ومحيط الرأس ، وإرشادك حول الوقاية من الإصابات. سيحصل طفلك على التحصينات التالية: DTaP ، HepB ، Hib ، IPV ، Prevnar ، و RotaTeq.
سيكون الفحص التالي مع طبيب الأطفال الخاص بك عندما يكون طفلك يبلغ من العمر أربعة أشهر.
مشاكل الرضع الشائعة
الإمساك: يعاني العديد من الأطفال من الإمساك ، ويعرفون بمرور البراز الصلب الذي يشبه الحبيبات والذي يسبب الألم أو النزيف (يئن أو يجهد بشكل طبيعي) وليس كثيرًا من خلال عدد المرات التي يعاني فيها طفلك من حركة الأمعاء (بعض الرضاعة الطبيعية فقط BM واحد كل أسبوع). العلاج الأولي هو إعطاء 2 إلى 4 أونصات من الماء أو عصير الخوخ المخفف مرة أو مرتين في اليوم أو عن طريق تغيير تركيبة فول الصويا إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
العطاس: غالباً ما يعاني الأطفال من انسداد الأنف أو العطس. هذا يحدث عادة بسبب تهيج من الهواء الجاف أو الدخان أو الغبار. حاول القضاء على المهيجات الشائعة. يمكنك محاولة استخدام مرطبات الأنف أو قطرات الأنف المالحة.
القلاع (Thrush): Thrush أو بقع بيضاء تغطي الجزء الداخلي من الخدود واللسان ولا يمكن محوها بسهولة ، تحدث عادة عند الرضع. وهو ناتج عن عدوى خميرة خفيفة للغاية ويمكن إزالته بسهولة باستخدام دواء يسمى "نيستاتين".
حب الشباب الرضيع: قد يعاني طفلك من حب الشباب ، وطفح رحلته ، وجفاف قشرته التي عادة ما تختفي من تلقاء نفسه دون علاج. كما أن الرضع يميلون إلى المعاناة من جفاف الجلد ، لذلك استخدم الصابون المعتدل ومرطب مرة أو مرتين في اليوم.
الجزر: كثير من الأطفال يبصقون (الجزر) بعد تناول الطعام بسبب الإفراط في التغذية أو لأن الصمام الذي يغلق الجزء العلوي من المعدة غير ناضج. عادةً ما لا يشكل هذا الأمر مصدر قلق طالما أن طفلك يكتسب وزناً ولا يسبب له السعال أو الاختناق. بعض الخطوات التي يجب اتخاذها لتحسين هذه المشكلة هي تغذية كميات أصغر ، والتجشؤ أكثر خلال الرضاعة ، وتجنب الضغط على نشاط بطنه أو نشاطه بعد تناول الطعام. يتحسن مع التقدم في العمر ، وعادة بدون علاج.
مجرى الدموع المسيل للدموع: كثير من الرضع لديهم عيون مائيّة ، عادةً ما تكون بسبب مجرى دمع مسدود. هذا ليس مصدر قلق ما لم يصاب بالعدوى. إذا كان الأمر كذلك ، فليعلم طبيب الأطفال الخاص بك حتى تتمكن من وصف قطرات مضاد حيوي للعين. عادة ما يثبت بنفسه قبل أن يبلغ طفلك 12 شهرًا.
طفح الحفاض: طفح الحفاضات شائع جدا بين الرضع وعادة ما يكون واضحا في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام مع كريم طفح الحفاضات. إذا لم يتم تنظيفها أو أنها حمراء زاهية ومحاطة بنقاط حمراء ، فقد يكون طفلك مصابًا بعدوى خميرة وسيحتاج إلى كريم مضاد للفطريات للمساعدة في إزالته. يمكن الوقاية من الطفح الجلدي عن طريق تغيرات حفاضات متكررة ، وزيادة التعرض للهواء عن طريق الحفاظ على الحفاضات قدر الإمكان واستخدام الصابون المعتدل فقط بعد حركات الأمعاء (شطف بالماء الدافئ فقط في أوقات أخرى).
التهابات الجهاز التنفسي العلوي: تحدث التهابات الجهاز التنفسي العلوي بشكل متكرر عند الرضع أيضًا. تشمل العلامات وجود سيلان واضح أو أخضر وسيلان. عادة ما تحدث هذه العدوى بفيروسات البرد. أفضل علاج هو استخدام قطرات أنفية من المياه المالحة وشفط لمبة لإبقاء أنف الطفل واضحًا. اتصل بطبيب الأطفال إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو صعوبة في التنفس أو لا يتحسن خلال سبعة إلى 10 أيام.